Vous devez d'abord avoir beaucoup de patience
apprendre à avoir de la patience.
                                         --  Stanislaw J. Lec

Lorsque nous avons adopté Ana de Chine, elle avait un an et gravement négligée. Elle ne pouvait même pas rouler d'avant en arrière, ne pesait que quatorze livres et avait des brûlures au deuxième degré sur les fesses en couchée dans l'urine. Dès que j'ai posé les yeux sur ce bel enfant à qui on avait laissé languir pendant treize mois, tous mes instincts maternels se sont mis en surmenage. J'ai pris une décision: cet être précieux avait simplement besoin d'amour et d'attention pour s'épanouir.

A partir de ce moment, j'avais toute la patience dont j'avais besoin. J'ai refusé de regarder les graphiques de développement dans le bureau du pédiatre qui décrit où elle devrait être. J'ai refusé de comparer sa taille et son poids aux enfants du même âge. Quand elle a commencé à bégayer à l'âge de trois ans, j'ai refusé d'attirer l'attention sur le problème, lui laissant le temps de travailler seule.

Don et moi l'avons tenue, avons couché avec elle jusqu'à l'âge de quatre ans et, à part le temps où elle était à l'école maternelle, avons passé pratiquement toutes les heures d'éveil avec elle. À cinq ans et demi, elle est une championne brillante, belle, articulée et hula-hoop qui est sur le point d'entrer dans la maternelle avancée de son école.

L'amour et la patience peuvent tout conquérir

Ana est la preuve que l'amour peut tout conquérir, mais elle est aussi un indice de l'endroit où ma patience réside facilement. J'ai une immense patience avec les gens. Je peux être parfois frustré, ennuyé ou même en colère, mais finalement ma patience revient en force. Je refuse simplement d'abandonner un être vivant qui est entré dans ma sphère.

Vous aussi, vous avez énormément de patience pour quelque chose et plus vous étudiez ce qui favorise votre patience, plus vous pourrez vous engager dans n'importe quelle circonstance. Voici une façon de commencer. Prenez quelques minutes pour faire une liste des moments où vous êtes naturellement patient. Est-ce avec les gens? Avec des adultes et des enfants, ou l'un de plus que l'autre? Avec des animaux? Ou, comme ma fille, à faire des choses avec vos mains? Persévérez-vous jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif, quoi qu'il arrive? Où et comment se manifeste votre patience?

Quel est votre modèle de réussite quand il s'agit de la patience?

Maintenant, regardez votre liste et étudiez votre modèle de réussite. Pensez à ce qui rend la patience possible pour vous pendant ces moments, quand c'est facile. Vous n'en êtes probablement pas conscient, mais vous faites quelque chose pour déclencher votre patience. Cela pourrait être un sentiment que vous avez, une image que vous voyez dans votre tête, une phrase que vous vous dites. Vous faites quelque chose qui vous permet de vous y accrocher.

Lorsque Bob, un client, a fait cet exercice, il a découvert qu'il était très patient avec les pannes de toutes sortes dans les systèmes au travail car il voit une image de lui-même réussissant dans le passé et cela lui donne confiance dans la situation actuelle. Avec moi, chaque fois que je suis patient, c'est parce que j'ai ressenti mon profond désir de favoriser la croissance d'un autre être vivant. Quand je ressens ce sentiment, ma patience est pratiquement sans fin.

Comment gérer les situations qui tentent votre patience

Une fois que vous découvrez votre modèle de succès, vous pouvez l'utiliser dans des situations qui tentent normalement votre patience. Par exemple, maintenant j'attends mieux ma patience quand j'attends en encadrant l'expérience comme une opportunité de favoriser ma propre croissance. Quand il traitait avec ses enfants, ce qui était souvent la raison pour laquelle Bob perdait patience, il commençait à se souvenir d'une situation heureuse, dès que son sang commençait à bouillir. En conséquence, il n'a pas perdu sa patience à la maison presque aussi souvent.

Vous êtes patient. En voyant où et comment, vous pouvez apprendre à accéder à votre patience lorsque vous en avez le plus besoin.

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Cet article a été adapté avec la permission du livre:

Le pouvoir de la patience: comment cette vertu à l'ancienne peut améliorer votre vie
par MJ Ryan.

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À propos de l’auteur

MJ Ryan est l'un des créateurs du best-seller du New York Times Random Acts of Kindness et l'auteur de La métamorphose du bonheur et Attitudes des Gratitude, parmi d'autres titres. Au total, 1.75 million de copies de ses titres sont imprimés. Elle fait partie de Professional Thinking Partners (PTP), un cabinet de conseil axé sur les actifs dont l'expertise est de maximiser la réflexion et l'apprentissage individuellement et en groupe. Elle se spécialise dans l'encadrement des cadres supérieurs, des entrepreneurs et des équipes de direction dans le monde entier. Membre de la Fédération internationale des entraîneurs, elle est rédactrice en chef de Health.com et Good Housekeeping et a participé au Today Show, à CNN et à des centaines de programmes radio.