Les prix élevés de l’épicerie, du logement et des divertissements laissent les acheteurs avec des fonds réduits à l’approche des fêtes de fin d’année. (Shutterstock)
L’envie de dépenser de l’argent est présente toute l’année, mais pendant la période des cadeaux, la tentation de faire des folies pour ses proches peut être particulièrement forte. Pour beaucoup, le désir d’être généreux pendant les fêtes se heurte à la nécessité de conserver des fonds pour les dépenses essentielles.
Cette année, l'argent est plus serré que jamais, avec prix élevés de l'épicerie, du logement et des divertissements laissant les acheteurs avec des fonds réduits alors que la période des fêtes approche.
Un nombre croissant de personnes ressentent des difficultés financières, 40 pour cent des Canadiens citant l’argent comme leur principale source de stress. Soixante-dix-huit pour cent des Canadiens prévoient acheter moins de cadeaux pendant la période des Fêtes et 37 pour cent craignent de ne pas pouvoir se permettre tous les articles figurant sur leur liste de courses des Fêtes.
Étant donné que les cadeaux plus chers ne sont pas nécessairement plus appréciés par la personne qui les reçoit, de quelles manières les acheteurs peuvent-ils résister à la tentation d'options de cadeaux attrayantes, mais coûteuses, qui pourraient mettre leurs finances à rude épreuve ?
En tant que psychologue social qui étudie les dépenses personnelles, je pense qu'il vaut la peine de nous rappeler les stratégies de maîtrise de soi qui peuvent nous aider à gérer les décisions financières pendant la période des fêtes.
Stratégies pour résister à la tentation
La maîtrise de soi ne consiste pas seulement à supprimer la tentation; cela implique également de se préparer au succès en créant des situations qui facilitent la résistance aux tentations.
1. Évitez les tentations
La stratégie la plus évidente consiste peut-être à éviter les tentations d’achat. Cela peut impliquer d’éviter les lieux – physiques et en ligne – qui sont hors de votre budget. Bien que cela soit plus facile à dire qu'à faire lors de l'achat de cadeaux, c'est un moyen efficace de gérer les tentations : les personnes qui déclarent avoir plus de facilité à se maîtriser ont tendance à éviter les tentations plutôt qu’à y résister.
2. Faites un budget
Si vous n’avez pas encore décidé d’établir un budget pour vos vacances, il n’est jamais trop tard pour en faire un. Considérant qu'un quart des Canadiens sont je rembourse toujours mes dettes de vacances de l'année dernière, être aussi responsable financièrement que possible est un choix judicieux cette année.
Fixer des limites de dépenses à l’avance rend vos objectifs financiers clairs et explicites. Lors de l'établissement des budgets pour les cadeaux les gens ont tendance à dépenser la totalité du montant estimé (contrairement aux budgets pour les achats personnels où ils essaient de rentrer en dessous du budget). Il est préférable d’être réaliste plutôt qu’optimiste lors de l’établissement des budgets.
3. Intentions de mise en œuvre
Anticipez les tentations d’achat potentielles que vous êtes susceptible de rencontrer afin de pouvoir élaborer des stratégies pour y résister. Une approche efficace est former des intentions sur la façon dont vous agirez une fois que vous rencontrerez une tentation.
Par exemple, vous pourriez réfléchir à ce que vous ferez lorsque vous verrez un gadget qui plairait à votre ami alors que vous lui avez déjà acheté quelque chose et que vous avez atteint la limite de votre budget. Au lieu de l’acheter et de dépasser votre budget, vous pourriez écrire le gadget pour le cadeau de l’année prochaine.
4. Rédigez une liste
Enfin, réfléchir aux cadeaux que vous envisagez d’acheter et rédiger une liste de courses plutôt que de vous fier à l’inspiration en magasin peut vous aider à respecter votre budget. Les consommateurs dépensent des milliers de dollars chaque année en achats impulsifs. Rédaction de listes de courses, même pour les achats en ligne, peut réduire les dépenses globales et les regrets d'achat.
La meilleure stratégie est celle qui fonctionne
Les vacances devraient être synonymes de joie et non de stress financier. Garder la maîtrise de soi vous permet de célébrer sans compromettre votre bien-être financier.
Il existe bien sûr de nombreuses stratégies au-delà des quatre stratégies énumérées ici qui peuvent aider à créer des situations dans lesquelles il est plus facile de résister aux tentations. Les stratégies les plus efficaces pour maintenir la maîtrise de soi financière sont ceux que vous utilisez déjà, et ceux you trouver le plus efficace. Si vous voulez éviter de céder à la tentation du magasinage, prenez un moment pour réfléchir aux stratégies financières que vous utilisez déjà et réfléchissez à la manière dont vous pourriez les utiliser lors de vos achats des Fêtes.
Si vous n’avez pas encore trouvé de stratégie qui vous convient, c’est maintenant une excellente occasion d’en essayer quelques-unes et de voir lesquelles sont efficaces. L’utilisation de stratégies pour gérer le coût des dépenses des Fêtes peut empêcher les cadeaux de devenir un facteur de stress financier dans une période déjà stressante.
Enfin, même s’il est important de respecter un budget, cela ne devrait pas être l’objectif unique ou principal lors des achats des Fêtes. Gardez à l’esprit que le véritable esprit de la saison consiste à passer du temps de qualité avec ses proches. La joie des fêtes ne vient pas de cadeaux extravagants, mais de moments partagés et de liens significatifs.
Johanna Peetz, professeur de psychologie, Université Carleton
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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