Cet article explore le rôle crucial du dialogue intérieur pour passer des problèmes aux solutions. En utilisant des techniques comme la rupture des schémas et en intégrant le concept du « et », chacun peut développer une vision qui, tout en reconnaissant les défis, ouvre de nouvelles perspectives d'action et de croissance.

Dans cet article

• Quel est le problème avec l'inquiétude excessive ?
• Comment le dialogue intérieur peut-il influencer la résolution de problèmes ?
• Quelles techniques permettent de passer des problèmes aux solutions ?
• Comment cette méthode peut-elle être appliquée concrètement au quotidien ?
• Quelles sont les limites du recours exclusif à la pensée positive ?

Transformer les inquiétudes en solutions visionnaires

par Will T. Wilkinson

Nous pouvons visiter l'intérieur et décider que nous voulons la maison. Notre offre est soumise avant que d'autres agents immobiliers ne visitent la propriété, ce qui nous évite une éventuelle surenchère. Lorsque des amis nous rendent visite et applaudissent notre trouvaille magique, je leur rappelle que ce n'est pas une question de chance ou de destin. C'est ma femme qui a fait le plus dur. Généralement, les deux sont nécessaires. Et…

LE SECRET... PAS

Je suis un partisan prudent de l’exposé de Barbara Ehrenreich sur l’optimisme délirant : Bright–Sided : Comment la promotion incessante de la pensée positive a miné l’AmériqueElle écrit sur l’épidémie d’optimisme qui sévit dans ce pays comme une formule pour échapper à la réalité.

Elle claque aussi Le Secret, un documentaire de 2006 devenu viral. L'article Wikipédia décrit ainsi son message : « …tout ce que l'on désire ou dont on a besoin peut être satisfait en croyant en un résultat, en y réfléchissant constamment et en entretenant des états émotionnels positifs pour "attirer" le résultat souhaité. »

Je me souviens avoir regardé Le Secret Avec des amis, de plus en plus écœurés par les absurdités répétées par un entrepreneur spirituel après l'autre. Les phrases réconfortantes abondaient, rappelant celle que je viens de mentionner : le livre de Napoleon Hill. Think and Grow Rich et la maxime d'Henry Ford : « Si vous pensez que vous pouvez faire quelque chose ou que vous ne pouvez pas faire quelque chose, vous avez raison. »

Il n’y avait pas de « et ».

Apparemment, tout ce que nous devons faire, c’est croire que nous sommes riches, répéter quelques mantras positifs, puis accueillir l’abondance qui nous entoure et qui se transforme comme par magie en argent et en objets coûteux.

Si la formule échoue, c'est à cause des limites de notre raisonnement, de notre « conscience du manque ». Pour y parvenir, nous devons rester résolument optimistes, croire en notre chemin vers la richesse, le succès, le bonheur et l'éveil spirituel.

Cette absurdité commercialise des principes spirituels à des fins cupides et est défendue par ceux qui devraient être plus avisés. L'idée que « les pensées deviennent des choses » n'est pas une loi immuable, inévitable et éternelle dans tous les cas. « Je peux voler, je peux voler, je peux voler » ne fonctionne pas. Je ne vais pas le prouver en sautant d'un pont.

LES DEUX CÔTÉS DE LA MÉDAILLE

Autant j'admire la façon dont Ehrenreich a démantelé le mouvement de la pensée positive, si nécessaire et tant attendue — et je ne doute pas de ses intentions compatissantes —, autant elle nous prive finalement d'une compréhension équilibrée.

Oui, un optimisme dénué de fondement, fondé sur le déni des faits, mène à une ruine illusoire. Ce n'est qu'une question de temps avant que ces châteaux de rêve ne s'écroulent. Je partage sa profonde inquiétude pour les millions de personnes qui ont été trompées par cette philosophie et qui en souffrent. Et... nos pensées do faites une différence.

En fait, la vision est vitale, if Nous allons résoudre nos problèmes grâce à une nouvelle réflexion. Ehrenreich prône la pragmatisme, qui, à mon avis, est insuffisant.

Elle conclut son livre ainsi :

Bien sûr, le bonheur n'est pas garanti, même pour ceux qui sont riches, prospères et aimés. Mais que le bonheur ne soit pas l'aboutissement inévitable d'une vie heureuse ne signifie pas que nous puissions le trouver en faisant un voyage intérieur pour réviser nos pensées et nos sentiments. Les menaces auxquelles nous sommes confrontés sont réelles et ne peuvent être vaincues qu'en nous libérant de notre égocentrisme et en agissant dans le monde. Construisons des digues, apportons de la nourriture aux affamés, trouvons le remède, renforçons les « premiers secours » ! Nous ne réussirons pas tout cela, certainement pas d'un seul coup, mais – si je peux terminer avec mon secret personnel du bonheur – nous pouvons prendre du bon temps en essayant.

Voici ce avec quoi je ne suis pas d'accord : « Les menaces auxquelles nous sommes confrontés sont réelles et ne peuvent être vaincues qu'en se libérant de l'égocentrisme et en agissant dans le monde. » Est-ce la « seule » voie ? Qu'est-ce qui crée ces menaces en amont ? Un certain mode de pensée. C'est la cause profonde.

Quel est le résultat à long terme d'ignorer les causes pour lutter contre les effets en aval ? C'est précisément ce que nous vivons actuellement sur la planète. Sans vision, nous nous contentons de nous débattre avec de bonnes intentions. Les actions ont leur importance, mais elles ne suffisent jamais à elles seules. Un oiseau avec une seule aile tourne en rond.

Remarquez combien de temps vous consacrez à vous soucier d'un problème par rapport au temps que vous consacrez à l'élaboration d'une vision de la solution. Je fais référence à votre dialogue intérieur, les pensées qui coulent constamment dans cette conversation que vous avez avec vous-même.

Mark Twain a déclaré : « Je suis un vieil homme et j'ai connu bien des ennuis, mais la plupart ne se sont jamais produits. » Nous avons maintes fois répété ces catastrophes imminentes dans notre tête, puis nous en parlons et invitons un auditeur à partager notre illusion.

« Et » déplace le regard. « Et » nous invite à considérer l'autre côté – positif ou négatif. « Et » ouvre des possibilités d'adaptation, à la manière de la nature. Bien sûr, la nature a un avantage : pas de comités !

UNE NOUVELLE PENSÉE, UN TEST

Il y a quelques années, j'ai entendu l'histoire d'un étudiant qui avait reçu une note d'échec pour sa réponse à cette question d'examen : « Comment détermine-t-on la hauteur d'un grand bâtiment à l'aide d'un baromètre ? »

Sa réponse : « Apportez le baromètre au sommet du bâtiment. Attachez-y une ficelle et descendez-le jusqu'au sol. Mesurez la ficelle. C'est la hauteur du bâtiment. »

Son professeur a fait valoir que cela n'utilisait pas vraiment le baromètre comme l'exigeait la question. Mais l'étudiant a contesté cette pensée étroite et a convaincu son professeur d'envisager d'autres solutions « et » à sa disposition.

Placez le baromètre dans la rue et mesurez son ombre. Apportez-le au sommet du bâtiment et mesurez à nouveau. La différence vous aidera à déterminer la réponse.

Et, mon préféré : « Trouvez le surintendant et promettez-lui de lui donner votre baromètre s'il vous dit la hauteur du bâtiment ! » Le professeur a cédé et a donné à son élève la note de passage pour l'ingéniosité !

Il n’y a pas de limite de temps pour le tournoi. Cependant, si vous restez inactif pendant une longue période, vous serez déconnecté de BBO et la partie sera perdue. toujours un « et ».

« La meilleure chose à faire pour être triste », répondit Merlin,
« C'est apprendre quelque chose. C'est la seule chose qui ne faillit jamais. »
Vous pouvez vieillir et trembler dans vos anatomies,
vous pouvez rester éveillé la nuit
à l'écoute du désordre de tes veines...
Vous pouvez voir le monde autour de vous dévasté par des fous maléfiques,
ou sachez que votre honneur est piétiné dans les égouts des esprits les plus vils.
Il ne lui reste alors qu’une chose à faire : apprendre.
Apprenez pourquoi le monde bouge et ce qui le bouge.
C'est la seule chose que l'esprit ne peut jamais épuiser,
ne jamais s'aliéner, ne jamais être torturé par, ne jamais avoir peur ou se méfier,
et ne rêvez jamais de regretter. Apprendre est ce qu'il vous faut.
~ TH Blanc

Copyright 2016. Sagesse naturelle LLC.
Reproduit avec la permission de l'auteur.

Source de l'article

Maintenant ou jamais: Guide du voyageur dans le temps pour la transformation personnelle et globale
par Will T. Wilkinson

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À propos de l’auteur

Will T. Wilkinson est consultant senior chez Luminary Communications à Ashland, Oregon. Il a écrit et livré des programmes sur la vie consciente pendant quarante ans, interviewé des dizaines d'agents de changement de pointe et lancé des expériences dans des économies alternatives à petite échelle. En savoir plus sur willtwilkinson.com/

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Récapitulatif de l'article

Pour résoudre efficacement les problèmes, il est essentiel de passer de l'inquiétude à l'élaboration d'une vision. Adopter le concept du « et » peut faciliter ce changement, en encourageant une approche équilibrée face aux défis.

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