Si vous êtes conscient de ce que vous faites, et pourquoi vous le faites, vous pouvez vous changer et de changer le monde. Si vous ne connaissez pas, vous vous verrez en tant qu'observateur. Comme un témoin passif. Peut-être même comme une victime. Ce n'est pas ce que vous êtes, mais c'est ce que vous pensez que vous êtes.

Avec toutes les informations d'auto-assistance disponibles aujourd'hui, pourquoi tout le monde n'est pas heureux et pourquoi tout le monde n'a-t-il pas ce qu'il veut? Pourquoi tant de gens se battent pour réaliser quelque chose que d'abandonner dans la frustration? Combien d'ateliers d'entraide ou de motivation avez-vous suivis seulement pour que l'excitation disparaisse après une courte période de temps?

Deux personnes différentes vivent dans votre esprit: l’un est un ingénieur qui calcule les probabilités et les risques en fonction d’une science connue. L'autre est la voix de la passion, de l'intention et de l'esprit, susceptible de faire des bonds de foi au-delà de la science connue. Les deux sont importants.

Habit modèles fournissent une structure qui nous permet d'effectuer facilement des choses courantes. Le danger est que nous continuent souvent avec le motif habitude parce que nous y sommes habitués, même quand il n'est plus efficace et satisfaisante. L'idée de prendre un nouveau chemin est d'être éveillé à nos habitudes et de créer de nouveaux ...

Il ya trois forces qui motivent les gens. Les deux premiers sont d'éviter la douleur et la recherche du plaisir; ceux-ci sont alimentés par le désespoir. Le troisième, d'inspiration, transcende les autres. Lorsque vous êtes inspiré, vous embrasser à la fois la douleur et le plaisir dans la poursuite de votre but.

Une des principales choses qui empêche les gens d'apporter leurs rêves à concrétiser est un manque de confiance. Quand vous êtes confiant, vous savez que vous allez gérer tout ce qui vient dans la meilleure façon possible et de progresser. Indépendamment de ce qui se passe, vous serez toujours en entier et complet à toi-même.

Lorsque nous nous sentons comme la fermeture de notre cœur, la générosité peut nous emmener au-delà de la peur et nous aider à le garder ouvert. Notre sagesse et de sensibilisation va nous dire ce que la générosité peut-être dans une situation donnée.

"La charité commence chez soi" n'est pas un bromure. C'est une direction. Cela signifie commencer par être gentil avec vous-même, votre moi authentique, puis essayer d'être gentil avec tout le monde. Lorsque nous nous plaçons trop bas dans la hiérarchie, nous nous sentons penchés et ...

Nous sommes chacun comme des émetteurs miniatures, diffusant dans l'air ce que nous faisons à l'instant présent. Par exemple, des expériences en double aveugle, menées à l'université Harvard, ont démontré que la prière accélère la guérison, même lorsque… Image de Gerd Altmann. Il y a plus de trente ans, j'ai passé quelques jours avec

Est-ce que vous envisagez l'avenir avec un mélange d'effroi, oui, mais aussi une sorte d'anticipation positive? Quand une grande crise se profile, une super tempête ou une crise financière, y a-t-il une partie de vous qui dit: "Portez-la!" En espérant qu'elle puisse nous libérer de notre piège collectif dans un système qui ne sert personne (pas même ses élites)?

Il est difficile d'ignorer non seulement les rapports scientifiques, mais également la réalité sur le terrain de la perturbation du climat.

On estime qu'entre X et 8, un pourcentage de toutes les femmes est confronté à la dépression à un moment ou à un autre pendant la ménopause. Près de neuf millions de femmes dans le pays souffrent de dépression à un moment de leur vie. Même si la dépression est affectée par les changements hormonaux et les facteurs génétiques, elle n’est pas dictée par eux.

Un cours en miracles nous dit qu’à tout moment nous sommes capables de tout recommencer; nous pouvons créer un nouveau départ en oubliant sélectivement ce que nous ne souhaitons pas emporter maintenant. Nous ne sommes pas liés par notre passé, à moins que nous choisissions de transporter de vieux bagages avec nous.

Qu'est-ce qui rend ces personnes si puissantes dans notre conviction que certains d'entre nous sont prêts à souffrir ou à mourir avant d'ignorer ce que l'on nous a appris à croire est juste? À quel moment permettons-nous au tissu social de fléchir suffisamment pour respecter le besoin de survie des populations?

Les fins ne sont peut-être pas si faciles, mais elles ne sont pas facultatives dans cette vie. Il arrive un moment où une certaine activité doit être abandonnée. Ou un moment où une relation doit vraiment se terminer ou, au moins, changer de forme. L'art consiste à savoir quand ce moment sera venu et à prêter une attention particulière à vos véritables sentiments intérieurs

Lorsque vous avez commencé à voir à travers de nouveaux yeux, il peut toujours sembler aux autres que rien de vous n'a changé. Cependant, vous savez en vous-même que tout a changé. Un proverbe Zen dit: Avant l'illumination, coupez du bois, portez de l'eau; après...

Lorsque vous visualisez le passé ou l'avenir, le cerveau et le système nerveux, c'est comme si vous étiez en train de le vivre directement. Cela provoque une réponse physiologique. Nous faisons donc une visualisation positive dans le futur - une futurisation - pour préparer le corps et l’esprit au futur.

Comme ma mère l’imaginait, la quarantaine allait être géniale: compter les jours jusqu’à la retraite, passer les hivers en Floride et cocher des destinations sur sa liste de choses à faire.

Nous entrons dans une époque où l'ancienne méthode consistant à prendre les événements du passé pour les superposer au présent et à faire une reprise de l'avenir échoue. Bien que ce schéma soit familier et confortable, il est également de plus en plus dysfonctionnel, car il ignore la nature cyclique de la vie. Bien que ce ne soit pas toujours évident, la vie fonctionne réellement comme une spirale.

Je sais que pur bonheur est simple. Il est gratuit. Et où que vous soyez, mais bien remplie, vous pouvez toujours trouver quelques instants de bonheur. Comment est votre journée va? Ou est ce que ça va, deux fois, adjugé - juste comme ça, en un clin d'œil? Est-ce les montagnes russes de votre vie à courir si vite que vous avez peur de sauter?

La réalité polarisée et compartimentée nous fait nous considérer comme séparés, non soumis aux mêmes lois et pour toujours seuls. Cela nous rend vulnérables à une société axée sur le consommateur. Tout ce qui promet de soulager l'illusion d'une solitude insupportable et du renoncement à soi-même devient extrêmement souhaitable, à tel point que nombre d'entre nous accepterons volontiers d'hypothéquer notre avenir en échange de la promesse d'un instant de répit. C’est la douleur et la souffrance que nous avons fini par accepter comme réalité.

Vous pourriez penser que de courage et d'honnêteté que de nobles idéaux, presque impossibles à atteindre. Qu'advient-il si, au contraire, vous les considérez comme des vertus de tous les jours qui vous aideront à garder votre cœur ouvert? Pour garder votre cœur ouvert, vous devez être honnête à propos de tout, même vos simples expériences.

Je veux que vous jetiez vos idées préconçues sur la peur, ainsi que toute opinion particulière sur l'anxiété et ses causes. Ce faisant, en ouvrant votre esprit et votre esprit à ce qui pourrait être une toute nouvelle façon de penser et d’être, vous vous lancerez dans le voyage le plus difficile, éclairant et enrichissant de votre vie.