Surmonter les obstacles ne doit pas nécessairement être un travail difficile. Dans cet article, découvrez comment changer vos croyances peut transformer votre vie et vous mener au succès. Découvrez des étapes simples pour réexaminer vos croyances, libérer vos pensées limitantes et adopter un état d'esprit positif. Avec ces techniques, vous pouvez surmonter n’importe quel obstacle et créer la vie de vos rêves.

Vous êtes-vous déjà senti coincé dans votre carrière, là où vous vivez ou dans vos relations ? Adam Alter, professeur de psychologie à NYU et auteur de « Anatomy of a Breakthrough: How to Get Unstuck When It Matters Most », offre un aperçu de la manière de surmonter ces périodes. Ses recherches révèlent que 99 % des personnes sont bloquées, souvent à cause de tremblements de terre ou de l’effet Plateau. Il suggère de diviser les objectifs en parties plus petites, de célébrer les petites victoires, de mener des audits de friction et d'accepter l'échec pour s'en sortir. La persistance, l’exploration et le recadrage des obstacles en opportunités de croissance sont des stratégies clés. Se sentir coincé est courant, mais cela ne doit pas nécessairement être permanent. 

Quand je demande à mes élèves : pourquoi une vie saine est-elle importante ? Qu’apporterait une nouvelle relation amoureuse ? Comment bénéficieriez-vous d’une carrière significative ? La réponse est toujours la même : « Je serais heureux. J'arrêterais de m'inquiéter. Je serais en paix.

Problèmes. Ils sont partout. Dans nos vies personnelles, dans le monde qui nous entoure. Qui a des solutions ?

Paradoxalement, plus vous êtes passionné et responsable, plus vous risquez de vous épuiser, car vous ne voudrez pas vous arrêter dans les moments où vous êtes dépassé, ne voulant pas laisser les autres prendre le relais.

La phrase « Préparez-vous, prêts, PARTEZ ! » décrit une formule pour une vie efficace. Nous gâchons les choses lorsque nous laissons de côté l’étape intermédiaire, en nous retrouvant piégés dans ce que j’appelle le « contournement voir-faire ».

Dans le marché du travail extrêmement compétitif d’aujourd’hui, les avantages économiques de la beauté sont indéniables. De nombreuses études ont montré que les personnes attractives bénéficient d’un bonus beauté et gagnent en moyenne des salaires plus élevés.

Comment trouver le courage de prendre position pour l’amour et de dire la vérité au pouvoir, quand c’est un défi comme l’enfer ? La plupart d’entre nous fuient les conflits et la confrontation. Certains jouent gentiment et évitent, se cachent dans le déni, d’autres aiment juger et attaquer.

Faites une pause un instant et appréciez véritablement le phénomène époustouflant de la mémoire humaine.

Avez-vous déjà entendu le dicton « 3 pas en avant et deux pas en arrière » ? Bien sûr que oui ! Eh bien, il y a plus que ça. Toute activité universelle, y compris l’effort humain, se produit en excès et doit être corrigée.

L'apprentissage d'une nouvelle compétence nécessite généralement de la pratiquer activement par essais et erreurs tout en obtenant des commentaires sur vos performances.

La santé régénérative propose une approche transformatrice du bien-être, mettant l'accent sur la résilience communautaire et l'autonomisation individuelle face aux changements climatiques. En se reconnectant à leur sagesse intérieure et en adoptant une approche holistique de la guérison, les individus et les communautés peuvent reconquérir la santé comme un droit fondamental, favorisant ainsi un nouveau discours qui valorise l'interdépendance de tous les systèmes vivants.

Le tamiseur prioritaire vous aide à entrer en contact avec ce qui est vrai pour vous et ce qu'il faut faire sur une situation spécifique. Il intègre le cœur et la tête et offre une perspective unique.

Le TOC est bien plus que le simple lavage des mains ou le rangement. En tant qu'historien atteint du trouble, voici ce que j'ai appris

Je voudrais présenter le terme virus mental cauchemardesque comme synonyme de wétiko. Cette monnaie capture un aspect de ce virus de l'esprit qui ajoute et complète le nom wétiko.

So souvent, il semble que les choses qui nous arrivent dans la vie ne concernent pas tant ce qui se passe sur le moment, mais plutôt le fait de nous placer sur un chemin qui ouvre la voie aux autres.

Pratiquer l’authenticité est un défi pour quiconque, quel que soit son âge. L'authenticité nous oblige à reconnaître des sensations, des émotions et des pensées discrètes. Cela nécessite de développer des intelligences somatiques et émotionnelles.

La science montre que l’estime de soi joue un rôle clé dans certains troubles mentaux, notamment ceux de nature anxieuse et dépressive.

Vous devez être capable d'appliquer les principes appris à votre domaine et à d'autres domaines également. À moins que vous ne compreniez par l’expérience le principe lui-même – et pas seulement la description ou la méthode utilisée pour vous inviter à l’obtenir – et que vous soyez capable de le vivre, de le respirer et de « l’être », la maîtrise restera insaisissable.

La poursuite de la maîtrise n'est pas une route facile. Mais si vous pensez que ce n'est pas possible pour vous personnellement, il est peu probable que vous le poursuiviez.

Avec toute l'éducation de notre famille, c'est vers ma mère, avec ses études secondaires, que nous nous sommes tous tournés vers la sagesse et la compréhension.

Découvrez les secrets pour faire de l'étude une habitude quotidienne pour un apprentissage amélioré et une réussite scolaire. Apprenez à transformer les études en une habitude quotidienne pour améliorer votre efficacité d'apprentissage et vos performances académiques.

En tant qu'êtres humains, nous avons tendance à voir les choses à l'extrême. Nous pensons en noir, blanc, chaud, froid, simple et complexe.