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Lorsque nous cherchons toujours quelque chose ou quelqu'un pour nous compléter, nous avons vite l'impression de vivre en enfer. Le bonheur et l'amour vont de pair, et on nous apprend que non seulement notre bonheur mais aussi notre amour sont quelque part «là-bas». Certaines de ces pensées et attitudes peuvent sembler familières:

"Je dois obtenir tout ce que je peux du monde extérieur parce que je me sens vide à l'intérieur."

"Quand j'ai assez de choses, je serai heureux."

"Je mange trop parce que cela me détourne de me sentir mal aimé."

"Je dois réussir à l'école ou au travail, donc je suis suffisamment félicité pour me sentir bien."

"Je dois trouver un amant ou un compagnon qui me fait sentir utile."

Ce dernier était moi! Je cherchais l'amour dans tous les mauvais endroits, surtout dans les mauvais hommes. J'ai fait des hommes mon Dieu, et j'ai beaucoup souffert dans le processus. Parce que nous choisissons d'être séparés du Dieu intérieur, nous souffrons tous du syndrome d'indignité d'une manière ou d'une autre. Quand nous ne nous sentons pas dignes d'exister, nous cherchons quelque chose ou quelqu'un à nous donner - n'importe quoi pour nous faire sentir spécial.

Croire en particularité

En fait, ce que nous appelons «l'ego» est en fait une croyance en la particularité. Lorsque nous oublions que nous ne faisons qu'un avec Dieu - ce qui signifie un état de sécurité intérieure, de stabilité et de bonheur qui dépasse de loin le sentiment de spécialisation - alors nous ne pourrons pas ressentir l'amour à l'intérieur, et nous nous contenterons des substituts de l'ego à la place. . C'est là que nous avons besoin de quelque chose ou de quelqu'un pour nous faire sentir spécial.

Cela se résume bien dans l'un des cours Pathways of Light appelé "Relation spéciale vs relation sainte" (cours de praticien 905):

En vérité, l'amour dans ce monde des corps signifie vraiment: «Je veux être spécial, mais je me sens aussi seul, manquant et indigne, ce que je ne supporte pas. Serez-vous mon partenaire spécial et promettez-vous de garder votre corps et de m'aider à me sentir spécial? Cela m'aidera à submerger mes douleurs de solitude, de manque et d'indignité. J'obtiendrai la particularité, la reconnaissance et l'attention que je veux désespérément. En retour, je vous couvrirai de particularité. J'accepterai de vous accorder une attention particulière et de vous doucher de mon «amour» exclusif. Ensuite, grâce à notre allégeance à être des partenaires spéciaux, nous éviterons les effets secondaires de la solitude et de la culpabilité qu'apporte notre désir de spécialisation. Nous serons heureux à notre manière, dans notre petit monde de particularité. Nous serons les idoles les uns des autres et remplacerons l'Amour de Dieu.

Quand j'ai lu ceci, j'ai pensé "Dios mío, c'est ce que j'ai fait toute ma vie!

Je vais partager une histoire personnelle à ce sujet ci-dessous, mais parlons d'abord de la première étape de l'amour-propre: accepter tout ce que vous ressentez.

Sentant vos sentiments

Ressentir votre peur, votre inquiétude, votre tristesse et d'autres sentiments négatifs avec la même ouverture que vous ressentez de la confiance ou de la bonne humeur est le début de l'acceptation de vous-même et est un bel acte d'amour de soi. Faire face aux rancunes peut être inconfortable, mais au lieu de les rejeter ou de les fuir, vous pouvez les transformer en les laissant comme elles sont.

Par exemple, j'ai travaillé avec une étudiante nommée Carly pendant plusieurs années, et elle m'a envoyé un jour ce texte:

Salut, Maria. Je voulais juste tendre la main - répondre à cela quand / si vous avez le temps. Je viens de décrocher un nouvel emploi hier, et j'ai mis un préavis de deux semaines à mon emploi actuel. Je me sens tellement triste et déprimé, même si je sais que c'est une bonne chose, et je vais dans un endroit plus proche de chez moi et paie un salaire plus élevé. Je fais cela si réel et je me sens si triste. Je ne sais pas trop quoi faire!

Voici ma réponse:

Salut - Félicitations! Quelle joie! Nouveaux commencements!!! J'ai l'impression que vous résistez à la tristesse, comme si quelque chose ne va pas avec ça. C'est une chose naturelle qui arrive. Puisque nous sommes dans le corps, nous devenons tristes, bouleversés par les choses du monde. Notre travail est toujours d'être conscient que nous choisissons d'être tristes et de le livrer au Saint-Esprit. N'oubliez pas que vous n'avez rien à faire avec votre comportement; le changement qui compte est toujours dans votre esprit.

J'étais triste et effrayé quand j'ai déménagé là où je suis maintenant, mon nouvel endroit. C'était plus cher que mon ancien endroit, où j'étais dans ma zone de confort et j'avais des souvenirs avec mon ex-mari. Mais je me suis laissé aller à travers ces sentiments et a fait ma pratique spirituelle.

C'est une belle transition pour vous, profitez-en! Même si tu es triste. Soyez avec la tristesse, et je sais que puisque vous vivez une vie de confiance, elle passera, comme vous choisissez de le faire.

J'espère que cela a aidé!

Voici comment Carly a répondu:

Wow, Maria, merci. Tu as raison! Je peux me permettre d'être triste et ressentir mes sentiments pendant cette transition professionnelle. Le simple fait de savoir cela m'a fait me sentir beaucoup mieux. Je me faisais définitivement tort de me sentir triste et je voulais changer ce que je ressentais.

C'est tellement utile de me souvenir que mes sentiments ne sont pas mauvais et que même si je pratique une pratique spirituelle, cela ne signifie pas que mes sentiments disparaissent. Ils sont toujours là, mais maintenant je peux prendre ce que je ressens au Saint-Esprit. C'est fou de penser que je peux faire confiance et apprécier ceci même si je me sens triste! Mais ce n'est pas vraiment fou, c'est vraiment la santé mentale, non? C'est ce que vivent A Course in Miracles veux dire. Je vais me laisser ressentir ceci et l'apporter au Saint-Esprit. Merci de me voir en haute estime et pour votre amour et votre soutien.

Vous pouvez utiliser TOUTE vos sentiments comme outil de réveil. Tout ce que la vie vous apporte est juste assez pour vous ramener chez vous.

Awaking de ma mort lente

J'ai expérimenté cette dynamique personnellement. Pendant longtemps dans ma vie, si je n'avais pas de petit ami, je n'étais pas content. J'avais besoin d'être avec un autre corps, et j'avais besoin d'un réconfort et d'une reconnaissance constants, ce que j'appelais «amour». Si je n'avais pas cela, j'étais un gros désordre. Un homme était plus important que mon travail et même ma famille. Je cherchais constamment l'homme parfait pour se marier et avoir des enfants, et je remarquai à peine que cette recherche me rendait malheureuse.

En regardant en arrière, je peux voir que j'attaquais mon vrai soi: l'amour de Dieu en moi. Cet amour est éternel et ne peut jamais mourir, mais si vous vous en détournez toujours, vous avez l'impression de mourir à l'intérieur.

Cette situation a finalement commencé à changer dans 2014, quand j'ai rencontré "le mec du Bouddha". Il était si beau: de grands cheveux noirs, une belle peau bronzée, un corps superbe. Non seulement était-il des bonbons pour les yeux, il était spirituel - un bouddhiste pratiquant qui chante tous les jours! Oh, et il avait sa propre entreprise florissante. Nous avons eu quelques dates qui se sont bien passées, et je commençais à vraiment l'aimer. Puis il a soulevé un léger problème: il y avait d'autres jeunes femmes qui «prenaient en charge l'immobilier» dans son esprit, comme il le disait. Ma réaction immédiate était: Alors pourquoi est-ce qu'il sortait avec moi ?! Je voulais l'étouffer, mais je ne l'ai pas fait, même si j'ai claqué quelques armoires de cuisine pendant que nous discutions de ce problème. Finalement, j'ai fait quelque chose de nouveau pour moi. J'ai dit: "J'ai fini, sors."

Choqué, il a répondu: «Tu veux que je parte?» J'ai répété que oui, je l'ai fait. Cette position était très important parce que, dans le passé, j'aurais essayé de réparer quoi que ce soit, même si cela signifiait régler une situation malsaine. Après avoir mis fin à notre relation, je me sentais triste pour les prochains jours, et je languissais de texto ou d'appel, pensant que cela calmerait ma douleur, mais j'ai résisté à l'envie. Cela m'a appris que je ne suis pas seulement mes sentiments, et je n'ai pas besoin d'être contrôlé par eux. J'ai plutôt le choix de «reposer en Dieu», un état interne qui garantit le bonheur.

Cet état est ce que j'appelle une véritable histoire d'amour avec tout le monde et tout. Dans cette condition, vous reconnaissez que donner et recevoir ne font qu'un. Vous étendez l'amour plutôt que d'essayer de l'obtenir. Cela signifie que, lorsque vous êtes proche de quelqu'un, vous pouvez être brut, authentique et honnête. Vous révélez votre «bagage» au lieu de le cacher, comme l'ego veut le faire. Vous êtes prêt à guérir avec un autre, au lieu d'utiliser des sentiments blessés pour imposer la séparation. Plus important encore, vous réalisez que chaque relation n'a qu'un seul véritable objectif: s'éveiller à Dieu. Ensemble, vous vous demandez tous les deux: «Comment cette relation peut-elle servir? Pourquoi est-ce?"

Devenir prêt à être heureux

Vous pourriez vous demander ce qui est arrivé. Qu'est-ce qui a changé m'a permis de reconnaître que j'étais l'amour de ma vie? La vérité est que, avant que cela n'arrive, je n'avais vraiment aucune idée de comment fonctionnait mon esprit. J'étudiais le Cours et d'autres perspectives, mais je n'étais pas l'expérience ce que je lisais parce que ma croyance inconsciente dans la séparation m'a empêché d'adopter une nouvelle perspective.

Ce qui fait la différence c'est que Je suis enfin prêt à être heureux. Je devais décider de choisir le bonheur, et seulement je pouvais le faire; les livres et les cours ne pouvaient pas décider pour moi. Nous sommes chacun le décideur dans nos propres vies, et lorsque nous exploitons ce pouvoir, nous sommes prêts à faire des miracles!

Je suis devenu prêt en apprenant à reconnaître quand je m'accrochais à un grief ou à chercher le bonheur «là-bas». Ce sont les deux façons de nous dire que le Dieu en nous n'est pas réel, et nous cherchons à être «sauvés» par trouver une solution ailleurs. Avec de la pratique, j'ai commencé à remarquer ces pensées et sentiments et à les donner au Saint-Esprit.

Je pratiquais constamment donner des choses, même si je sentais que ce processus ne fonctionnait pas. Je voudrais "choisir à nouveau" - et encore. Plus je le faisais, plus je pouvais voir tout un monde en moi, si incroyablement beau et pas dépendant des choses extérieures. Je me suis décroché du monde extérieur, ce qui importait de moins en moins.

J'ai utilisé ce mantra: Je suis l'amour de ma vie parce que je suis de Dieu. En utilisant cette pratique, j'ai lentement cultivé un véritable amour-propre, ce qui signifie expérimenter mon vrai moi en Dieu. Une fois que j'ai ressenti cela, avoir un petit ami n'était pas aussi important.

Vous pouvez également choisir. Vous choisissez d'être l'amour de votre vie lorsque vous êtes prêt à l'être. Ce choix peut avoir lieu maintenant. Tout ce que vous devez déclarer, c'est "Je veux bien!" Vous faites le choix de la vérité, du bon esprit, du saint amour ou de Dieu - comme vous voulez l'appeler. Ensuite, vous commencez à vivre ce choix.

© 2017 par Maria Felipe. Tous les droits sont réservés.
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Source de l'article

Vivez votre bonheur: sortez de votre propre chemin et trouvez l'amour en vous
par Maria Felipe.

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À propos de l’auteur

Rev. Maria Felipe, Cubaine américaine née à Miami, a trouvé le succès en tant que mannequin et actrice avant de suivre un chemin spirituel qui l'a amenée à étudier A Course in Miracles. Elle est devenue un ministre ordonné à Pathways of Light et dirige maintenant des services mensuels en espagnol et en anglais à Unity Church à Burbank, en Californie. Visitez son site web à MariaFelipe.org