Être trop autocritique est endémique dans notre société. C'est presque un passe-temps national de se battre contre des imperfections réelles et imaginaires ...

Beaucoup d'entre nous passent une grande partie de notre vie à se précipiter pour trouver des places. Au cours de ce processus, nous faisons des choses maladroites, nous prenons dans l'impatience et l'irritation, et provoquons parfois des accidents. Dans notre hâte d'aller quelque part, nous manquons qui est quelque part, et ne semblent jamais aller nulle part.

Comment vais-je leur annoncer la nouvelle? Ce ne sera pas facile. J'admettrai que je me suis trompé, mais je décide de la reporter jusqu'à mon arrivée, en espérant qu'une fois qu'ils auront vu nos visages courageux, une partie de la piqûre aura disparu. J'en parlerai après le dîner mais avant ...

Que faut-il réellement pour vivre une vie riche en soins personnels? Il existe cinq éléments de base des soins personnels.

Bien que le syndrome d'imposte (IS) ait toujours été considéré comme un phénomène féminin, il n'existe pas énormément de données fiables permettant de confirmer que les femmes en font réellement l'expérience plus que les hommes. La raison pour laquelle il est considéré comme une condition féminine est simplement que le phénomène a été découvert pour la première fois en utilisant des recherches sur les femmes et que c'est un stéréotype qui semble s'être bloqué.

Les Grecs de l'Antiquité parlaient de deux sortes de temps ou de deux expériences de temps: chronos et kairos. Chronos est ce que nous appelons maintenant le temps d'horloge, le temps objectif. En musique, chronos est le temps du métronome. Kairos est le moment opportun, le moment opportun qui se dégage de notre expérience, quelque chose qui ne peut pas arriver à tout moment mais seulement à ceci. temps. Les éducateurs appellent cela le moment propice à l'apprentissage.

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Avez-vous déjà pensé que vous n'êtes pas assez bon pour agir avec compassion? Pas assez saint, alors peut-être préférez-vous laisser ce genre de comportement aux saints et aux sages, aux ministres et aux prêtres. Après tout, ne sont-ce pas les personnes qui sont en charge de la communication avec Dieu?

Bienvenue dans le monde du syndrome de l'imposant. C’est un monde secret, habité par des gens qui ont réussi, de tous les horizons et qui ont un point commun: ils ne sont pas assez bons. Ils peuvent être des hommes ou des femmes, jeunes ou vieux. Et les croyances des imposteurs ne sont pas toujours liées au travail; J'ai rencontré des «imposteurs» qui ont le sentiment qu'ils ne sont pas assez bons parents, maris, femmes, amis ou même pas assez bons êtres humains.

Qui a dit que si vous avez vécu consciemment rien de mauvais ou difficile serait jamais arriver à vous? Qui a dit que vous n'auriez jamais tomber malade, avoir un amant vous quitte, ont un être cher mourir, avoir un accident de voiture, ou faire un mauvais choix, hein? Qui a dit que marcher sur le chemin spirituel serait un morceau de gâteau, simple comme bonjour?

Selon de nouvelles recherches, la satisfaction à l'égard de votre maison peut dépendre de sa taille, comparée à celle de vos voisins.

Je sors officiellement du placard! Voici: Barry Vissell, en plus d’être un conseiller, un auteur, un médecin et un chef d’atelier, suis aussi un musicien!  Là, ce n'était pas si difficile. Alors qu'est-ce qui me fait hésiter à annoncer cette belle partie musicale de moi?

Le choix est peut-être notre liberté la plus vitale. Nous commençons parfois des phrases avec «Donné le choix. . . ”En réalité, presque chaque moment de réveil offre une myriade de choix. Beaucoup sont petits et sans importance, alors que d'autres changent de vie.

Se plaindre? N'avons-nous pas tous? Bien sûr, nous ne, mais savons-nous comment se plaindre correctement? Y at-il une chose telle que se plaindre correctement? Ne se plaint pas juste un "négatif" chose? Ou est-ce un moyen nécessaire pour ventilation de nos frustrations? Premièrement, regardons ce qui se plaindre, c'est ...

Nous avons tous des opinions, des croyances, des idées préconçues, etc. Et j'ai remarqué, chez moi et chez les autres, une tendance à négliger tout ce qui ne correspond pas à ce que nous avons décidé que nous "aimons". Par exemple, quand j'ai découvert un ...

Lorsque le compositeur George Gershwin développait sa carrière, il a contacté son modèle respecté, Maurice Ravel, et lui a demandé si Ravel le prendrait comme étudiant. Ravel, familier avec le travail de Gershwin, l'a rejeté en répliquant: "Pourquoi devenir un Ravel de second ordre alors que vous êtes déjà un Gershwin de premier ordre?"

En l'occurrence, notre portée actuelle est née hier, dimanche, le dernier jour de notre retraite de mentorat! Si j'avais pu planifier le pire moment pour que notre Gracie mette bas, ça aurait été ce jour-là! Nous attendions sa portée à partir des prochains jours.

Êtes-vous ébranlé par des complications imprévues? Êtes-vous frénétique pour respecter les délais ou les objectifs? Détestez-vous d'attendre? Êtes-vous un esclave de l'horloge? Eh bien, le prix que vous payez est énorme. D'abord et avant tout, votre rythme accéléré et votre malaise vous privent ...

La conformité est la façon dont nous avons été conditionnés à participer à un faux sentiment de sécurité qui nous conduit à être hors d'intégrité avec nous-mêmes. À un niveau profond, inconscient, nous en sommes conscients et cette conscience informe largement notre souffrance.

Parfois, essayer de votre mieux ne suffit pas; quand la situation l'exige, vous devez être parfait.

La honte est une émotion malsaine et extrêmement toxique qui rend une personne à l'intérieur très malade. Il joue dans les familles et dans la société d'une manière auto-destructrice et violente, et il est à l'origine de la dépendance ainsi que toutes les formes d'abus. Vous pouvez guérir votre honte ...

Une partie de votre vie ne fonctionne pas. La partie de votre vie dont je parle est là où l'insatisfaction et le doute vous font tourner en rond, vous sentir insatisfait de tout ce que vous avez ou dans le doute sur ce que vous devriez faire. Où ressentez-vous cela dans votre vie?

Vivre avec anxiété et peur crée du malheur et du désespoir dans toutes nos relations. Cependant, la plupart d'entre nous souffrent de trop d'anxiété et de peur principalement parce que nos communications provoquent ces émotions destructrices par la critique, l'accusation, la punition et l'humiliation. Réduisant ainsi l'anxiété et la peur causées par ...