Emma est venue pour une séance d'énergie pour se ressourcer. Elle était une entrepreneuse, se sentant dépassée par son entreprise en tant qu'instructeur de conditionnement physique et se trouvant moins en contact avec sa propre santé à mesure que son entreprise se développait. Lorsque nous avons commencé la séance, j'ai invité Emma à remarquer que toute sa concentration et sa présence d'énergie se trouvaient du côté droit de son corps et de son bol pelvien, avec une absence d'énergie du côté gauche. Elle a mentionné que son côté gauche était même engourdi.

J'ai interrogé Emma sur son principal stress, car elle montrait un schéma de déséquilibre avec le côté droit hyperengagé dans l'excès (le champ masculin qui engage lorsque nous avons des tâches à accomplir) et le côté gauche manquant de reconstitution nécessaire (le champ féminin où nous sommes censés recevoir égal à ce que nous donnons). Emma a répondu que son stress provenait du sentiment que tout était sa responsabilité.

Elle s'était toujours piquée d'être débrouillarde et forte, mais comme elle avait plus à faire, elle se sentait aussi plus débordée. Elle ne savait pas comment hiérarchiser ses nombreuses demandes de travail, et sa propre santé n'était même pas une priorité actuelle. Même parler de sa charge de travail augmentait sa tension, et une partie du problème était qu'elle continuait à placer la charge supplémentaire sur son côté droit, «trop capable».

Le soi d'Achiever fait place à un temps "improductif"

Au fur et à mesure que ses responsabilités grandissaient, elle les rencontrait continuellement avec son moi accompli, laissant de moins en moins de place pour accéder à son côté gauche et à ses besoins personnels. Toute la production, avec peu d'apport, devait augmenter son sentiment de se sentir accablé et épuisé.

J'ai demandé à Emma de concentrer sa respiration et sa conscience sur le côté gauche de son corps et d'imaginer donner du temps à cette partie d'elle-même. Ce faisant, elle a signalé un sentiment de culpabilité en prenant du temps pour ce qui semblait «improductif». Elle connaissait toutes les exigences de son temps, et même se tourner pour regarder le côté gauche lui semblait un gaspillage.

Lorsqu'un cadre d'utilisation de son énergie est si enraciné, il faut un effort concerté pour apporter un changement durable. J'ai demandé à Emma si elle pouvait reconnaître que prendre soin d'elle-même était la tâche essentielle. Elle pouvait difficilement diriger une entreprise de promotion du bien-être alors qu'elle était elle-même si loin de sa santé. J'espérais que si Emma pouvait voir à quel point elle était fondamentale pour l'ensemble de l'image, elle serait peut-être plus motivée pour changer le modèle énergétique de la façon dont elle fonctionnait.

Résistance à l'immobilité et à la réflexion

Sur le plan intellectuel, Emma savait que ses soins personnels étaient importants, car sa propre entreprise était centrée sur la santé. Pourtant, elle se sentait piégée dans son schéma d'ignorance pour faire avancer les choses. Emma réfléchit à cela et resta avec son sens inconfortable de la résistance à rester immobile et réfléchie alors même qu'elle avait une montagne de tâches à accomplir.

Soudain, elle se souvint d'une époque où elle avait sept ans. Elle jouait seule dans la cour arrière, inventant une histoire et regardant les nuages. Sa mère a crié par la fenêtre qu'elle avait besoin de son aide et «d'arrêter d'être paresseuse». Le code de sa famille était axé sur le travail. En fait, il y avait tout un modèle de lignée chez ses parents et grands-parents qui mettaient l'accent et valorisaient le travail sans escale. Il y avait un stress fréquent autour de l'argent, et ses parents ont réagi à ce stress en travaillant plus dur. Il n'y avait aucun souvenir qu'Emma pouvait évoquer de temps libre ensemble ou même de rire. Tant que vous travailliez, vous étiez «bon» et vous apportiez quelque chose, et les temps morts ne devaient pas être encouragés ou dignes de confiance.

Se connecter avec l'aspect féminin

Alors qu'Emma passait plus de temps à se connecter avec cet aspect féminin d'elle-même, elle se rappela cette essence de rêve de l'imagination de l'enfance et tout son champ d'énergie se sentait plus à l'aise. Emma adorait lire, jardiner, s'allonger au soleil - mais se laissait rarement s'adonner à ces plaisirs. Elle s'est permise de faire de l'exercice, mais s'est limitée à la course à pied car c'était plus rapide quand elle désirait vraiment assister à un cours de Nia ou de yoga. Même en courant, elle s'est rendu compte qu'elle ressentait à peine les sensations dans son corps car elle était concentrée sur la réflexion sur sa liste de projets.

Emma s'était mise en forme physique pour être en meilleure santé dans sa propre vie, mais maintenant elle a fait le lien que la pression qu'elle ressentait pour réussir dans les affaires la poussait à recourir au modèle familial du surmenage. Pourtant, Emma n'avait pas besoin de compromettre sa santé pour réussir; c'était un modèle familial enraciné mais faux.

Si elle pouvait changer son programme d'exercices pour revenir à un format moins pratique et plus agréable, et même faire attention à son corps tout en le faisant au lieu de penser à sa liste de choses à faire, non seulement elle se nourrirait mais dynamiserait son espace féminin c'est vital pour les aspects créatifs de toute entreprise.

Faire place au féminin: utiliser un rythme plus naturel pour guider la productivité

Dans son travail, Emma incarnait le code de sa famille et abordait ses tâches quotidiennes d'une manière linéaire qui mettait l'accent sur un mode de faire masculin, sans aucune place pour le rêve ou le féminin. Bien qu'il puisse être utile d'avoir une liste pour organiser ce qui doit être accompli, l'utilisation d'un rythme plus naturel pour guider la productivité fait place au féminin.

Avoir une présence féminine robuste apporte des idées créatives et de l'énergie aux aspects masculins de la création d'une entreprise. Même prendre de courtes pauses pour le plaisir au milieu d'une journée bien remplie augmentera l'énergie féminine.

Idéalement, les aspects féminins et masculins sont engagés également, mais cela arrive rarement, sauf si nous le faisons consciemment. Le fait qu'Emma ait concentré son attention sur le champ d'énergie gauche a augmenté la chaleur et la sensation dans cet espace de sorte qu'elle était plus égale avec le côté droit.

Alors que nous discutions de l'intégration d'approches masculines et féminines aux rythmes quotidiens, Emma comprenait plus clairement comment utiliser ces aspects d'elle-même de manière équilibrée, comme planifier l'auto-alimentation et les soins comme égaux à d'autres tâches et abandonner. détails moins importants pour se concentrer sur l’ensemble.

Le Masculin Faire Aspect de soi et du féminin Être Aspect

J'ai invité Emma à se donner des intentions concernant cette nouvelle perspective dans son noyau créatif. Elle a commencé à faire cela, mais son champ d'énergie s'est contracté. J'ai demandé comment ça allait et elle a donné une voix au stress qu'elle ressentait. "Je ne sais même pas comment définir mes intentions ou le faire d'une manière qui permettra de les réaliser."

Emma reflétait à nouveau une approche masculine déséquilibrée. Plutôt que de placer les intentions dans le champ énergétique et de faire confiance aux conseils de l'énergie et de l'esprit qui viennent de cet espace créatif intérieur, Emma a senti qu'elle devait faire personnellement quelque chose ou rien ne se passerait. Même s'inquiéter de «comment» ils seraient manifestes interfère avec l'énergie. Elle engageait le masculin faire aspect de soi plutôt que le féminin va aspect.

Lorsque les gens ont à la fois des intentions créatives et une confiance totale dans le processus, leur champ énergétique a une résonance globale. Dès qu'ils commencent à essayer de penser à la façon dont quelque chose va se passer, ils commencent à microgérer l'énergie et leur champ se contracte et se détresse.

Modes de production féminins

Placer des intentions avec une reddition totale et la foi ne signifie pas qu'il n'y a pas de travail impliqué; cela signifie simplement que vous définissez les intentions comme si elles étaient déjà complètes à ce moment-là. Plus tard, en restant à chaque instant, vous marchez étape par étape jusqu'au lieu d'achèvement. Cela laisse place au potentiel plus large du divin comme guide et co-créateur dans le processus.

J'ai dit à Emma qu'une architecte avec laquelle j'avais travaillé avait le sentiment que les projets avec lesquels elle était plus en harmonie avaient tendance à venir à sa rencontre lorsqu'elle était elle-même alignée, et que se sentir dynamique et centrée personnellement était bon pour son entreprise. Ce sont des modes de production féminins.

J'ai invité Emma à placer de nouveau des intentions dans son centre comme celles-ci: faire confiance au flux de l'énergie féminine pour guider ma vie, pour élargir mon potentiel en me connectant à mon essence créative, pour recevoir ce dont j'ai besoin en utilisant tout mon champ d'inspiration.

Elle a ensuite béni ces intentions avec des mots tels que Je suis radieux. Je suis béni. Que ces intentions soient reçues. Puis-je recevoir des conseils pour mettre ces intentions en forme. Pendant qu'Emma faisait cela, son champ d'énergie s'est élargi dans une nouvelle forme. Elle pouvait maintenant commencer à utiliser le potentiel de tout son domaine créatif comme nourriture pour elle-même et pour son entreprise en pleine croissance.

* Sous-titres par InnerSelf

© 2014 par Tami Lynn Kent. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de Atria Books /
Beyond Words Publishing. beyondword.com

Source de l'article

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par Tami Lynn Kent.

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À propos de l’auteur

Tami Kent, MSPT, est un fournisseur de soins de santé pour les femmes holistique avec une maîtrise en thérapie physique. Fondateur de Holistic Pelvic Care, Tami a suivi une formation avancée sur plusieurs techniques de carrosserie, y compris la certification en massage abdominal maya et en psychothérapie corporelle infantile / résolution des traumatismes de la naissance. Elle a reçu sa maîtrise en physiothérapie de l'Université du Pacifique et son baccalauréat en biologie de l'Université de Californie à Berkeley. Tami est la mère de trois garçons et maintient une pratique privée de santé des femmes à Portland, OR. Visitez son site web à www.wildfeminine.com/