Dans cet article

• Pourquoi les périodes de changement peuvent être vécues comme accablantes et démotivantes
• Comment de petites actions conscientes créent des effets d'entraînement durables
• Pourquoi la clarté sur ce que vous voulez ressentir est plus importante que les objectifs
• Le rôle de la conviction dans la confiance envers le déroulement de la vie
• Comment le courage vous permet de vivre votre vérité malgré l'incertitude

Nous vivons une période de profondes transformations. Nous en sommes témoins autour de nous, avec ses aspects positifs, négatifs et déplorables. Il est évident que les choses évoluent, et nombre d'entre nous se demandent si ces changements ne vont pas dans la « mauvaise » direction. Parfois, nous pouvons nous sentir impuissants face à ce qui se passe, comme si les événements nous échappaient.

Pourtant, même un minuscule caillou dans une chaussure peut avoir des conséquences pour celui ou celle qui la porte. De la même manière, nos actions, pensées et attitudes individuelles ont des répercussions dont nous n'avons pas toujours conscience immédiatement, car elles s'inscrivent dans un ensemble plus vaste d'actions et d'énergies.

Il y a peu de temps, une expérience simple et inattendue me l'a rappelé. J'avais rendu un petit service à la fille d'un homme avec qui j'avais brièvement échangé quelques mots au téléphone. Il s'agissait du constructeur, quarante ans auparavant, de la maison où je vis actuellement.

À l'époque, je n'attendais rien en retour, seulement la satisfaction d'avoir aidé quelqu'un. Quelques mois plus tard, ayant moi-même eu besoin d'aide, je me suis tournée vers ce même homme. Il a répondu généreusement, m'offrant son temps et son soutien sans hésiter.

À cet instant, je me suis souvenue que l'on récolte ce que l'on sème. Ce principe, aussi appelé karma, illustre la circulation et le retour de l'énergie. Mon geste bienveillant, accompli sans attente, m'a été rendu au moment où je m'y attendais le moins. 

De la même manière, ce qui se déroule sur la planète s'inscrit dans un processus de cause à effet bien plus vaste. Les énergies que les humains émettent, consciemment ou inconsciemment, finissent toujours par nous revenir. Et même si ce processus peut parfois être désagréable, c'est aussi ainsi que nous apprenons et évoluons.

La première étape : la clarté

Il se peut aussi que nous ressentions ou vivions des changements en nous-mêmes. Et là, dans notre monde intérieur, nous pouvons et devons être décisifs quant à nos choix et à notre direction. Ce choix nous appartient entièrement. Les choix que nous faisons auront un impact considérable sur notre vie intérieure et, par conséquent, sur notre vie extérieure.

Tout changement significatif commence par la clarté. De même que pour tout voyage que nous entreprenons, nous devons avoir une vision claire de notre direction et de notre destination avant de pouvoir avancer avec confiance.

Notre destination, en l'occurrence, n'est pas physique. Il s'agit avant tout d'une destination émotionnelle. Comment souhaitons-nous nous sentir ? Quel état d'être voulons-nous vivre ? Quelle énergie résidera en nous, dans notre cœur ? C'est la première question à se poser. C'est le premier choix parmi les nombreux choix que nous aurons à faire.

Alors, prenons un instant pour y réfléchir. Désirons-nous la paix ou le stress ? Désirons-nous le conflit ou l’harmonie et la coopération ? Ces choix façonneront notre avenir.

Ce sont des choix que nous faisons quotidiennement, parfois inconsciemment. Nos actions peuvent engendrer des conflits et du stress. Or, si nous privilégions d'abord l'émotion, nos actions suivront inévitablement cette même logique. 

S'il est tout à fait normal d'avoir des objectifs plus concrets, qu'il s'agisse d'un nouvel emploi, d'une nouvelle maison, de revenus plus élevés, de moins de dettes ou d'une meilleure santé, il est essentiel de poser d'abord les bases de l'énergie que nous souhaitons ressentir tout au long de ce parcours.

Nous pouvons choisir la joie.
Nous pouvons choisir la tranquillité d'esprit.
Nous pouvons choisir l'amour, la compassion et la collaboration.

Ou bien nous pouvons, consciemment ou non, choisir « l’autre ».

Conviction : Faire confiance au processus

Une fois que nous avons une idée claire de l'énergie que nous souhaitons vivre dans notre avenir, l'étape suivante consiste à nous y engager. Et cet engagement prend la forme d'une conviction.

La conviction, c'est la volonté de croire et d'avoir confiance que lorsque nous faisons de ces énergies choisies le fondement de nos actions quotidiennes, les choses commenceront à s'aligner et à se mettre en place, un peu comme une rangée de dominos bien positionnés.

Toutefois, pour que cela fonctionne, nous devons être convaincus, ou du moins pleinement disposés à accepter la validité, d'un principe que Jésus nous a enseigné :
« Si vous avez la foi comme une graine de moutarde, vous direz à cette montagne : « Déplace-toi d’ici là-bas », et elle se déplacera. Rien ne vous sera impossible. »

Cet enseignement allie deux qualités essentielles : la conviction et la confiance. Il ne suffit pas d’adhérer à cette idée. Il faut être prêt, même face au doute, à croire qu’elle reflète le fonctionnement de l’univers, ou du moins la manière dont il peut agir en notre faveur si nous acceptons de coopérer avec lui.

Et une fois que nous commençons à accepter cette loi de l'existence, quelque chose change en nous. Nous développons la confiance nécessaire pour aller de l'avant et créer activement la vie que nous désirons, plutôt que d'attendre que les circonstances changent d'elles-mêmes.

Le coût de la résignation silencieuse

Malheureusement, beaucoup de gens ont vécu dans un désespoir silencieux. Nous nous sommes peut-être résignés à des situations qui nous épuisent, en restant par exemple dans un emploi qui non seulement ne nous apporte aucune satisfaction, mais que nous détestons profondément.

J'écoute un podcast où, chaque vendredi, l'animateur commence par une joyeuse chansonnette : « C'est vendredi, c'est vendredi, Dieu merci, c'est vendredi ! » À chaque fois, je ressens une pointe de tristesse. Pourquoi ? Parce que c'est comme déclarer que la semaine précédente a été insatisfaisante, morose et sans réconfort. Le vendredi est fêté parce que les désagréments de la semaine sont enfin derrière nous.

De même, je conteste l'expression « jour du milieu de la semaine » pour désigner le mercredi. Elle sous-entend que les cinq jours de la semaine, du lundi au vendredi, sont une corvée, que le mercredi marque la moitié du travail et que le but est simplement de survivre jusqu'à la fin de la semaine. Une fois de plus, cela renforce l'idée que notre semaine de travail est ennuyeuse, fastidieuse et dénuée de joie.

J'ai récemment commencé à utiliser l'expression : « La vie est trop courte pour être malheureux. » Peut-être que la réalité de notre semaine de travail est que nous avons négligé d'y apporter de la joie.

Nombreux sont ceux, surtout dans ma génération, qui ont vécu leur vie en ayant le regard tourné vers l'avenir. Beaucoup ont occupé des emplois qui ne leur plaisaient pas, simplement parce qu'ils étaient bien rémunérés, offraient une bonne retraite ou d'autres avantages matériels. Certains ont même choisi des professions, comme l'enseignement, principalement pour les congés payés. Bien sûr, il existe de nombreuses raisons à cela, mais une motivation fondée sur des considérations financières plutôt que sur la passion fait certainement partie du problème.

Le courage de vivre ce que nous savons

Cela nous ramène à nos trois fondements : la clarté, la conviction et le courage.

Tout d'abord, nous clarifions les énergies que nous souhaitons ressentir et les émotions que nous voulons éprouver. Ensuite, en vivant en accord avec ces choix, nous acquérons la conviction qu'ils nous guident dans la bonne direction, vers la vie que nous désirons vraiment.

Et ensuite vient le plus difficile : le courage.

Il faut du courage pour vivre en accord avec soi-même. Du courage pour suivre un chemin qui résonne en nous. Du courage pour honorer ce qui nous fait vibrer et pour reconnaître que notre valeur ne dépend pas du regard des autres, mais de notre propre force intérieure. C'est à nous de croire en notre valeur. C'est à nous de défendre notre inspiration, notre intuition et notre sagesse intérieure.

Il faut du courage pour défendre ses convictions lorsque ceux qui nous entourent affirment le contraire. Il faut du courage pour rester fidèle à sa vérité face à la contradiction, au doute ou aux pressions à se conformer.

Et nous n'avons à convaincre personne de nos convictions, de nos espoirs, de nos rêves, ni même de notre vision d'un avenir meilleur, pour nous-mêmes ou pour la planète. L'important, c'est d'être en accord avec nous-mêmes. De croire en notre vision. D'honorer notre vérité. De continuer à choisir la joie, l'amour et la confiance que les choses évoluent positivement.

Cela aussi demande du courage. Surtout quand d'autres s'obstinent à ne voir que ce qui ne va pas, que ce qui échoue, que ce qui semble s'effondrer.

Notre parcours de vie est un processus, non une destination.

Il ne s'agit pas d'une manifestation instantanée. La vie se déroule comme un chemin que l'on parcourt, un pas après l'autre. Un chemin qui nous invite à avancer avec joie et amour. Un chemin qui exige la foi que la destination en vaudra la peine. Et un chemin qui nous présente de nombreux choix, chacun nécessitant une décision consciente.

Parfois, ce chemin peut sembler long, difficile, voire interminable. C’est alors que nous devons faire appel une fois de plus à notre courage, à notre lucidité et à nos convictions.

Il nous faut du courage pour persévérer même sans résultats positifs immédiats. C'est souvent là une leçon à tirer. N'abandonnez pas. Ne perdez pas confiance en vous. Ne renoncez pas au rêve et à la vision d'une vie et d'un monde meilleurs.

Nous devons préserver la clarté de cette vision. Nous devons garder la conviction qu'elle est non seulement possible, mais qu'elle est déjà en train de se réaliser. Et nous devons avoir le courage d'agir selon notre intuition, même lorsque nous ne percevons pas le lien entre tous les éléments.

C'est le processus de la vie. Nous sommes responsables de notre part, de nos actions et de nos intentions. Puis, nous lâchons prise et avons confiance que la réponse appropriée viendra, sans que nous sachions de qui ni quand. L'énergie que nous émettons agit comme un aimant, attirant à nous une énergie similaire.

Gardez donc confiance : tout ira bien, tout est en train d'évoluer positivement, quoi qu'en disent vos yeux ou les médias. Certes, le monde extérieur peut sembler chaotique. Mais notre rôle est de créer le changement que nous souhaitons voir, en commençant par nous-mêmes.

N'abandonnez pas, même si vous ne voyez pas encore de résultats. Certaines graines mettent longtemps à germer. Elles poussent discrètement sous la surface, invisibles, mais sûrement. Il suffit de continuer à les arroser, à enlever les mauvaises herbes qui menacent de les étouffer et à leur prodiguer amour et attention.

Ce que nous nourrissons grandit. Alors, soyons clairs sur ce que nous semons. Ayons la conviction que la graine germera, même sans signe visible. Et ayons le courage de continuer à la nourrir, en faisant confiance au processus et en agissant pour bâtir l'avenir que nous envisageons.

Gardez espoir, même infime, et avec le temps, vous verrez les résultats. La montagne se déplacera. Et ce que vous avez imaginé deviendra réalité. Gardez confiance en l'avenir. Ne vous laissez pas prendre au piège de l'illusion. Tout cela n'est qu'une pièce de théâtre, et le scénario est sur le point de changer.

N'oubliez pas que nous faisons tous partie de l'équipe de scénaristes. Nous avons peut-être pris une pause. Mais nous sommes de retour, conscients, lucides, convaincus et courageux. Ensemble, nous sommes le changement qui s'opère sous la turbulence ambiante. Sachez-le ! Ayez-y confiance ! Incarnez-le !

Livres recommandés: 

* Résilience : Ressourcez votre âme fatiguée en ces temps turbulents

Auteur : John Eldredge
Un guide empreint de compassion pour les cœurs et les âmes meurtris qui traversent des périodes difficiles. John Eldredge aide les lecteurs à retrouver la joie, à fortifier leur vie intérieure et à redécouvrir l'espoir, puisant sa force dans une résilience spirituelle. Ce livre complète le message de cet article sur la clarté et la persévérance face à l'incertitude, avec courage et foi.

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Et si c'était merveilleux ? : Une invitation à libérer vos peurs

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com

Récapitulatif de l'article:

Vivre avec lucidité, conviction et courage nous permet d'aborder le changement avec confiance plutôt qu'avec crainte. En choisissant consciemment notre état intérieur, en nous y engageant avec conviction et en agissant avec courage, nous contribuons à créer une vie plus riche de sens et un monde plus conscient.

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