Le jeu libre et les temps d’arrêt sont importants pour les enfants. (Yan Krukau)

Du hockey à la danse en passant par les clubs d'échecs, les familles peuvent être entraînées dans de nombreuses directions parascolaires.

Il est facile pour les parents d’être dépassés par les choix d’activités pour leur enfant – ou aussi par leur accessibilité, pour des raisons comme des barrières financières ou des problèmes de transport.

Au milieu de tout cela, les parents reçoivent des conseils pour assurer leur les enfants bougent leur corps ainsi que défier leur cerveau, sois créatif, mais aussi pour ménager de l'espace pour famille et temps d'arrêt.

Une enquête menée par Ipsos pour Global News a révélé qu'en moyenne, les parents ont payé 1,160 2017 $ ​​pour les activités parascolaires de leurs enfants au cours de l'année scolaire 18-XNUMX.

Heureusement, il existe des ressources ou des centres de quartier qui aident à identifier les activités disponibles pour les enfants : par exemple, cette ressource permet vous pouvez effectuer une recherche par emplacement au Canada, type d'activité et prix (y compris certaines activités gratuites).

Pour aider les familles à naviguer dans les activités parascolaires, nous proposons aux parents des suggestions pour les aider à prendre des décisions éclairées pour trouver un équilibre qui vise à s'aligner sur leurs valeurs familiales et à répondre aux besoins individuels de leurs enfants.

Avantages des enfants ayant un emploi du temps chargé

L'avantage des activités parascolaires est que les recherches montrent que les enfants impliqués dans des activités sont plus susceptibles d'avoir de meilleures amitiés et moins de problèmes de santé mentale.

Participer à plusieurs activités peut également fournir une structure et une routine aux enfants, ce qui les aide se sentir maître de son environnement et prédire ce qui va suivre.

Avoir de nombreuses activités programmées peut également aider votre enfant à acquérir des compétences précieuses en matière de gestion du temps, comme comment faire ses devoirs, car il s'entraînera au football plus tard dans la soirée.

Amitiés, appartenance

Les activités parascolaires sont également une excellente occasion pour les enfants de développer et d’entretenir leurs propres intérêts tout en nouant des amitiés significatives. Participer à des activités parascolaires peut aider les enfants à retrouver un sentiment d’appartenance. Certaines activités peuvent être spécifiquement pertinentes pour votre culture de l'enfant, communauté ou vos propres préoccupations familiales.

Les opportunités parascolaires permettent également aux enfants d’explorer de nouvelles compétences et de découvrir de nouvelles forces. Potentiellement, ils apprennent des moyens de se sentir accomplis qui ne dépendent pas de leurs résultats scolaires. Lorsqu'ils participent et réussissent à une activité qui leur plaît, cela peut aider à renforcer leur confiance en eux.

Enfin, participer à des activités parascolaires peut garder les enfants loin des écrans. De nombreuses recherches ont montré les dangers de trop de temps d'écran.

Importance du jeu libre, des temps d'arrêt

Le mauvais côté du surhoraire des enfants est que cela peut avoir effets indésirables pour certains enfants et familles. Lorsque les enfants ont un emploi du temps chargé, ils n’ont souvent pas le temps de s’occuper d’autres aspects cruciaux de la vie.

Le fait de surcharger les horaires des enfants peut entraver les temps de jeu non structurés, ce qui, selon les recherches, est extrêmement précieux pour le développement des enfants. Il a été démontré que le jeu libre non structuré renforcer la créativité des enfants, augmenter leurs compétences en résolution de problèmes et permettre aux enfants de démontrer leur propre individualité

De plus c'est il est important que les enfants aient du temps libre car cela donne aux enfants une chance de faire une pause, de réfléchir et de se détendre.

Le dépassement des horaires des enfants peut également rapidement submerger les enfants car ils équilibrent plusieurs activités en plus de leurs devoirs scolaires - et peuvent quitter enfants sujets au stress, plaintes physiques et anxiété et dépression autodéclarées.

L'importance du temps en famille

Lorsque les enfants sont surbookés, le temps passé en famille peut être réduit. Quelque chose d'aussi simple que de prendre un repas en famille peut devenir de plus en plus difficile pour les familles confrontées à des conflits d'horaire. Se connecter en famille est important. Une recherche a montré que lorsqu'une famille prend ses repas ensemble, les enfants réussissent mieux sur le plan scolaire et sont moins susceptibles de souffrir de problèmes de santé mentale.

Comment les parents et les tuteurs peuvent-ils trouver un équilibre entre le temps structuré et le temps non structuré ?

Conseils aux parents et aux tuteurs

Écoutez votre enfant : Encouragez leurs intérêts et leurs préférences. Surveillez le niveau d’engagement de votre enfant. Par exemple, sont-ils enthousiastes à l’idée de partager ce qu’ils ont appris ou motivés à pratiquer seuls ? Sont-ils renfermés, maussades ou réticents à communiquer sur leurs activités ? Déterminez si votre enfant aime l’activité qu’il pratique ou si elle correspond à ses capacités.

Prenez le temps de discuter des activités les plus importantes et pourquoi. Les variables peuvent inclure : Quelles activités correspondent aux valeurs de votre famille ? Quelles activités correspondent le plus aux intérêts de votre enfant ou contribuent à développer son appartenance ou ses compétences ? Quelles activités conviennent à votre emploi du temps ? Utilisez ces discussions pour établir des priorités.

La qualité plutôt que la quantité: Concentrez-vous sur la qualité des expériences. Demandez-vous si votre enfant retire quelque chose de cette expérience, comme acquérir une compétence précieuse, nouer des relations ou des habitudes importantes ou même simplement s'amuser. Demandez-vous si l’activité est suffisamment précieuse pour valoir le temps qu’elle pourrait prendre en dehors d’autres choses importantes comme le temps passé en famille.

Du temps en famille: Consacrez du temps aux interactions familiales. Vous pouvez faire quelque chose d’aussi simple que de donner la priorité aux repas ensemble – il ne doit pas nécessairement s’agir uniquement du dîner, peut-être d’un petit-déjeuner ou d’un déjeuner en famille, selon l’horaire de la journée.

Restez flexible: Ajustez les horaires à mesure que les intérêts évoluent. C’est normal que les enfants changent d’intérêt ! S’ils trouvent que l’activité qu’ils aimaient ne les intéresse plus vraiment, il est normal de faire bouger les choses. Engager trop votre enfant dans une activité qui ne l'intéresse plus augmente la risque d'épuisement professionnel.

Gestion du stress et du temps : Enseignez des compétences de vie importantes. Aidez vos enfants à comprendre comment gérer leur emploi du temps. Cela pourrait inclure un planificateur ou un agenda afin qu'ils puissent présenter toutes leurs activités en plus de leurs engagements scolaires. Apprenez-leur à équilibrer leurs engagements afin qu'ils aient suffisamment de temps à consacrer aux travaux scolaires et aux activités parascolaires.

Vous pouvez créer un horaire familial qui est visible par tout le monde pour aider à suivre les projets familiaux.

Marissa Nivison, chercheur postdoctoral, Département de psychologie, Université de Calgary ainsi que Sheri Madigan, professeur, Chaire de recherche du Canada sur les déterminants du développement de l'enfant, Centre Owerko de l'Institut de recherche de l'Hôpital pour enfants de l'Alberta, Université de Calgary

Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

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