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votre moi intérieur

Cette semaine chez InnerSelf...

 Entre les extrêmes de notre quotidien se trouve un point d'équilibre. Un juste milieu entre chaos et calme, activité et immobilité, lumière et ombre. Un lieu où l'on respire, où l'on se ressource et où l'on se souvient de qui l'on est vraiment, ou de ce que l'on aspire à être.

Les articles de cette semaine nous invitent à faire une pause et à nous recentrer. De l'équilibre de nos rythmes intérieurs et de notre intuition naturelle, au calme apaisant des bains de forêt, en passant par le courage discret nécessaire pour gérer l'anxiété ou trouver la paix intérieure face à l'incertitude, chaque article nous rappelle que l'harmonie commence par nous.

Qu’il s’agisse d’un enfant apprenant à suivre son chemin, d’un adulte redécouvrant le sens de sa vie ou d’une âme se libérant des illusions, le message est le même : la paix ne se trouve pas en contrôlant le cours de la vie, mais en l’accompagnant. Lorsque nous respectons le rythme de la nature, que nous cultivons notre propre énergie et que nous nous connectons les uns aux autres avec compassion, nous redécouvrons l’harmonie, non pas comme une fuite face à la vie, mais comme son expression la plus authentique.

Faites défiler vers le bas pour découvrir les articles, vidéos et fichiers audio ajoutés cette semaine au site web InnerSelf.com. Visitez notre chaîne YouTube pour visionner des vidéos sur le moi intérieur... et abonnez-vous ! sur notre chaîne YouTube. Merci.

Je vous souhaite une semaine sereine, empreinte de bienveillance, de douceur et de joie. 
...avec paix, amour, gratitude et joie,
Marie T. Russell,
éditeur/coéditeur, InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."

NOUVEAUX ARTICLES DE LA SEMAINE :

Article de Marie T. Russell, InnerSelf.com :

Un pendule au repos : trouver l'équilibre quand la vie nous échappe

Auteur : Marie T. Russell, InnerSelf.com

Quand la vie oscille entre chaos et calme, la paix naît du point d'équilibre intérieur. Cet article de Marie T. Russell explore comment apaiser la peur, faire confiance au cours de la vie et trouver l'équilibre au milieu de l'incertitude, découvrant ainsi que le point d'équilibre est le siège de la véritable liberté et de la sérénité.
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Articles de Robert Jennings, InnerSelf.com :

Comment le passage à l'heure d'été nuit à la santé, à l'harmonie et à la démocratie

Auteur : Robert Jennings, InnerSelf.com

Nous changeons constamment l'heure et nous nous demandons pourquoi notre corps semble déréglé. La vérité est simple : notre cerveau fonctionne grâce à la lumière, pas grâce à des règles strictes. Lorsque nous cherchons à retarder le coucher du soleil ou à faire comme si l'aube arrivait à volonté, notre sommeil se dégrade, notre humeur baisse et notre attention se disperse. La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons y remédier…
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Bain de forêt : une pratique ancestrale que la médecine moderne redécouvre

Auteur : Robert Jennings, InnerSelf.com

Médecins et citadins stressés se tournent vers une pratique simple aux racines ancestrales : le bain de forêt. Il ne s’agit ni de randonnée, ni d’une mode passagère. C’est l’art subtil de laisser la forêt apaiser son système nerveux. Les bienfaits sont à la fois pratiques et personnels.
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InnerSelf.com supplémentaire Articles:

Des difficultés scolaires à la justice pour les jeunes

Auteur : Beth McDaniel, InnerSelf.com

Lorsqu'un enfant rencontre des difficultés scolaires, les événements qui suivent peuvent marquer sa vie. Pour beaucoup trop d'enfants neurodivergents ou présentant des troubles d'apprentissage, le chemin qui mène de la salle de classe au tribunal commence par de petits malentendus qui dégénèrent en exclusions, absences et crises. Cet article…
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Reprogrammer ses pensées avec des vérités fiables

Auteur : Jude Bijou, MA, MFT

Les pensées constructives peuvent transformer les pensées destructives en apportant des vérités incontestables qui favorisent le bien-être émotionnel. En identifiant et en remplaçant les pensées négatives par des vérités fiables, les individus peuvent mieux gérer leurs sentiments de tristesse, de colère et de peur, et finalement…
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La misophonie : qu'est-ce que c'est et comment reprendre le contrôle de votre journée ?

Auteur : Beth McDaniel, InnerSelf.com

Si les bruits du quotidien vous donnent l'impression d'être du papier de verre sur les nerfs, ne vous inquiétez pas. La misophonie est une véritable réaction du système nerveux qui provoque un stress intense lorsque certains bruits vous assaillent. Ce bref guide vous explique ce qui se passe en vous, pourquoi cette sensation est si intense et comment…
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Si de minuscules fourmis ont envahi votre maison, que faire à ce sujet

Auteure : Tanya Latty

Les fourmis sont des visiteuses fréquentes dans les maisons urbaines, souvent à la recherche de nourriture ou d'un endroit pour nicher. Bien qu'elles jouent un rôle bénéfique dans les écosystèmes, leur présence peut être indésirable. Cet article explore les raisons pour lesquelles les fourmis envahissent les maisons, comment les gérer efficacement et l'importance d'un équilibre entre les ravageurs et les populations de ces insectes.
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Purifier votre aura en utilisant le pouvoir de guérison de la prière

Auteur : Susan Shumsky, DD

La récitation de prières énergisantes peut élever la fréquence de l'aura et favoriser la guérison. En se connectant à l'Amour Divin, à la Lumière, à la Vérité et à la Grâce, chacun peut dissoudre la négativité et renforcer son énergie. La pratique régulière de ces prières favorise l'union consciente…
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Trouver une tribu pour sa transformation personnelle

Auteur : Sam Bennett

Se constituer un réseau de soutien peut considérablement favoriser l'épanouissement personnel et lutter contre la solitude. En côtoyant des personnes partageant les mêmes idées, on peut accéder à des perspectives nouvelles, des opportunités et des amitiés qui accélèrent la transformation. Cet article explore l'importance de trouver un tel réseau…
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Préparation scolaire sans stress

Auteur : Beth McDaniel, InnerSelf.com

Vous souhaitez que votre enfant aborde l'école avec courage, curiosité et soif d'apprendre, sans pression de performance. La bonne nouvelle, c'est que cette préparation n'est ni une course ni une liste de compétences à cocher. Elle repose sur un développement progressif de la confiance en soi, du lien affectif et de simples habitudes à la maison qui…
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Naviguer entre deux réalités

Auteure : Cate Montana

Un voyage personnel intense révèle le profond fossé entre l'existence moderne et l'essence même de la vie. À travers une expérience transformatrice avec Apollon, l'auteur se confronte à la perte de l'ignorance et à l'urgence d'éveiller les autres à la beauté de l'existence.
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Comment lever les sept voiles de l'illusion sur le chemin de l'illumination

Auteure : Diana Cooper

Le chemin vers l'éveil implique de lever les sept voiles de l'illusion, qui peuvent être dissipés lors de méditations spécifiques ou de moments de lumière cosmique. Chaque voile représente un niveau de conscience et de compréhension différent, allant de la reconnaissance de la responsabilité personnelle à…
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Trouver la paix intérieure au milieu d'objectifs extérieurs

Auteur : Don Joseph Goewey

Le bonheur dépend souvent davantage de notre état d'esprit que de nos réussites extérieures. Si les objectifs extérieurs peuvent procurer une satisfaction temporaire, la paix et la joie véritables proviennent d'un but intérieur clair. Intégrer cette concentration intérieure à nos tâches quotidiennes peut aider à lutter contre le sentiment d'être submergé et…
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Bâtir des fondations intérieures grâce à une sagesse intemporelle

Auteure : Sarah Mane

Dans un monde en perpétuelle évolution, nombreuses sont les personnes qui se sentent perdues et incertaines. En puisant dans une sagesse ancestrale solide, elles peuvent trouver clarté, confiance et sens à leur vie. Cet article explore l'importance de se reconnecter aux savoirs anciens pour s'orienter dans le monde moderne…
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Gérer l'anxiété grâce à la définition d'objectifs efficaces

Auteure : Joanne Dickson

Les élèves de terminale sont souvent confrontés à une anxiété accrue lorsqu'ils poursuivent des objectifs scolaires qui façonneront leur avenir. Pour gérer ce stress, il est essentiel de se concentrer sur la manière d'atteindre ces objectifs plutôt que sur les objectifs eux-mêmes. En réfléchissant de manière constructive, en évitant les comparaisons, en adaptant ses objectifs…
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5 Légumes importés de Chine, vous devriez éviter

Auteure : Irene Luo, Epoch Times

Les importations défectueuses en provenance de Chine présentent des risques importants pour les consommateurs américains, notamment en ce qui concerne les légumes. Les problèmes vont de l'utilisation illégale de pesticides aux traitements chimiques nocifs. Des légumes essentiels comme l'ail, les champignons, le soja, le taro et le maïs ont été associés à…
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La mort et le monde des esprits: que se passe-t-il au moment de la mort?

Auteur : Michael Newton, Ph.D.

Au moment de la mort, les âmes rejoignent le monde des esprits, où elles retrouvent leurs guides et des énergies familières. Cette expérience varie selon leur maturité : les âmes avancées y accèdent rapidement, tandis que d’autres peuvent s’attarder. Les cérémonies d’accueil et de retour au foyer reflètent leur parcours et…
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Transformer le chaos organisationnel par la compassion

Auteure : Margaret Wolff

Margaret Wheatley souligne l'importance de la compassion, de la patience et de l'humilité pour gérer le chaos organisationnel. Forte de sa vaste expérience et de ses études dans divers domaines, elle encourage les dirigeants à tisser des liens authentiques et à s'engager dans une démarche réparatrice…
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Stratégies efficaces pour encourager les enfants à manger des légumes

Auteure : Sophia Komninou, Université de Swansea

Inciter les enfants à manger des légumes peut s'avérer une tâche ardue pour les parents. Les méthodes traditionnelles, comme cacher les légumes ou offrir des récompenses, peuvent apporter des bénéfices à court terme, mais mènent souvent à des conséquences indésirables. Il est préférable de favoriser une relation positive avec la nourriture et d'impliquer les enfants dans la préparation des repas…
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Où un tatouage est situé fait une différence énergétiquement

Auteure : Lisa Barretta

Explorer la signification de l'emplacement des tatouages ​​révèle comment l'art corporel interagit avec les zones énergétiques personnelles. Les tatouages ​​agissent comme des empreintes énergétiques qui peuvent amplifier ou bloquer la circulation du chi, selon leur emplacement et l'intention qui les sous-tend. Une approche consciente du tatouage…
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Faire l'amour à une femme: la joie de donner du plaisir

Auteur : Barry Vissell

De nombreux couples peinent à concilier le besoin de connexion émotionnelle et l'intimité physique. Les hommes recherchent souvent le sexe pour se sentir aimés, tandis que les femmes ont besoin d'amour pour s'engager dans une relation sexuelle. Cet article explore comment approfondir les liens en privilégiant l'épanouissement émotionnel…
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Trouver son chemin de vie par l'exploration spirituelle

Auteur : John Benson

Nombreux sont ceux qui, insatisfaits de leur carrière, se mettent en quête de nouvelles perspectives. John Benson partage son parcours spirituel transformateur, explorant diverses voies comme le yoga et les enseignements d'Un cours en miracles. Son expérience illustre…
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Guérir et communiquer en utilisant le langage des fleurs

Auteure : Cheralyn Darcey

Explorer le lien profond qui unit les humains et les plantes révèle une riche palette de significations que les fleurs véhiculent à travers leurs formes et leurs comportements. En déchiffrant ces messages, chacun peut améliorer son bien-être émotionnel, créer des cadeaux significatifs et cultiver…
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Qu'est-ce que le rituel ou la pratique tantrique du Maïthuna ?

Auteur : Clifford Bishop

Maithuna est un rituel tantrique transformateur qui transcende le plaisir physique, visant l'éveil spirituel par l'union sacrée. Par la méditation, les mantras et les pratiques yogiques, les pratiquants s'engagent dans un profond échange d'énergie. Cependant, ce rituel complexe exige…
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Aperçu astrologique de cette semaine :

Aperçu astrologique et horoscope : 10 - 16 novembre 2025

Auteur : Pam Younghans

Alors que Jupiter entame sa rétrogradation en Cancer cette semaine, son énergie bienfaisante amplifie la compassion et la réflexion. Ce rare trigone Jupiter-Saturne favorise la mise en pratique de l'empathie et l'alignement des idéaux avec des objectifs concrets. Découvrez comment les mouvements planétaires de cette semaine, notamment…
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Trouver l'équilibre quand la vie nous échappe

par Marie T. Russell, InnerSelf.com

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Bain de forêt : une pratique ancestrale que la médecine moderne redécouvre

par Robert B. Jennings, InnerSelf.com

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Comment le passage à l'heure d'été nuit à la santé, à l'harmonie et à la démocratie

par Robert B. Jennings, InnerSelf.com

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Jupiter rétrograde : Développer la sagesse intérieure et la compassion

Par Pam Younghans, astrologue de NorthPoint

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Comment savoir si votre enfant est prêt pour l'école

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Misophonie : quand des sons ordinaires déclenchent des réactions extraordinaires

Regardez la vidéo ici. 

Le karma est-il une machine à additionner ? Comment le lâcher-prise engendre la paix intérieure

par Marie T. Russell, InnerSelf.com

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