femme dans une pose d'arbre de yoga avec un arbre qui pousse hors de la couronne de sa tête
Image Raphaël Javier 


Rapporté par Marie T. Russell.

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Le changement est quelque chose que nous ne pouvons pas éviter. C'est constant et c'est partout. Notre corps change tout le temps. Les cellules meurent et naissent chaque seconde. En fait, une recherche en ligne vient de révéler qu'en une seconde, 1 million de cellules de notre corps meurent. Wow! Et en une journée, 330 milliards de cellules sont créées dans le corps humain. Le changement fait donc définitivement partie de qui nous sommes, à chaque instant.  

Le changement apporte une nouvelle vie et de l'énergie

Pourquoi avons-nous peur du changement ? Pourquoi y résistons-nous ? Je crois que c'est dû à la peur de l'inconnu. Nous avons peur du changement, parce que nous ne savons pas ce que le changement apportera et parce que nous ne faisons confiance ni aux autres, ni à nous-mêmes, ni à l'Univers.

Cependant, nous pouvons aborder le changement comme s'il s'agissait d'un cadeau non ouvert et inconnu (ce qu'il est). Nous ne savons pas ce qu'il y a à l'intérieur de l'emballage, mais il est emballé dans un joli papier et avec un magnifique nœud, nous espérons donc que ce sera quelque chose de merveilleux.

Mais c'est notre choix. Nous pouvons soit être enthousiasmés par les nouvelles choses et les personnes qui entrent dans notre vie et les voir comme un cadeau ou une bénédiction, soit nous pouvons être inquiets. Nous pouvons choisir de croire que le changement nous apportera une nouvelle vie et une nouvelle énergie, et ainsi nous pouvons nous réjouir des nouvelles expériences qui nous attendent. Un choix est une expérience joyeuse, l'autre une expérience troublée. 

Lâchez ce qui ne vous sert pas

Nous avons probablement tous des choses dans notre vie qui ne nous servent pas. Certaines de ces choses sont des choses que nous avons achetées ou des cadeaux que nous avons reçus et que, pour une raison quelconque, nous ne pouvons pas abandonner même si nous ne les aimons pas vraiment. Cela peut être quelque chose pour lequel vous avez payé cher, donc même si vous ne l'utilisez pas, ou même si vous ne l'aimez pas, vous le gardez parce que... eh bien, vous l'avez payé cher. Ou peut-être que c'est un cadeau de tante Mildred. Et à chaque fois que tu le vois, tu grinces des dents parce que, eh bien, tu ne l'aimes pas car ce n'est pas ton style. Mais pourtant, il est là, dans votre salon ou pire, dans votre chambre. C'est assez pour vous donner des cauchemars.

Certaines autres choses que nous devons abandonner sont les habitudes... y compris certaines des choses que nous mangeons habituellement, ou des choses que nous faisons ou ne faisons pas. Oui, ne rien faire peut aussi être une habitude. Avez-vous l'habitude de négliger de faire de l'exercice? Ou avez-vous l'habitude « d'oublier » de prendre vos vitamines ? ... ou ce que vous ne faites pas habituellement ? Ces habitudes, ainsi que celles que vous faites, seraient bénéfiques pour lâcher prise et se libérer, et ainsi se libérer. 

S'entourer de choses que nous n'aimons pas est une perte d'énergie. Et le contraire est vrai : nous entourer de choses qui nous plaisent, nous procure de la joie. De la même manière, manger des aliments et faire des choses qui favorisent notre santé augmente notre énergie et notre bien-être... Toutes ces choses nous apportent joie et paix intérieure.

Regardez autour de vous et voyez quelles choses vous pourriez choisir de laisser tomber, puis faites-le. Votre énergie sera plus légère et vous vous sentirez beaucoup mieux. Et plus vous lâchez prise, plus vous pourrez recevoir de bénédictions. Vous ne pouvez pas recevoir lorsque vos mains sont serrées fermement, en vous accrochant au passé.

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Nous pouvons avoir tendance à nous concentrer tellement sur les petits détails de notre vie que nous en oublions la vue d'ensemble. Après tout, lorsque nous sommes occupés à faire face à des problèmes et à des défis quotidiens, il n'est pas toujours facile de lever les yeux et de voir la lumière à l'horizon de l'avenir.

La bonne nouvelle est que vous n'êtes pas seul. Vous êtes entouré d'une énergie utile, et si vous ne la voyez pas en ce moment, demandez de l'aide. Demandez à haute voix aux personnes qui vous entourent ou demandez silencieusement à l'Univers de vous envoyer l'aide dont vous avez besoin.

Nous n'avons pas besoin de lutter seuls lorsque l'Univers est rempli exactement de ce dont nous avons besoin, quand nous en avons besoin. N'oubliez pas de demander de l'aide et soyez prêt à voir la situation dans son ensemble, celle avec une fin heureuse. L'Univers est là, désireux et capable, de nous aider à créer la vie que nous désirons. Croyez-le et allez-y.

Prend bien soin de toi

En tant que soignants, guérisseurs, parents, enseignants, etc., nous avons tendance à prendre soin des autres en premier. Nos propres soins personnels viennent plus tard quand, et si, nous avons le temps et/ou l'énergie.

Cela doit changer ! Si nous nous vidons d'énergie, et ne prenons pas le temps de refaire le plein, non seulement nous serons vides de vitalité, mais nous n'aurons rien à donner aux autres non plus. Certainement pas une situation gagnant-gagnant.

Afin de pouvoir maintenir notre énergie, nous devons prendre le temps de nous reposer et de nous chouchouter. Traitez-vous comme vous traiteriez la personne qui compte le plus pour vous. Et qui est cette personne ? Cette personne c'est vous ! Sans vous, vous n'êtes rien ! Prenez donc un peu de temps, chaque jour, pour prendre soin de vous.

Bienvenue aux opportunités d'aimer et d'être aimé

L'amour est l'énergie la plus importante dans la vie - à la fois sortante (aimer) et entrante (être aimé). L'amour est plus qu'entre un couple, ou une mère et son enfant. Cela inclut toute l'humanité, les animaux de compagnie, toute la nature et la vie elle-même.

Plus nous aimons, plus nous sommes connectés à la source même de la Vie. Ouvrez votre cœur à tous et à tout. Tout le monde a quelque chose qui mérite l'amour. Même ceux avec qui nous avons du mal à composer.

Recherchez ce qui est aimable dans chaque personne et chaque chose, et concentrez-vous sur l'expansion de votre amour dans cette direction. Plus vous "produisez" d'amour, plus vous "injectez" d'amour également. L'amour profite à tout ce qu'il touche car il tourne entre tout. Accueillez toutes les occasions d'aimer et d'être aimé.

Vivez la vie pleinement

Il y a beaucoup de choses dont il faut être triste dans la vie, et beaucoup de choses qui sont gênantes. Pourtant, au milieu de tout cela, nous devons aussi nous rappeler d'aimer, de rire et de vivre pleinement. 

Dans notre vie, nous faisons l'expérience de la lumière et de l'obscurité, du chagrin et de la joie, de la douleur et du plaisir, de l'amour et du jugement, mais nous ne devons pas rester coincés dans un seul mode. Nous devons être prêts à ressentir l'énergie du moment, puis passer au moment suivant et à l'expérience suivante. Et cela vaut pour l'énergie des deux côtés de l'équilibre.

L'énergie circule à moins que nous nous y accrochions avec nos attitudes et nos émotions. Ainsi, nous pouvons abandonner les énergies du passé, même si le passé n'est qu'il y a 5 secondes, et passer à vivre pleinement la vie... trouver la joie, l'amour et le rire là où ils nous attendent.

Déploie tes ailes et vole

Afin d'accomplir notre "destin" ou chemin de vie, nous devons avoir le courage d'exprimer notre vérité et notre être intérieur. Alors que la société peut essayer de "vous apprivoiser" ou d'étouffer votre esprit en vous rendant doux, soumis et un imitateur de tout ce qui est "à la mode", nous avons notre propre vérité vibrante qui vit à l'intérieur de notre être, dans notre cœur. 

Afin de créer une vie épanouie et d'accéder à notre plein potentiel énergétique, nous devons être fidèles à nous-mêmes. Chaque fois que nous nous mentons à nous-mêmes (ou aux autres) en prétendant être autre que qui nous sommes, ou retenons notre moi radieux (ou notre moi obscurci), nous étouffons notre potentiel. Et nous étouffons également le potentiel des autres car nous ne jouons pas pleinement notre rôle, leur permettant ainsi de réagir en conséquence.

Votre âme cherche à déployer ses ailes et à voler avec vous dans un monde magique, mystique et merveilleux de votre création. Pour devenir autonomes, nous devons être authentiques et disposés à changer à mesure que nous découvrons de nouvelles vérités et de nouvelles idées. Notre vérité, bien que toujours fidèle à nous, peut évoluer et changer à mesure que nous grandissons et redécouvrons qui nous sommes vraiment. Il est temps d'être un phare brillant de lumière et d'amour et de déployer nos ailes et de voler.

Article inspiré de :

Messages du ciel Cartes de communication

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

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