L'inspiration quotidienne d'InnerSelf
18 décembre 2025
La voie vers une vie intégrée
— Rappels quotidiens pour une vie consciente et connectée —
Combien de fois vous arrive-t-il de blâmer les autres, de trouver des excuses ou de vous entêter à dire « Je ne veux pas » ? Peut-être repoussez-vous la conversation difficile, procrastinez-vous au moment de passer cet appel téléphonique ou vous plaignez-vous des politiciens au lieu d'agir. Nous sommes tous passés par là : prisonniers de la passivité, nous refusons de faire ce que nous savons au fond de nous être juste. Mais voici la vérité : ce comportement nous maintient limités, impuissants et déconnectés de notre propre force.
L'objectif pour aujourd'hui est:
Je suis responsable de ce que je pense, ressens, dis et fais.
Le message d'aujourd'hui est inspiré par Jude Bijou, MA, MFT, auteur du livre : Attitude Reconstruction: Un plan pour construire une vie meilleure
La passivité s'est installée comme un schéma pour une bonne raison : nous évitions nos émotions et devions trouver un moyen de canaliser ce que nous ressentions. Mais maintenant, nous sommes adultes et devons gérer les situations différemment. Lorsque nous nous affirmons avec bienveillance, nous ressentons de la joie. Nous nous sentons vertueux car nous obéissons à notre sagesse intérieure. La formule est simple : se souvenir que l'on est responsable de soi-même. Demandez-vous : qu'est-ce que je sais au plus profond de moi être le mieux ? Vous savez intuitivement ce qui est juste ; c'est un sentiment intérieur. Alors écoutez-vous et agissez en conséquence.
CONTINUEZ À LIRE l'article complet ici :
Surmonter la passivité et embrasser la responsabilité personnelle
Auteur : Jude Bijou, MA, MFT
Un rappel :
Je suis responsable de ce que je pense, ressens, dis et fais.
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À propos de l’auteur
Jude Bijou est thérapeute conjugale et familiale agréée, formatrice à Santa Barbara, en Californie, et auteure de « Reconstruction des attitudes : un guide pour une vie meilleure ». En 1982, elle a ouvert son cabinet de psychothérapie et a commencé à travailler avec des individus, des couples et des groupes. Elle a également enseigné la communication au sein du département de formation continue du Santa Barbara City College.
Site de l'auteur : AttitudeReconstruction.com
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