Mon chirurgien m'a dit que je ne devrais plus jamais courir. En tant que coureur de compétition, athlète de plein air et écrivain, j'étais déterminé à lui prouver le contraire. J'ai entraîné mon esprit à guérir mon corps. 

J'ai dépensé beaucoup trop d'argent en médecins, guérisseurs et pilules au cours de mon long voyage avec Covid, à un point où j'étais obsédé par la maladie et la guérison. Je me suis retrouvé avec des pilules, des protocoles, des histoires, des diagnostics contradictoires, etc.

Deux médecins impliqués dans des transplantations cardiaques ont pris conscience de phénomènes étranges. De nombreux patients ayant un nouveau cœur ont subi un changement de personnalité. Ils ont repris bon nombre des qualités émotionnelles de leurs donateurs.

L’intelligence, la créativité, la curiosité et la vitalité qui vous motivent vous motivaient désormais avec une force bien plus grande lorsque vous étiez beaucoup plus petit. De plus, récupérer la conscience qui vous a alors imprégné est la clé de l’épanouissement personnel et aussi de la continuité de l’humanité.

Les livres de régime et les cercles de remise en forme font généralement la promotion des protéines comme solution miracle pour la perte de poids, le développement musculaire et la performance sportive. Mais quelles sont les conséquences inattendues ?

La maladie d’un membre de la famille va bouleverser toute la structure d’une relation tissée au fil des années. Ce désarroi est encore plus profond lorsqu'il s'agit de la maladie d'Alzheimer...

L'essentiel est de bouger son corps, quelque part à l'extérieur, à l'abri des distractions de ce monde hyperconnecté dans lequel nous vivons.

Nous avons beaucoup entendu parler de la façon dont le plastique étouffe nos océans et met la vie marine en danger.

Le dicton « vous êtes ce que vous mangez » a un sens plus profond si l’on considère la manière dont nos habitudes quotidiennes affectent notre santé globale et notre durée de vie. 

Aller à la salle de sport pour soulever des poids donne des résultats visibles : des biceps plus gros, des fessiers plus fermes et des abdominaux plus définis.

Voici quelques idées de petit-déjeuner pour faire de votre premier repas de la journée un puissant stimulant immunitaire. De plus, certains aliments se démarquent de la concurrence en termes de potentiel de renforcement du système immunitaire. Et, heureusement, ils sont aussi délicieux, donc garder votre système immunitaire fort et sain n’a jamais été aussi bon.

Simplifier périodiquement ce que nous mangeons et comment nous le mangeons peut être un acte radical de confiance dans le corps. Mais c'est aussi une question importante, car elle nous permet de nous attaquer à la cause profonde des problèmes de santé, qui est fondamentale pour inverser la maladie et rétablir l'équilibre.

La réflexologie plantaire, comme toutes les méthodes de drainage lymphatique, est une approche thérapeutique qui permet de travailler directement sur le système lymphatique. Il peut également atteindre les organes lymphatiques situés dans les profondeurs du corps...

Nous avons besoin d’une source constante de carburant pour que notre corps fonctionne efficacement. Les glucides simples (sucres, féculents et céréales) brûlent rapidement et ne durent pas. Ils provoquent également des pics d’insuline.

Chaque jour, je reçois des courriels me faisant part de nouvelles données scientifiques sur les dommages causés à la santé humaine par les rayonnements électromagnétiques.

Aux États-Unis, nous sommes confrontés à une crise de santé mentale sans précédent. C'est une vague de dépression, d'anxiété et une foule d'autres fardeaux psychologiques qui s'écrasent sur notre bien-être collectif.

Selon l'Enquête nationale 2020 sur la consommation de drogues et la santé, environ 21 % des adultes américains ont souffert de maladie mentale, ce fardeau étant légèrement plus élevé dans des États comme Washington.

 il est important de comprendre l’impact du stress et, plus important encore, de savoir comment réduire les effets du stress pour garder votre système immunitaire fort et sain.

Sauter sur un trampoline, également appelé rebondeur, s'est révélé apporter une aide précieuse pour accélérer la circulation lymphatique et décongestionner le système lymphatique.

J'aurais aimé en savoir plus sur la démence et ses effets dès le début. J'aurais peut-être évité beaucoup de stress à ma famille, à moi-même. . . et sur maman.

Surveiller le niveau de glucose (sucre) dans votre sang est vital si vous souffrez de diabète. Vous obtenez des résultats en temps réel, ce qui vous permet d'ajuster vos médicaments, vos exercices et votre alimentation en conséquence.

La plupart d’entre nous ont été élevés avec un régime à base de glucides, ce qui signifie que nous sommes esclaves du glucose. À mesure que votre corps digère les amidons, il en résulte du glucose.

Le dicton central de l'homéopathie, la loi des semblables (utiliser ce qui est semblable pour guérir ce qui est semblable), peut être reformulé : dans la situation appropriée, une maladie ou des symptômes de maladie sont efficacement traités par une substance dont l'effet autrement toxique est de produire des symptômes équivalents ou similaires.