De nouvelles recherches confirment le vieil adage "vous êtes ce que vous mangez".
La nouvelle étude suggère qu'il existe des bactéries et des métabolomes distincts associés à chaque trait de personnalité.
"Cela renforce de nombreux concepts de santé publique liés à la nutrition et à la santé", déclare l'auteur de l'étude Matthew Lee Smith, professeur agrégé au département de santé environnementale et professionnelle de la Texas A&M University.
« Le microbiome intestinal peut influencer votre façon d'être, pas seulement votre façon d'être aujourd'hui. Ces résultats sont plus suggestifs que définitifs, mais ils ont contribué à notre compréhension de ce que la santé intestinale peut faire et comment elle fait les gens se sentent. »
Les chercheurs ont étudié la corrélation entre l'énergie mentale (ME), la fatigue mentale (MF), l'énergie physique (PE), la fatigue physique (PF) et le microbiome intestinal. Ils ont découvert que les bactéries et le métabolome associés au métabolisme étaient associés à l'énergie mentale ou physique, tandis que les bactéries associées à l'inflammation étaient associées à la fatigue mentale ou physique.
"Ce que vous mangez détermine les bactéries et le microbiome dans votre intestin", explique l'auteur principal Ali Boolani, professeur agrégé au département de physiothérapie de l'Université Clarkson. "Avec cette étude, nous avons établi un lien exploratoire entre le microbiome d'une personne et son humeur. »
La fatigue est un problème connu qui contribue à de mauvais résultats au travail et à l'école et peut être attribué à de nombreuses maladies et troubles chez les adultes d'âge moyen et plus âgés, mais c'est un problème mal compris.
Quand quelqu'un dit qu'il est fatigué, il est le plus souvent attribué à un manque d'énergie. Cependant, des preuves plus récentes ont montré que les deux ne sont pas aussi liés que nous avons été amenés à le croire auparavant. La fatigue et l'énergie sont des humeurs distinctes, pas nécessairement opposées l'une à l'autre.
Il a été démontré qu'un domaine qui contribue à la fatigue est la nutrition, ou son absence. La nourriture est la plus grande source d'énergie et une alimentation saine peut aider à combattre certains des pièges associés à la fatigue. Cependant, ce n'est pas le seul facteur.
Pour l'étude dans la revue Nutriments, les chercheurs ont étudié un sous-ensemble d'individus d'une étude plus vaste portant sur le microbiome intestinal. Les participants ont répondu à une brève enquête qui a été utilisée pour identifier les corrélations potentielles entre le microbiote intestinal et l'énergie mentale et physique et la fatigue.
Ils ont constaté que les quatre traits, ME, MF, PE et PF ont des profils de bactéries intestinales uniques, mais qui se chevauchent, suggérant la nécessité d'explorer davantage le rôle du microbiote intestinal pour comprendre les sentiments d'énergie et de fatigue de longue date.
"Nous savons que l'énergie et la fatigue peuvent être influencées par tant de choses comme ce que vous mangez, votre activité physique, votre sommeil, vos maladies chroniques ou les médicaments que vous prenez pour ces conditions", déclare Smith.
« Comprendre comment la nutrition et la malnutrition sont liées à la fatigue et l'énergie est importante car les chutes, la fatigue chronique et le manque d'énergie peuvent nuire à la santé et à la qualité de vie des personnes âgées vivant avec des maladies chroniques.
"Je pense qu'une partie du plaisir ici consiste à examiner certaines de ces relations et à mieux voir cette interaction et comment ce que vous mangez peut influencer ces choses", dit-il.
À propos des auteurs
Auteur de l'étude Matthew Lee Smith, professeur agrégé au département de santé environnementale et professionnelle de la Texas A&M University. Les coauteurs supplémentaires viennent du Louisiana State University Health Sciences Center, New Orleans; l'Université du Tennessee, Knoxville; le système universitaire public américain ; et Molecular Research LP.
La source: Université Texas A & M
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