Arrête d'essayer de te sentir mieux ce soir
Certaines nuits sont irrémédiablement perdues. Gloria Travers nous offre un puissant concert folk moderne sur l'acceptation, la paix intérieure et…
Autonomisation personnelle
Apprendre à demander ce que l'on veut dans la vie
Le courage de communiquer est essentiel pour obtenir ce dont on a besoin. S'appuyant sur une expérience vécue durant l'enfance, cet article explore l'importance de prendre la parole et d'exprimer clairement ses besoins.
Vous aussi, vous pouvez manifester votre meilleure vie
Prêt à arrêter de saboter vos objectifs et à vous attaquer à vos vieux schémas ? Apprenez à créer des croyances puissantes et encourageantes et à transformer votre réalité grâce aux affirmations, au tapping et à la spiritualité de George…
Débloquer le bonheur par la bienveillance
Découvrez comment cultiver la bienveillance peut transformer votre bonheur personnel et contribuer à un monde plus compatissant. Cet article explore la profonde prise de conscience que la véritable joie vient de l'intérieur et…
La mort et le monde des esprits: que se passe-t-il au moment de la mort?
Au moment de la mort, les âmes rejoignent le monde des esprits, où elles rencontrent leurs guides et des énergies familières. Cette expérience varie selon leur maturité : les âmes avancées y accèdent rapidement, tandis que d’autres…
Comment la pleine conscience aide votre cerveau à gérer l'anxiété
Vous le sentez venir : la respiration haletante, le cœur qui s'emballe, l'avalanche d'inquiétudes qui noie tout le reste. Vous vous dites de vous calmer, de vous concentrer, d'arrêter de vous perdre. Mais votre esprit…
Transformer la douleur en raison d'être grâce au yoga
Le parcours d'un joueur de la NFL, de ses difficultés physiques et mentales à la découverte de soi grâce au yoga, révèle l'importance de la pleine conscience, de la bienveillance envers soi-même et de la joie du moment présent. En adoptant une nouvelle approche...
Pratique de la méditation pour la connexion et l'inspiration
Trouver l'équilibre et l'inspiration dans la vie peut s'avérer difficile face à sa complexité. Cet article explore une pratique de méditation puissante centrée sur le concept de « se réfugier » dans le soutien…
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Augmentez la température de ma couverture chauffante à neuf.
Une chanson brute et émouvante sur l'épuisement professionnel, l'évasion et le réconfort que l'on trouve quand le monde pèse trop lourd. Gloria Travers et The North Street Band…
Transformer les crises en opportunités de croissance
Les crises, bien que souvent douloureuses et éprouvantes, peuvent servir de catalyseurs pour la croissance et la transformation personnelles. En reconnaissant leur potentiel…
Transformer la tristesse par la méditation de compassion
Le monde est saturé de souffrances, des guerres aux traumatismes personnels. La méditation « L’amour à chaque respiration » peut contribuer à transformer cela…
Le rôle de la mémoire subjective dans la prise de décision
Des recherches récentes révèlent que les gens se fient souvent davantage à leurs souvenirs subjectifs — à la vivacité qu'ils leur confèrent — qu'à leur exactitude réelle…
Le pic terminal du marché : pourquoi cette transition économique pourrait vraiment être différente
La plupart des analystes de marché se posent la mauvaise question. Ils se demandent si nous sommes dans une bulle, scrutant les graphiques à la recherche des prochains 10 %…
Comprendre la croissance à travers les difficultés de la vie
Les épreuves de la vie servent souvent de catalyseurs de croissance, menant à une conscience de soi plus profonde et à une connexion plus intime avec son âme. En les acceptant…
Conseils de mon futur moi face aux défis actuels
Cet article explore comment prendre du recul face aux défis actuels en imaginant les conseils d'une version future de soi-même. Il propose une approche unique…
«Nous sommes ce que nous mangeons» disent-ils. Je voudrais ajouter que nous sommes ce que nous pensons et ce que nous écoutons. Tout ce que nous sommes exposés à des registres dans notre cerveau et ajoute à notre programmation complexe. Il enregistre toutes les...
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