Image de Pixabay
Dans cet article, on retrouve :
- Comment transformer les croyances limitantes en croyances encourageantes
- Le rôle des affirmations et du travail du miroir dans le changement de croyance
- Comment les techniques énergétiques comme l'EFT améliorent les affirmations
- Le parcours de guérison personnelle de George Lizos grâce aux affirmations
- Pourquoi les affirmations crédibles et progressives fonctionnent mieux
Vous aussi, vous pouvez manifester votre meilleure vie
by George Lizos, auteur du livre : Ancienne manifestation Sefraiss.
Une fois que vous avez identifié et transmuté les croyances limitantes qui bloquaient la manifestation de vos désirs, tant sur le plan cognitif qu'énergétique, l'étape suivante du processus de transmutation mentale consiste à les remplacer par de nouvelles croyances plus encourageantes. À moins de créer ces nouvelles croyances, vous pourriez être naturellement enclin à revenir aux anciennes croyances limitantes, simplement parce que vous les connaissez mieux.
Au contraire, en développant de nouvelles croyances, vous donnez à votre esprit et à votre énergie un nouvel élément sur lequel se concentrer et nourrir. Ainsi, vous ralentissez l'élan mental et énergétique des anciennes croyances et commencez à construire un nouvel élan positif, celui des croyances qui vous soutiennent. Finalement, une fois que vous les aurez pleinement intégrées et nourries, elles feront partie de votre constitution énergétique au même titre que les croyances précédentes, et vous n'aurez plus besoin d'essayer d'y croire. Elles feront simplement partie de votre nouvelle réalité.
Comment créer de nouvelles croyances
Suivez le processus ci-dessous pour créer de nouvelles croyances favorables à votre vie et les remplir d’énergie.
Étape 1 — Élaborez vos nouvelles croyances
La première étape pour développer de nouvelles croyances qui favorisent la manifestation de vos désirs est de les exprimer. Pour ce faire, vous devez consulter votre liste de croyances limitantes et les transformer consciemment en croyances positives.
Ce faisant, il est important que vos nouvelles croyances soient à la fois positives et crédibles. Elles doivent donc être suffisamment positives pour ne pas entraver vos efforts de manifestation, mais aussi crédibles, afin que leur adhésion ne paraisse pas impossible. Si vos croyances positives sont positives mais semblent impossibles, il vous sera probablement plus difficile de les adopter, ou du moins, cela vous prendra plus de temps.
Par conséquent, il est judicieux d’utiliser des expressions telles que : « Je suis en train de… », « Je deviens plus… », « Je suis progressivement… », or « Je suis ouvert à… » Ces phrases font référence au processus de changement plutôt qu’à l’énoncé de quelque chose d’absolu, et semblent ainsi instantanément plus crédibles, tout en étant positives.
Par exemple :
« Je ne mérite pas le succès » pourrait signifier « Je me sens chaque jour davantage digne du succès ».
« J’ai besoin de plus de formation avant de pouvoir faire cela » pourrait être reformulé de manière plus positive comme « Je suis de plus en plus équipé pour accomplir cela chaque jour. »
« Je ne suis pas assez bon pour écrire un livre » pourrait se transformer en « Je suis en train de devenir un meilleur écrivain ».
Finalement, à mesure que vous vous familiariserez avec ces nouvelles croyances, vous pourrez les transformer en croyances plus absolues, car vous serez dans une meilleure position cognitive et émotionnelle pour les accepter.
Étape 2 — Affirmez vos nouvelles croyances
Une fois que vous avez formulé vos nouvelles croyances, vous devez ensuite y croire : vous pouvez travailler à créer de nouvelles croyances qui vous soutiennent.
Mon procédé cognitif préféré pour nourrir de nouvelles croyances est l'utilisation des affirmations. Les affirmations sont simplement des déclarations que vous faites sur vous-même. Vous les faites chaque jour, lorsque vous parlez aux autres de vous-même, de vos croyances et de votre perception du monde. Faire des affirmations implique de les prononcer consciemment à voix haute afin de les incarner et de les intégrer à votre nouveau système de croyances.
Rendu populaire par Louise Hay dans son livre à succès Vous pouvez guérir votre vieLes affirmations positives sont devenues un outil populaire pour changer nos croyances et manifester nos désirs. Ce processus consiste à écrire une liste d'affirmations positives concernant les nouvelles croyances que vous souhaitez adopter et à les répéter à voix haute, généralement en vous regardant dans le miroir.
Se regarder dans le miroir a l'avantage supplémentaire de vous aider à accéder aux croyances limitantes qui pourraient encore vous empêcher d'adhérer aux nouvelles croyances, afin de pouvoir les identifier et les libérer. Comme le dit Louise Hay dans son livre. Travail de miroir« Le miroir vous renvoie les sentiments que vous éprouvez envers vous-même. Il vous fait immédiatement prendre conscience de vos résistances et de vos moments d'ouverture et de fluidité. »
Pour améliorer leur efficacité, j'aime prononcer mes affirmations positives en tapotant et en me regardant dans le miroir. Le tapotement, ou Technique de Libération Émotionnelle (EFT), est une méthode de psychologie énergétique qui consiste à tapoter différentes parties du corps tout en répétant certaines phrases. Traditionnellement associée à la libération des émotions négatives, elle peut aussi servir à amplifier les émotions positives. Ainsi, en combinant vos affirmations positives avec le tapotement, vous bénéficiez de l'avantage supplémentaire d'amplifier les émotions positives suscitées par vos affirmations.
Idéalement, pratiquez vos affirmations positives quotidiennement pendant au moins 30 jours, ou aussi longtemps que nécessaire, pour incarner pleinement vos nouvelles croyances. Toutes les deux ou trois semaines, vous pouvez revoir votre liste d'affirmations et la mettre à jour avec un nouvel ensemble de croyances pour continuer à améliorer votre système de croyances.
Étape 3 — Connectez-vous à l’énergie de vos nouvelles croyances
La dernière étape du processus de création de nouvelles croyances consiste à incarner leur énergie et à insuffler l’énergie des nouvelles croyances dans votre énergie.
Chaque croyance, positive ou négative, existe comme une fréquence collective dans l'éther de l'Univers. Considérez ces fréquences collectives comme des nuages vibratoires avec lesquels vous pouvez établir des relations. En état méditatif, laissez votre conscience scruter l'Univers pour identifier l'énergie collective de vos nouvelles croyances.
En gardant vos croyances positives à l'esprit, visualisez-vous comme un aimant vibratoire attirant leur énergie collective vers vous. Laissez les cordes énergétiques s'étendre de votre corps et se connecter à leurs fréquences collectives, créant ainsi une connexion permanente avec elles.
Dès que vous aurez fait cela, vous commencerez à recevoir des pensées, des émotions et des impulsions qui vous aideront à les incarner. Imprégnez-vous de cet état pendant un moment, jusqu'à vous sentir connecté à l'énergie de vos nouvelles croyances. Lorsque le processus semble terminé, reprenez lentement le mouvement dans votre corps et sortez de la méditation.
Comment les affirmations positives ont sauvé ma vie
À 15 ans, je me suis retrouvé en larmes sur le sol de ma chambre, serrant une poignée de pilules, prêt à sacrifier ma vie. C'était l'aboutissement de deux années de dégoût de moi-même et de tentatives incessantes pour me guérir de ce que je croyais être le fléau de l'homosexualité.
Mais dans cette heure la plus sombre, une profonde prise de conscience m'a envahie, tel un murmure divin. Une voix intérieure m'a exhortée à me libérer des opinions des autres et à m'aimer et à m'accepter pleinement. Je n'avais aucune feuille de route pour me guider, mais j'avais confiance que la voix qui m'avait sauvée éclairerait mon chemin.
Peu après cette révélation, je me suis lancé dans un cheminement spirituel de guérison et de transformation personnelle. Outils, livres et mentors spirituels avisés semblaient surgir à chaque instant, me proposant des méthodes pour guérir les blessures que je m'étais infligées.
Parmi les premières personnalités à entrer dans ma vie, il y avait Louise Hay, une enseignante qui allait laisser une trace indélébile dans mon parcours. Je me souviens très bien d'être tombée sur son explication intemporelle du pouvoir des affirmations positives. Vous pouvez guérir votre vie (mentionné plus tôt), Louise a magnifiquement expliqué que les affirmations sont comme des graines : plantées par la création, nourries par la répétition et s'épanouissant en fleurs qui transforment nos vies.
Même si je ne comprenais pas pleinement le mécanisme à l'œuvre, j'en ai senti la vérité et j'ai décidé de lui donner une chance. Dès le lendemain, j'ai acheté avec empressement le CD d'affirmations de Louise. 101 pensées puissantesDès le moment où j'ai appuyé sur play, j'ai été captivé.
Pendant une année entière, j'ai écouté fidèlement cet enregistrement d'une heure, chaque jour, sans exception. Il est devenu la bande-son de ma vie, m'accompagnant dans mes trajets, résonnant sur mon lieu de travail et me berçant doucement chaque nuit. J'ai même inscrit mes affirmations préférées sur des post-it partout sur les murs de ma maison, sur le miroir de la salle de bain, sur l'écran de mon ordinateur et même sur le pare-brise de ma voiture. Ce CD est devenu une obsession et, à ce jour, si vous écoutiez n'importe quel extrait de l'enregistrement, je pourrais vous dire ce qui suit.
Après une année de dévouement indéfectible, quelque chose d'extraordinaire a commencé à se produire. Les affirmations s'étaient ancrées si profondément dans mon subconscient qu'elles ont commencé à se manifester dans ma réalité. Ce qui était autrefois un rêve insaisissable – croire que j'étais au bon endroit, au bon moment, que je faisais ce qu'il fallait – m'apparaissait désormais comme une vérité naturelle. L'affirmation apparemment inaccessible de « je m'aime et je m'accepte » est devenue une expression simple et authentique de mon être.
Bien sûr, la pratique des affirmations avait fait surgir des peurs, des frustrations et des ressentiments que je m'efforçais avec diligence de guérir et de libérer. Pourtant, entendre la voix apaisante de Louise m'affirmer que « tout se déroule au moment idéal, quand je suis prête » a rendu le chemin de la guérison bien plus doux que je n'aurais pu l'imaginer.
En réfléchissant à mon parcours jusqu'à présent, compte tenu des profondeurs d'où je suis sortie et du chemin parcouru, je peux affirmer sans réserve que l'œuvre de Louise Hay a non seulement changé le cours de ma vie, mais m'a aussi sauvée. L'histoire que je viens de partager n'est qu'une infime partie de l'impact profond que les enseignements de Louise ont eu sur ma guérison et mon développement au fil des ans.
Chaque fois que je m’égare, je reviens à cet enregistrement sacré qui a tout déclenché, pour me rappeler que « la vie est vraiment simple » et que « tout va bien ».
Droits d'auteur ©2024. Tous les droits sont réservés.
Adapté avec l'autorisation de l'éditeur,
Findhorn Press, une empreinte de Inner Traditions International.
Source de l'article:
LIVRE: Ancienne manifestation Sefraiss
Ancienne manifestation Sefraiss : Travailler avec les 7 lois de l'univers pour manifester votre vie et votre objectif
par George Lizos.
Les secrets de la manifestation antique enseigne une méthode révolutionnaire en 5 étapes pour manifester avec succès vos désirs en alignant votre champ énergétique avec les 7 lois de l'Univers. En intégrant le travail intérieur dans le processus de manifestation, vous découvrez des pratiques énergétiques pour libérer et transmuter les blocages cognitifs et émotionnels et les croyances limitantes qui auraient pu entraver le succès jusqu'à présent. Bien que tout ce que vous souhaitez ne puisse pas se manifester, vous découvrirez comment discerner quels désirs sont alignés avec votre objectif supérieur et les lois universelles et comment travailler avec cet alignement.
S'appuyant sur des techniques et une sagesse ancestrales, ce guide pratique propose un plan d'action précis pour la manifestation, avec des exercices efficaces et des exemples inspirants illustrant chaque étape. Commencez à manifester consciemment dès aujourd'hui avec votre défi personnel de 10 jours !
Cliquez ici pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre de poche. Également disponible en livre audio et en édition Kindle.
À propos de l’auteur
Georges Lizos est un enseignant spirituel, un guérisseur psychique, un prêtre du polythéisme hellénique et le créateur de l'Intuition Mastery School®. L'auteur primé de Protégez votre lumière et Les secrets du mysticisme grec, il est l'hôte de Le Travailleur de Lumière Illuminé et Impossible d'héberger podcasts. George donne régulièrement des ateliers et des cours en ligne.
Site de l'auteur : GeorgeLizos.com
Récapitulatif de l'article:
George Lizos propose un guide étape par étape pour remplacer les croyances limitantes par des croyances valorisantes. En formulant des affirmations crédibles, en incarnant leur énergie et en utilisant des outils comme le tapotement EFT et le travail du miroir, les lecteurs peuvent reprogrammer leur subconscient et manifester leurs désirs. À travers des témoignages personnels et un hommage sincère à Louise Hay, cet article offre à la fois des outils pratiques et une profonde guérison émotionnelle.
#AffirmationsPositives #CroyancesSoutenantes #OutilsDeManifestation #GeorgeLizos #ChangementDeMindset #DéveloppementPersonnel #LouiseHay #VoyageDeGuérison #TransformationSpirituelle #ArticlesSurSoiIntérieur
