La plupart d'entre nous savons que manger des fruits tous les jours est une excellente façon d'essayer de rester en bonne santé, avec le Guide australien pour manger sainement qui nous encourage à manger deux portions par jour.

Au cours du siècle dernier, la myopie (myopie) a atteint des proportions épidémiques. En Asie du Sud-Est, près de 90% des jeunes quittant l'école sont maintenant affectés. En Occident, les chiffres ne sont pas aussi spectaculaires, mais ils semblent augmenter de façon similaire.

Une étude menée auprès de personnes 12,000 a révélé que ceux qui avaient commencé à manger plus de fruits et de légumes se sentaient beaucoup plus heureux.

C'est l'un des sons distinctifs de l'été: le bruit des gens tapotant le haut de leurs cannettes de boisson gazeuse avant de les ouvrir. Mais ce rituel répandu empêche-t-il vraiment une canette de bière ou de boisson gazeuse de jaillir?

Depuis son lancement public 10 il y a des années, Twitter a été utilisé comme une plate-forme de réseau social entre amis, un service de messagerie instantanée pour les utilisateurs de smartphones et un outil de promotion pour les entreprises et les politiciens.

Le développement récent le plus excitant de la recherche en génétique humaine a été la capacité d'effectuer des études systématiques à grande échelle de la variation génétique chez des milliers de personnes.

Ce que vous dites quand un médecin vous demande ce que vous ressentez est aussi bon - ou peut-être même mieux - que n'importe quel test pour prédire une maladie à long terme ou la mort.

Le surpoids et l'exercice insuffisant sont considérés comme des facteurs majeurs de résistance à l'insuline et, en fin de compte, du diabète de type 2. Mais de nouvelles recherches suggèrent que des déséquilibres spécifiques dans les bactéries intestinales jouent également un rôle.

Notre apparence faciale influence notre perception de nous-mêmes - et les visages des autres influencent ceux que nous choisissons d'approcher ou d'éviter et avec qui nous aimerions nouer des relations amoureuses.

Malheureusement, la maltraitance et la négligence des enfants sont plus fréquentes que vous ne le pensez. Selon une étude de 2011 dans JAMA Pediatrics, plus de cinq millions d'enfants américains ont été victimes de maltraitance confirmée entre 2004 et 2011. Les effets de la violence peuvent persister au-delà de l'enfance - et les migraines pourraient être l'une d'entre elles.

Si vous avez déjà goûté un piment très chaud, vous saurez à quel point les effets peuvent être puissants. La sensation de chaleur brûlante sur les lèvres, sur la langue - et si vous ne faites pas attention, sur d'autres zones plus sensibles, comme les yeux - peut être grave et durer très longtemps.

Vous avez oublié où vous mettez vos clés de voiture, ou vous ne semblez pas vous souvenir du nom de votre collègue que vous avez vu à l'épicerie l'autre jour. Vous craignez le pire, que ce sont peut-être des signes de la maladie d'Alzheimer.

Les experts affirment qu'il existe deux habitudes au coucher qui peuvent aider les bébés à dormir plus et à éviter de prendre du poids trop rapidement: les heures de coucher plus précoces et l'auto-apaisement.

Une nouvelle étude confirme les préoccupations concernant l'exposition au bisphénol A, ou BPA, des boîtes de conserve et des couvercles.

Quand on pense à notre santé, la plupart d'entre nous ne considèrent que notre poids et notre niveau de forme physique, mais nos vies sont composées de beaucoup plus. Quand vous comprenez ce qui se passe réellement dans votre vie, vous pouvez développer des indices sur la raison pour laquelle vous mangez et vivez comme vous le faites.

Quelque chose d'aussi simple que de prendre une tasse de thé nécessite énormément d'action de votre corps. Les muscles de vos bras se déplacent pour déplacer votre bras vers la tasse. Les muscles de votre doigt se déclenchent pour ouvrir votre main, puis pliez vos doigts autour de la poignée.

Le syndrome de fatigue chronique, une condition où l'effort normal conduit à une fatigue débilitante qui n'est pas atténuée par le repos, a longtemps mystifié les scientifiques. Il n'y a pas de déclencheurs connus, et le diagnostic nécessite de longs tests.

Les mamans qui mangent des régimes riches en graisses et en sucre peuvent mettre les futures générations à risque de problèmes métaboliques, même si leur progéniture a une alimentation saine, selon une nouvelle étude menée sur des souris.

Selon une nouvelle étude qui confirme les résultats préliminaires publiés l'année dernière, de fortes doses d'extrait de brocoli poussent un gène de «détoxification» et pourraient aider à prévenir la récurrence du cancer chez les survivants du cancer de la tête et du cou.

Selon une nouvelle étude, les jeunes adultes qui entretiennent des relations de qualité ont une meilleure santé physique et mentale.

L'exercice régulier à l'âge mûr est le meilleur changement de style de vie qu'une personne peut faire pour prévenir le déclin cognitif dans leurs dernières années, selon une étude 20-année.

Il y a quelques années, j'ai perdu fièrement près de 15% de mon poids. Cependant la semaine dernière j'ai regardé avec incrédulité à mon échelle comme je me suis rendu compte que tous mes efforts étaient en vain et j'avais regagné tout le poids précédemment perdu.

Pendant des milliers d'années, les humains se sont défendus du mal par d'autres. Mais beaucoup ont continué à se faire du mal régulièrement. Ils ont activement recherché des substances à ingérer, inhaler, injecter et appliquer, ce qui peut leur apporter un soulagement immédiat, mais endommager ou détruire leur vie au fil du temps.