Non, non, non. Ne fais pas ça. Une recherche publiée en janvier 2024 suggère qu'un litre d'eau en bouteille peut contenir environ 240,000 90 particules de plastique, dont environ XNUMX % sont des nanoplastiques.
Nous avons beaucoup entendu parler de la façon dont le plastique étouffe nos océans et met la vie marine en danger. Les images pénibles de tortues piégées dans des anneaux en plastique et de baleines échouées sur le rivage avec l’estomac rempli de déchets plastiques ont, à juste titre, suscité l’indignation mondiale face à notre dépendance au plastique. Mais aussi terrible que soit ce bilan environnemental, vous voudrez vous préparer car le problème du plastique est devenu très personnel. Recherches scientifiques récentes a découvert un lien inquiétant entre la pollution plastique omniprésente dans notre environnement et un risque grave, potentiellement mortel, pour notre santé cardiovasculaire.
Pendant des années, nous avons considéré la pollution plastique comme un problème « extérieur » qui a un impact sur les écosystèmes marins, contamine les voies navigables et ternit les paysages naturels. Mais de nouvelles découvertes révolutionnaires ont amené le problème du plastique directement à travers nos portes et jusque dans les parois internes de nos artères vitales. Oui, vous avez bien lu. Les microplastiques et autres particules de plastique sont incrustés dans l’accumulation de plaque artérielle de sujets humains vivants. C'est une révélation qui donne à réfléchir, qui transforme le débat sur le plastique, passé d'un débat académique sur l'environnement en une menace immédiate et tangible pour notre santé, nous obligeant à affronter une nouvelle réalité déchirante : la crise du plastique s'est tournée vers l'intérieur.
Les microplastiques envahissent nos artères
Pouvez-vous croire que de minuscules morceaux de plastique ont été trouvés incrustés dans les tissus de l'artère carotide des gens ? Les artères carotides sont des vaisseaux sanguins majeurs qui alimentent le cerveau, et la présence de particules de plastique n’est pas une bonne chose. Les chercheurs ont utilisé des microscopes puissants pour détecter le polyéthylène (provenant de sacs et de bouteilles en plastique), le chlorure de polyvinyle et même les composés chlorés piégés dans la plaque artérielle.
Pourquoi est-ce une grosse affaire? Ces intrus en plastique provoquent une inflammation accrue des parois artérielles. Et l’inflammation est un facteur crucial de nombreuses maladies chroniques, en particulier celles touchant le cœur et les vaisseaux sanguins.
Pourtant, est-ce sérieux d’essayer de convaincre ce problème de plastique en nous ? Obtenez ceci : L'étude a révélé que les personnes ayant des contaminants plastiques dans leurs artères carotides étaient près de cinq fois plus susceptibles de souffrir d'une crise cardiaque, d'un accident vasculaire cérébral ou d'un autre événement cardiovasculaire majeur que celles sans particules de plastique.
Laissez cela pénétrer pendant une minute. Il existe un risque accru de près de 500 % de problème cardiaque potentiellement mortel simplement en ingérant de minuscules morceaux de plastique qui se sont introduits dans notre corps et nos artères. C'est un facteur de risque cardiovasculaire que nous n'avions jamais anticipé.
La menace plastique omniprésente
À ce stade, vous vous demandez probablement : « Comment diable le plastique pénètre-t-il dans mes artères en premier lieu ? » La triste vérité est que le plastique est devenu si omniprésent dans notre environnement - océans, rivières, paysages, etc. - qu'il est pratiquement impossible d'éviter un certain niveau d'exposition et d'absorption par notre corps.
Pensez à tous les produits en plastique que nous utilisons et que nous jetons quotidiennement sans hésiter. Le plastique est omniprésent dans les emballages alimentaires, les bouteilles, les sacs et les ustensiles. Et ces particules de plastique pénètrent dans notre sol et nos sources d’eau, pour finalement se retrouver dans nos assiettes et notre corps.
Cette recherche est bien plus qu’une simple donnée de plus sur la pollution plastique. C’est un signal d’alarme brutal : cette crise du plastique est devenue une menace directe pour notre santé et notre bien-être.
Nous ne pouvons plus traiter le plastique comme une nuisance environnementale « là-bas » dans les tourbillons océaniques lointains. Il s'agit d'un problème qui s'est infiltré dans nos environnements internes et pourrait réduire la durée de vie à cause des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Le temps d'agir est maintenant
Alors, que pouvons-nous faire face à cette situation plastique incroyablement personnelle ? En fin de compte, nous devons mener une bataille sociétale à grande échelle contre l’utilisation inutile et excessive du plastique. Les entreprises doivent prendre au sérieux le développement d’alternatives d’emballage respectueuses de l’environnement, et les vendeurs doivent réduire considérablement la distribution de sacs en plastique.
Mais nous avons tous un rôle à jouer à travers nos choix quotidiens et nos habitudes de consommation :
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Utilisez des récipients en verre ou en acier inoxydable: Remplacez les récipients en plastique et les bouteilles d'eau par du verre ou de l'acier inoxydable pour conserver les aliments et les boissons.
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Choisissez des aliments frais plutôt que des aliments emballés: Optez pour des produits frais plutôt que des articles emballés dans du plastique. Cela réduit l’utilisation de plastique et diminue le risque que des particules de plastique contaminent les aliments.
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Évitez de chauffer des aliments dans du plastique: Ne chauffez jamais d'aliments dans des récipients en plastique, même s'ils sont étiquetés comme « allant au micro-ondes », car le chauffage peut provoquer la décomposition des plastiques et potentiellement libérer des produits chimiques nocifs.
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Utilisez des vêtements en fibres naturelles: Lorsqu'elles sont lavées, les fibres synthétiques comme le polyester et le nylon peuvent excréter des microplastiques. Choisir des vêtements fabriqués à partir de fibres naturelles (coton, laine, lin) permet de réduire la libération de ces particules.
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Apportez vos propres sacs: Pour éviter les plastiques à usage unique, utilisez des sacs à provisions réutilisables, des sacs à produits et autres contenants lorsque vous faites vos courses.
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Sélectionnez des jouets en bois ou en métal: Pour les enfants, choisissez des jouets en bois, en métal ou autres matériaux naturels plutôt qu'en plastique. Cela réduit l’exposition des jouets eux-mêmes et de tout emballage.
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Choisissez judicieusement vos produits de soins personnels: Évitez les produits de soins personnels contenant des microbilles (souvent présentes dans les produits exfoliants) et optez pour des alternatives naturelles. Lisez les étiquettes pour vous assurer que les produits sont exempts de polyéthylène (PE), de polypropylène (PP), de polyéthylène téréphtalate (PET), de polyméthacrylate de méthyle (PMMA) et de polytétrafluoroéthylène (PTFE).
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Utilisez des emballages à la cire d'abeille: Remplacez les films plastiques par des alternatives durables comme les emballages en cire d'abeille pour recouvrir les aliments ou emballer les restes.
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Évitez les couverts et les pailles en plastique jetables: Lorsque vous mangez au restaurant ou à la maison, utilisez des options réutilisables ou compostables au lieu de couverts, pailles et autres articles jetables en plastique.
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Éviter, éviter, éviter: Apprenez à votre famille à réduire l’utilisation du plastique et impliquez-la dans des choix sains. La sensibilisation peut réduire considérablement la consommation de plastique et l’exposition aux nanoplastiques.
Chaque objet en plastique que nous utilisons semble ouvrir la voie aux maladies cardiovasculaires. Ce n'est plus seulement une question environnementale ; c'est un impératif pour la santé personnelle.
Une opportunité pour un impact plus large
Aussi problématiques que soient ces résultats, ils offrent également l’opportunité de rallier un soutien public plus large pour lutter contre la crise du plastique. Lorsque les gens comprennent que le déluge de plastique pourrait réduire leur espérance de vie de plusieurs années en favorisant les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, il devient impossible de l’ignorer.
Cette recherche transforme le débat sur le plastique, d’un débat universitaire environnemental en une menace immédiate et tangible pour la santé familiale. Ce changement de perspective pourrait être l’étincelle nécessaire pour conduire une action réelle et coordonnée visant à réduire la production et les déchets de plastique à l’échelle mondiale.
Les particules de plastique dans nos artères vitales sont un indicateur tragique de l’ampleur de la propagation du fléau du plastique. Mais c'est aussi l'occasion de recadrer la conversation de manière à illustrer comment la guerre du plastique s'est tournée vers l'intérieur : une bataille pour notre santé cardiovasculaire et notre longévité. Et c’est un combat que personne ne peut se permettre de laisser de côté.
Les microplastiques peuvent augmenter le risque de crise cardiaque
À propos de l’auteur
Robert Jennings est co-éditeur de InnerSelf.com avec sa femme Marie T Russell. Il a fréquenté l'Université de Floride, le Southern Technical Institute et l'Université de Floride centrale avec des études en immobilier, développement urbain, finance, ingénierie architecturale et enseignement élémentaire. Il était membre du US Marine Corps et de l'US Army ayant commandé une batterie d'artillerie de campagne en Allemagne. Il a travaillé dans le financement immobilier, la construction et le développement pendant 25 ans avant de lancer InnerSelf.com en 1996.
InnerSelf se consacre au partage d'informations qui permettent aux gens de faire des choix éclairés et perspicaces dans leur vie personnelle, pour le bien des communs et pour le bien-être de la planète. InnerSelf Magazine en est à ses 30 ans de publication en version imprimée (1984-1995) ou en ligne sous InnerSelf.com. S'il vous plaît, soutenez notre travail.
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Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur Robert Jennings, InnerSelf.com. Lien vers l'article Cet article a paru sur InnerSelf.com
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