Avez-vous l'impression que vous n'êtes jamais assez? Qu'il n'y a jamais assez de temps? Argent? Copains? De grandes opportunités? Reconnaissance? Croyez-vous que si vous aviez ou faisiez autre chose - vous mariiez, gagniez plus, paraissiez plus belle, dansiez mieux ou aviez plus de temps - vous vous détendriez enfin et vous sentiriez bien? Pensez-vous que plus c'est mieux? Êtes-vous rarement satisfait?

Si il ya une émotion qui semble échapper à tout contrôle, c'est la colère. Nous l'exprimons, et puis nous le regrettons. Réprimer la colère ne sert à rien. Il s'appuie tout simplement en place, et alors nous nous sentons comme si nous avions une bombe qui est sur le point d'exploser. Peut-on mettre la colère non désirée au repos?

C'est 10: 00 la nuit, et vous avez un journal à venir demain matin. Vous avez essayé de trouver une bonne idée tout l'après-midi, mais vous avez été distrait par les messages Tumblr de vos amis.

Combien de fois nous sommes-nous arrêtés de faire quelque chose que nous voulions vraiment faire, mais avions peur de le faire? Si vous repensez, imaginez où la route vous aurait pris si vous aviez eu le courage de faire ce que votre cœur voulait que vous fassiez, ou ne pas faire ... ou dire, ou ne pas dire.

Les expériences négatives sur Facebook peuvent augmenter le risque de symptômes dépressifs chez les jeunes adultes, révèle une nouvelle étude.

Quel que soit l'endroit où vous allez en ligne, quelqu'un essaie de personnaliser votre expérience Web. Vos préférences sont préemptées, vos intentions et vos motivations prédites.

Parfois, les pensées qui nous dérangent ne reposent sur rien de concret, comme des problèmes de santé ou de carrière. Mais ils sont dans notre esprit de toute façon, et cela nous perturbe suffisamment pour que nous nous sentions agités ou irrités, et peut-être même en colère ...

Ces deux blagues représentent disparagement humour - toute tentative d'amuser par le dénigrement d'un groupe social ou de ses représentants. Vous le savez comme des blagues sexistes ou racistes - essentiellement tout ce qui fait un punchline d'un groupe marginalisé.

Vous travaillez tard et finalement ramper dans le lit absolument anéanti. Mais vous ne pouvez pas vous endormir parce que votre esprit est toujours en train de courir. Oooo! Vous finissez par vous endormir! Mais alors vous vous réveillez au milieu de la nuit. Tu ne peux pas te rendormir, alors tu te lèves et ...

Lorsque vous utilisez la peur, la culpabilité, la menace ou la punition pour contrôler quelqu'un qui vous dérange, vous ajoutez à l'obscurité. Enseigner aux autres qu'ils sont coupables, petits, stupides ou redevables est une forme de terrorisme psychologique. Lorsque vous relâchez les autres, vous vous libérez.

Le hit 2001 d'Afroman Because I Got High raconte une histoire potentiellement importante: fumer du cannabis vous rend paresseux et démotivé. En fait, la fable du stoner paresseux existe depuis des décennies. Mais y a-t-il de bonnes preuves à l'appui?

L'humour est observé dans toutes les cultures et à tous les âges. Mais ce n'est qu'au cours des dernières décennies que la psychologie expérimentale l'a considérée comme un comportement humain essentiel et fondamental.

Nous développons la capacité d'expérimenter le bonheur, l'extase et la tranquillité dans la mesure où nous pouvons nous libérer du résidu de notre corps émotionnel.

De nouvelles recherches suggèrent qu'une musique optimiste peut favoriser la coopération au travail.

La condamnation du prédicateur islamiste radical Anjem Choudary pour serment d'allégeance à l'État islamique montre que ceux qui enfreignent la loi en invitant le soutien à une organisation terroriste peuvent et seront poursuivis.

Nous vivons actuellement dans ce que j'appelle l'histoire Never Enough, un mythe culturel caractérisé par des idées de séparation, d'indignité et de rareté. C'est une culture qui endoctrine chacun d'entre nous à l'idée que nous sommes séparés, par nous-mêmes, et qu'il n'y en a jamais assez. 

Les problèmes personnels sont aussi grands et réels que nous les créons. En fait, ils n'existent que si nous permettons à nos ego de les créer et ensuite nous les nourrissons par notre attention incessante. Jetez un œil aux suggestions suivantes pour changer votre façon de voir les «problèmes imaginés» dans votre vie.

Il ya des années 25 depuis que les commentateurs de cricket Brian Johnston et Jonathan Agnew ont connu les rires incontrôlables sur la radio en direct, tout en reportant sur Test Match de ce jour entre l'Angleterre et les Antilles.

Les lignes téléphoniques d'urgence existent depuis des années, mais jusqu'à récemment, il y avait très peu de données sur lesquelles les stratégies de counseling semblaient les plus efficaces pour aider les gens à faire face. L'émergence récente de lignes d'aide basées sur le texte est en train de changer cela.

Les humains ont évolué un cerveau disproportionné à la suite de la taille de l'autre dans de grands groupes sociaux coopératifs, proposer des chercheurs.

Nous vivons tous les hauts et les bas de la vie parfois. Nous pourrions être mal traités par les autres ou manquer quelque chose que nous pensons mériter, comme une promotion au travail.

Selon de nouvelles données, les partisans de Donald Trump préfèrent obtenir leurs nouvelles de la télévision et aiment regarder des séries policières.

Les Afro-Américains âgés et les Latinos ont un avantage sur les blancs quand il s'agit d'être en mesure d'arrêter de fumer, selon une étude de près de fumeurs 3,000.