Image Usine Chan
Les six principes universels introduits par nos grands enseignants fournissent un chemin solide vers le bonheur et la civilité dans nos vies. Suivre ce chemin mène à la joie, à la paix et à des relations satisfaisantes. Si nous nous éloignons de cette voie, nous sommes plus susceptibles de connaître du chagrin, du malheur et des relations difficiles.
Ces six principes produisent un plus grand bonheur et aussi une plus grande civilité dans nos relations. Le bonheur et la civilité sont inséparablement liés.
La civilité ne peut pas être légiférée, mandatée ou appliquée par les gouvernements - elle découle de l'intériorisation des valeurs civiles dans nos vies. En d'autres termes, à mesure que nous devenons plus heureux, nous devenons également plus civils, et devenir plus civils renforce notre bonheur.
La figure I-1 illustre les six principes du chemin vers le bonheur et la civilité. Je vais les passer brièvement en revue ici afin que vous compreniez ce qu'ils sont et comment ils s'emboîtent.
Figure I-1 : Un chemin vers le bonheur et la courtoisie
1. Abandonner l'ego
Nous possédons tous « deux moi » dans cette vie. L'un est notre « véritable moi », qui a un énorme potentiel pour apprendre, grandir et obtenir un véritable bonheur. Le second est notre « ego », qui se développe en fonction de nos expériences, des commentaires des autres, des succès et des échecs. En d'autres termes, c'est une fabrication que nous portons avec nous et qui n'est pas ce que nous sommes vraiment ou ce que nous pourrions devenir.
Ce «moi égoïste» fixe des limites et des limites à nos vies et peut détourner notre bonheur. Abandonner cet ego artificiel ouvre nos vies à une plus grande croissance et à une joie plus authentique.
2. S'abstenir de juger
Nous construisons des images d'autres personnes de la même manière que nous construisons des images de nous-mêmes. Ces perceptions reposent souvent sur des indices plutôt superficiels : couleur, race, nationalité, caractéristiques physiques, éducation, moyens de subsistance, lieu de résidence, etc.
Le problème est que nos perceptions des autres sont souvent inexactes et parfois totalement fausses. Ces préjugés que nous développons peuvent entraîner une aliénation personnelle, des divisions entre les groupes et des tensions dans les communautés. Surmonter nos tendances à juger conduit à des relations plus satisfaisantes et à un plus grand bonheur.
3. Faites de bonnes actions quotidiennement
Au fur et à mesure que nous abandonnons notre ego et que nous nous abstenons de juger, nous sommes plus enclins à nous engager dans de bonnes actions dans nos relations et nos communautés. Les bonnes actions profitent évidemment à ceux qui reçoivent la gentillesse, mais elles profitent également à ceux qui les donnent.
De nombreuses études montrent que servir les autres peut améliorer considérablement notre santé émotionnelle, notre santé physique et même notre longévité. De plus, faire de bonnes actions nous aide à réaliser que nous avons de la valeur et quelque chose à apporter au monde, ce qui augmente notre sentiment d'estime de soi et notre satisfaction globale dans la vie.
4. Pardonnez-vous les uns les autres
Plus nous développons de relations dans la vie, plus nous sommes susceptibles d'offenser et d'être offensés par les autres. Faire des erreurs fait partie de notre expérience humaine. Garder rancune contre les personnes qui nous font du mal, cependant, peut chancrer nos âmes - c'est comme boire du poison et attendre que l'autre personne meure.
Se pardonner mutuellement est un élément essentiel pour nous guérir émotionnellement et augmenter notre paix personnelle.
5. Partagez notre bonne fortune
Le désir ardent de possessions peut conduire au chagrin lorsque nous ne les avons pas, mais les obtenir crée un ensemble de problèmes différents : attachement, cupidité, thésaurisation, convoitise et peur de perdre ce que nous avons. Aucun de nos grands sages n'a enseigné qu'avoir des possessions matérielles, ou même de grandes richesses, est mal. Ce qui ne va pas, c'est un attachement et un amour intenses pour ces choses.
La recherche confirme que l'attachement aux possessions matérielles peut produire du stress et de la frustration, tandis que la générosité est liée à la vitalité, à l'estime de soi et à la qualité de vie globale.
6. Prendre soin de nos nécessiteux
Nous sommes tous connectés en tant que famille humaine et nos actions provoquent des vagues de réactions autour de nous. Par conséquent, si nous prenons soin des nécessiteux, nous prenons soin de nous et de nos communautés. Lorsque nous enseignons aux pauvres les principes de base de l'autonomie, le revenu des ménages augmente, la nutrition s'améliore, les enfants peuvent aller à l'école, les familles sont plus heureuses et l'économie de la communauté s'améliore. Remarquable également, lorsque les pauvres commencent à développer des moyens modestes, ils deviennent souvent eux-mêmes de généreux donateurs.
Lorsque nous nous efforçons d'appliquer ces six principes dans nos vies, nous constatons qu'ils s'appuient les uns sur les autres.
Au fur et à mesure que nous abandonnons notre ego mortellement construit, nous portons moins de jugement et sommes plus ouverts aux autres.
Lorsque nous nous abstenons de jugements superficiels, nous sommes plus enclins à faire de bonnes actions pour les gens.
Lorsque nous consacrons du temps à servir les autres, nous sommes plus indulgents lorsque des offenses se produisent.
Au fur et à mesure que nos relations se renforcent, nous sommes plus susceptibles de nous détacher de nos biens et de partager ce que nous avons.
Au fur et à mesure que notre capacité à partager augmente, nous trouvons ceux parmi nous qui ont vraiment besoin de notre aide.
Si nous continuons à parcourir ce processus, les principes deviennent une partie plus permanente de nos vies. Nos défis ne disparaîtront pas, mais nous serons plus heureux, bénéficierons d'un plus grand soutien dans la vie et serons plus résilients lorsque des difficultés surgiront.
LA PROMESSE
Les sages hindous, Bouddha, Jésus, Mahomet et divers philosophes ont enseigné ce qu'ils croyaient être de vrais principes. Cependant, ils n'ont pas demandé aux gens de se fier uniquement à leur parole. Au lieu de cela, ils ont demandé à leurs disciples de mettre en pratique les principes pour voir s'ils fonctionnaient. En d'autres termes, faites-le et voyez ce qui se passe.
Tous ces dirigeants promettent que nos vies commenceront à passer de jours sombres à des jours meilleurs à mesure que nous mettrons en œuvre leurs enseignements. Dans l'hindouisme et le bouddhisme, ce mouvement vers une plus grande lumière se produit par la loi du karma. L'hypothèse sous-jacente est que tout dans notre monde est connecté et en mouvement constant. Par conséquent, toutes nos actions produisent finalement des réactions égales en nature.
Les actes nuisibles ont des conséquences négatives (karma sombre) et les bonnes actions ont des conséquences positives (karma brillant). Jésus et Mahomet ont enseigné un concept similaire de "récolter ce que nous semons". Les bonnes actions produisent de bons fruits, tandis que les mauvaises actions produisent des fruits corrompus.
En plus du karma, l'hindouisme enseigne qu'une plus grande lumière vient lorsque nous traversons trois états mentaux appelés gunas : (1) Tamas est le niveau le plus bas d'ignorance, d'insensibilité, de tristesse et d'obscurité ; (2) Rajas est un état d'effort qui peut être positif ou négatif selon nos actions ; (3) Sattva est le plus haut niveau de bonté, d'harmonie et de lumière. La promesse hindoue est : « Lorsque sattva prédomine, la lumière de la sagesse brille à travers chaque porte du corps.
Nous pouvons tous obtenir une plus grande lumière dans nos vies si nous suivons le chemin pour y arriver. J'aime comparer ce niveau supérieur de bonheur à l'éclat du soleil. Le soleil brille toujours, mais nous ne voyons pas toujours sa lumière : les nuages se développent, les tempêtes se lèvent et la nuit tombe régulièrement.
Mais si nous montons à bord d'un avion et volons au-dessus de la surface de la terre, nous voyons que le soleil brille toujours. Tout ce que nous avons à faire est de nous élever à un niveau supérieur pour expérimenter sa puissance. De même, appliquer les six vérités universelles nous conduira à un niveau de joie plus élevé et à un visage beaucoup plus brillant.
En conclusion, nous vivons dans un monde qui met l'accent sur les différences entre les personnes, les groupes, les races, les religions et les nations. Cette fixation sur les différences a un but. Cela nous aide à comprendre notre monde, où nous nous situons et comment nous comporter avec certains groupes. Cependant, un régime constant de différences peut conduire à la méfiance, à la séparation, aux conflits et à la marginalisation de groupes entiers de personnes.
Plus de similitudes que de différences
Nous partageons beaucoup plus de similitudes en tant qu'êtres humains que de différences. Nous avons des attributs physiques communs, nous partageons 99% du même ADN et nous avons des émotions et des aspirations similaires pour nous-mêmes et nos proches.
Se concentrer sur les similitudes ne signifie pas que nous sommes naïfs à propos des différences entre nous, mais cela produit des résultats bien plus positifs dans nos vies : cela nous aide à éliminer nos préjugés, à développer des amitiés plus profondes, à collaborer sur les défis et à créer une unité plus forte dans nos communautés.
Nous sommes un seul peuple sur une seule planète, nous sommes tous ensemble dans cette vie. J'espère que nous pourrons réfléchir davantage aux similitudes et à la manière d'améliorer notre expérience sur terre pour tout le monde.
Commencez à créer votre propre plan pour plus de joie et d'harmonie. Au fur et à mesure que le processus commencera à porter ses fruits, vous deviendrez une lumière plus brillante pour les autres. S'ils suivent votre exemple, les principes continueront à se répandre. Finalement, cela peut avoir un impact sur les familles, les communautés et les nations, ce qui est un objectif qui mérite d'être poursuivi.
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Imprimé avec permission.
Source de l'article
LIVRE : Un Peuple Une Planète
One People One Planet : 6 vérités universelles pour être heureux ensemble
de Michael Glauser
La vie sur Terre peut être une belle expérience, mais elle s'accompagne aussi de chagrin, de solitude et de découragement. Des problèmes récurrents traversent chaque génération : discrimination, troubles civils, haine politique et conflits entre nations.
One People One Planet trace une voie claire pour nous aider à augmenter notre bonheur et à vivre en paix sur cette planète. Les six vérités universelles présentées - glanées auprès des fondateurs des grandes religions du monde, des philosophes de renommée mondiale et des recherches de pointe dans le domaine de la psychologie positive - peuvent nous aider.
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À propos de l’auteur
Michael Glauser est entrepreneur, consultant en affaires et professeur d'université. Il a bâti des entreprises prospères dans les secteurs de la vente au détail, de la vente en gros et de l'éducation et a travaillé avec des centaines d'entreprises, des startups aux entreprises multinationales, dans le développement du leadership, la communication, la constitution d'équipes et la stratégie organisationnelle.
Aujourd'hui, Mike est directeur exécutif du Center for Entrepreneurship de la Jon M. Huntsman School of Business de l'Utah State University. Il est également directeur du programme d'autosuffisance SEED, qui aide les gens du monde entier à améliorer leur niveau de vie et à faire profiter leurs communautés grâce à l'entrepreneuriat.
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