Le bloc, une forme d'escalade qui consiste à escalader des rochers ou des murs à une hauteur modérée sans cordes ni harnais, pourrait être un moyen efficace de traiter les symptômes de la dépression.

Les situations sociales peuvent avoir une influence positive sur vos choix de santé personnels. Les études montrent que plus une personne est socialement active, meilleure est sa mémoire.

Un nouveau rapport a révélé des résultats surprenants quand Oakland a révisé son menu du déjeuner dans les écoles 100-plus en servant moins de viande et plus de fruits et légumes.

Chacun d'entre nous, je crois, veut profiter d'un corps sain. Un corps qui exprime la force et la vitalité est une source de joie. Puisque le corps et l'âme sont étroitement liés, prendre soin de l'un améliore l'autre. Voici mes "Dix Commandements" suggérés pour cultiver le pouvoir à travers le corps.

Mon corps criait pour guérir et pour moi permettre à ma passion et à mon but de se manifester. Ce n'était pas une tâche facile, et je dirai que cela ne s'est pas fait du jour au lendemain. Il a fallu du temps et de la patience.

Les milliards de bactéries qui vivent dans notre intestin (appelé le microbiote intestinal) peuvent aider à déterminer notre risque de cancer, ainsi que la façon dont nous pourrions répondre au traitement du cancer.

L'approche la plus scientifique de la guérison ne se concentre jamais sur une seule petite partie du corps humain, encore moins sur le rôle des pensées, des croyances et des émotions dans notre santé. Vous obtenez les meilleurs résultats en s'adressant à toute la personne.

La vitamine P - le plaisir - est un élément vital qui rend nos repas complets sur le plan nutritionnel et rend la vie digne d'être vécue. Comme tous les organismes de la planète, nous, les humains, sommes génétiquement programmés pour rechercher le plaisir et éviter la douleur. Un chat pourchassant une souris cherche le plaisir; le malheureux rongeur fait de son mieux pour éviter la douleur.

Les jeunes enfants qui reconnaissent des marques de produits alimentaires, comme Lucky Charms, M & M's et Cheetos, sont plus susceptibles de faire des choix malsains et d'être plus à risque d'obésité plus tard, selon les chercheurs.

Les gens publient chaque jour des millions de photos de nourriture sur Instagram. De nouvelles recherches suggèrent que cela pourrait être un moyen de suivre l'apport alimentaire pour la perte de poids ou la forme physique.

La maladie de Parkinson est la deuxième maladie neurodégénérative la plus fréquente après la démence, affectant plus de dix millions les gens du monde entier. En Australie seulement, plus de 70,000 sont atteints de la maladie - c'est le cas de tous les australiens 340.

Manger un régime qui comprend des aliments contenant des protéines de soja peut travailler pour soulager certains symptômes de maladies bol inflammatoires, une nouvelle étude avec des souris suggère.

Les femmes ménopausées au plus haut risque génétique de fractures bénéficient le plus de l'hormonothérapie, montre la recherche.

Un ensemble de lunettes à enclenchement rapide aidera les médecins à démontrer les effets de la rétinopathie diabétique, une maladie oculaire qui peut résulter d'un diabète incontrôlé et conduire à la cécité.

Les bactéries intestinales pourraient influencer si les bébés survivent ou non aux infections du système digestif, de nouvelles recherches avec des souris suggère.

Comme les personnes atteintes de déficience auditive travaillent pour améliorer leur reconnaissance vocale, une voix familière peut fonctionner mieux qu'un générique, montre la recherche.

Une «crise» de santé, que ce soit une crise physique, mentale, émotionnelle, relationnelle ou financière dans nos vies, nous oblige à réfléchir, à réévaluer et à changer nos routines actuelles et nos schémas de pensée. Toute forme de maladie est finalement l'occasion de ...

Chaque année, des millions d'Américains reçoivent des prescriptions à court terme de stéroïdes, tels que la prednisone, souvent pour des maux de dos, des allergies ou d'autres affections relativement mineures.

Les graines de tournesol et les produits fabriqués à partir d'eux sont souvent contaminés par une toxine produite par des moisissures, rapportent des chercheurs. Cela représente un risque accru pour la santé dans de nombreux pays à faible revenu du monde entier.

De nouvelles recherches suggèrent que l'excès de sucre, en particulier le fructose dans les boissons sucrées, pourrait endommager votre cerveau.

Des personnes en meilleure santé signifient non seulement moins de maladies mais aussi une réduction des émissions de gaz à effet de serre provenant des soins de santé. Changer votre alimentation pourrait donc être un moyen de lutter contre le changement climatique.

La spermidine - un composé présent dans les aliments comme le fromage vieilli, les champignons, les produits à base de soja, les légumineuses, le maïs et les grains entiers - peut prévenir la fibrose hépatique et le carcinome hépatocellulaire, le type le plus courant de cancer du foie.

Une «taxe de congestion» qui décourage la conduite au centre-ville non seulement réduit la circulation et la pollution, mais réduit également fortement les attaques d'asthme des enfants.