La capacité de voir le bon côté quand les temps deviennent durs - et, inversement, s'attendant toujours au pire - peut être câblé dans le cerveau.

Distinguer les penseurs négatifs des penseurs positifs

«C'est la première fois que nous trouvons un marqueur cérébral qui distingue vraiment les penseurs négatifs des penseurs positifs», explique Jason Moser, chercheur principal et professeur adjoint de psychologie à la Michigan State University.

Pour l'étude, publiée dans le Journal de psychologie anormaleOn a montré des images graphiques à des participantes de 71 et on leur a demandé de leur donner une image positive pendant que leur activité cérébrale était enregistrée. On a montré aux participants un homme masqué tenant un couteau dans la gorge d'une femme, par exemple, et on lui a dit que la femme pouvait se libérer et s'échapper.

Les participants ont été interrogés à l'avance pour établir qui avait tendance à penser positivement et qui pensait négativement ou inquiet. La lecture du cerveau des penseurs positifs était beaucoup moins active que celle des anxieux pendant l'expérience.

Les inquiétudes augmentent la réponse négative lorsqu'on leur demande de «penser positif»

«Les inquiétants ont en fait montré un effet paradoxal de retour dans leur cerveau lorsqu'on leur a demandé de diminuer leurs émotions négatives», explique Moser. "Cela suggère qu'ils ont vraiment du mal à donner une tournure positive à des situations difficiles et à aggraver leurs émotions négatives même quand on leur demande de penser positivement."

L'étude a porté sur les femmes parce qu'elles sont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de problèmes liés à l'anxiété. Selon les chercheurs, les différences de structure et de fonction cérébrales rapportées précédemment pourraient avoir masqué les résultats. "Ne vous inquiétez pas" ne fonctionne pas

Les résultats ont des implications dans la façon dont les penseurs négatifs abordent des situations difficiles.

Apprendre à penser différemment aux problèmes

«Vous ne pouvez pas simplement dire à votre ami de penser positivement ou de ne pas s'inquiéter - cela ne va probablement pas les aider», dit-il. "Donc, vous devez prendre un autre virage et peut-être leur demander de réfléchir au problème d'une manière différente, d'utiliser différentes stratégies."

Les penseurs négatifs pourraient aussi pratiquer positivement la pensée, bien que Moser soupçonne qu'il faudrait beaucoup de temps et d'efforts pour commencer à faire la différence.

La article original est apparu sur Futurity.org
Des chercheurs de l'Université du Michigan ont contribué à l'étude.
Source: Université d'État du Michigan, étude originale

À propos de l’auteur

Andy Henion, directeur des communications médias. Avant de rejoindre l'équipe de communication médiatique de l'État du Michigan en août 2007, Andy a passé 13 ans en tant que reporter et rédacteur en chef de plusieurs quotidiens, dont le Lansing State Journal et par Detroit Nouvelles. Andy est un diplômé de 1994 du programme de journalisme de MSU.

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