Le lien entre la pandémie et nos habitudes alimentaires est indéniable. Le stress de l'isolement associé à une économie en difficulté a poussé beaucoup d'entre nous à chercher du réconfort auprès de nos vieux amis:
- By Julie Lee
Les gens mangent pour de nombreuses raisons - plaisir, libération émotionnelle, ennui ou pour se connecter avec les autres. Et puis il y a manger pendant une pandémie.
- By Emma Kinrade
Si la réduction de l'apport calorique est un moyen éprouvé de réduire votre poids, les régimes ne manquent pas, promettant les mêmes résultats mais avec plus de flexibilité.
On dit souvent que la bière faible était bue de préférence à l'eau sale dans les villes européennes au Moyen Âge.
Les personnes à la diète à la recherche d'un substitut plus sain de leur aliment riche en matières grasses préféré - comme un sac de croustilles - ont généralement deux choix dans l'allée de l'épicerie: un plus petit emballage contenant exactement le même aliment ou une plus grande portion d'une version «légère».
- By Duane Mellor
Bien qu'il y ait de nombreux débats sur le type de régime qui convient le mieux à la perte de poids et à la santé, ce n'est souvent pas la perte de poids qui est le plus grand défi, mais plutôt d'éviter la reprise de poids par la suite.
- By Paul Jenkins
Alors que la pandémie de coronavirus s'est propagée, un nombre croissant de personnes ont été négativement affectées non pas tant par le virus lui-même que par la réponse à celui-ci.
Le jeûne intermittent est une façon de perdre du poids qui favorise la flexibilité par rapport au comptage des calories.
Les Américains semblent constamment être sur les régimes alimentaires - les régimes de pamplemousse, les régimes de chou, les régimes à faible teneur en glucides, les régimes riches en protéines, les régimes alimentaires crus, vous l'appelez. L'objectif insaisissable de ces nombreux plans est la perte de poids. Pourtant, nous avons la plus grosse société de tous les temps ...
Le jeûne est un art. En créant de l'espace dans votre corps, cela aidera à créer de l'espace dans votre vie pour les choses que vous voulez, y compris des relations amoureuses, un corps exempt de maladies et une prospérité conforme à vos idéaux les plus élevés.
Chaque jour que vous choisissez de manger sainement et simplement - en sélectionnant des aliments entiers et non transformés de la terre et en équilibrant vos aliments - sachez que vous vous construisez une nouvelle base. Au début, cette fondation peut sembler bancale, car elle est nouvelle pour vous, mais chaque fois que vous faites le choix de la suivre ...
De plus en plus de professionnels de la santé encouragent les consommateurs à réduire leur consommation de matières grasses, et les repas végétariens trouvent une place de choix dans la vie de plus d'Américains. Cela ne signifie pas que tous les Américains deviennent végétariens, mais beaucoup mangent maintenant des repas sans viande au moins plusieurs fois par semaine.
Un régime pauvre en glucides peut empêcher ou même inverser les effets du vieillissement dans le cerveau, rapportent les chercheurs.
- By Paul O'Toole
Comme notre population mondiale devrait vivre plus longtemps que jamais, il est important que nous trouvions des moyens d'aider les gens à vivre plus longtemps en meilleure santé.
Nous sommes d'être trompé sur le plan nutritionnel. Alimentaire constitue un cadeau en six parties, mais tout ce que nous entendons parler est une chose. Mais cette perspective biaisée, en se concentrant uniquement sur les aspects physiologiques de la nourriture, est devenu la norme. J'appelle notre unilatérale, limitée l'âge des ténèbres de la nutrition.
Un composé naturel dans de nombreux légumes appelé indole peut lutter contre la stéatose hépatique, rapportent les chercheurs.
Dans notre enquête sur les yaourts, nous avons constaté que moins de 10% étaient faibles en sucre - dont presque aucun n'était des yaourts pour enfants.
Alors que la crise de l'obésité est toujours considérée comme la première épidémie de santé publique dans l'Ouest, une condition souvent négligée devient rapidement une préoccupation croissante.
La constipation chronique est incroyablement courante. Environ une personne sur quatre dans le monde signale des symptômes, tandis qu'en Australie et en Nouvelle-Zélande, c'est environ une personne sur sept.
Six Australiens sur dix ne mangent pas assez de fibres et encore plus n'obtiennent pas la bonne combinaison de fibres.
La nouvelle mode de la Silicon Valley est le jeûne dopaminergique ou l'abstention temporaire d'activités «addictives» telles que les médias sociaux, la musique, les jeux sur Internet - même la nourriture.
Les végétaliens évitent les produits d'origine animale. Pour les végétaliens stricts, cela signifie éviter le miel à cause de l'exploitation des abeilles. Cela semble impliquer que les végétaliens devraient également éviter les légumes comme les avocats qui impliquent l'exploitation des abeilles dans leur production.
- By Gregor Reid
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, généralement des bactéries, qui peuvent être consommés pour offrir des bienfaits pour la santé.