Brossage de la peau est une technique très efficace pour nettoyer le système lymphatique. La peau est le plus grand organe d'élimination. Il joue un rôle majeur dans débarrasser votre corps des toxines et des impuretés qui sont des sources potentielles de la maladie. On estime que la peau élimine plus d'une livre de déchets par jour. N'est-ce pas assez pour vous donner envie de chasser les toxines?
La peau brossage quotidien est un élément essentiel d'un programme de nettoyage intestinal. La peau excrète toxines et les poisons présents dans le corps, comme le font les reins et les intestins. La peau sèche brossage stimule les glandes sudoripares et augmente la circulation sanguine vers les organes sous-jacents et les tissus du corps.
Sédentaire Aujourd'hui le style de vie, le manque général de l'exercice, et l'utilisation d'antitranspirants empêcher les gens de suffisamment transpiré. En conséquence, les toxines et les déchets métaboliques produits sont piégés dans le corps au lieu d'être libérés par la sueur. La peau sèche brossage ouvre les pores, permettant à votre corps de respirer et améliorer la fonction des organes bonne.
Types de brosse à poils
La brosse utilisée doit être un long manche, salle de bain de type brosse. Il est essentiel qu'il ne contiennent que des légumes en soies naturelles. Brosses synthétiques devrait être complètement évité à cet effet, car ils peuvent irriter la peau. Vous pouvez acheter une brosse à poils de la qualité par le biais magasins d'aliments naturels et certaines sorties de produits de beauté et les pharmacies. Gardez le pinceau sec et de ne jamais l'utiliser pour la baignade.
Comment se brosser les dents de votre peau
La brosse doit être sec, ainsi que le corps. Le meilleur moment pour se brosser est avant de prendre une douche ou baignoire. Commencez par brosser à partir des points les plus éloignés (les mains et les pieds) vers le centre de votre corps. Passez la brosse une fois sur chaque partie de la surface du corps sauf le visage.
Il ne devrait pas être en arrière de mouvement, mouvement circulaire, le lavage, ou en massant; un balayage propre est tout ce qui est nécessaire. Une légère rougeur de la peau est normale en raison de la circulation a augmenté, mais si votre peau devient rouge, vous vous brossez trop fort.
L'ensemble du processus prend moins de deux ou trois minutes. Brossage de la peau doit être effectué une ou deux fois par jour. Il faudra trente minutes ou plus de l'APUL (ou luffa) ou massage serviette éponge pour obtenir des avantages similaires.
Lorsque vous avez terminé, prenez un bain ou une douche chaude. Vous sentirez une revigorante, sensation de fourmillement dans tout votre corps.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Lucky Press. © 2001, édition réimprimée: ©2007.
Source de l'article:
J'ai été empoisonné par mon corps: l'odyssée d'un médecin qui a inversé la fibromyalgie, le syndrome de l'intestin qui fuit et la sensibilité chimique multiple - naturellement!
par Gloria Gilbère, ND, DA Hom., Ph.D.
Gloria Gilbere est l'un des principaux défenseurs de l'identification et du renversement des syndromes de réponse allergique multiple (MARS ™). Ce livre se lit comme un roman policier, guidant le lecteur vers des indices et des solutions à chaque tournant de la page. C'est vraiment une odyssée personnelle qui ouvrira les yeux, les esprits et les cœurs aux causes intestinales invisibles et aux conséquences qui changeront la vie des victimes de troubles auto-immunes, inflammatoires et digestifs complexes. Cette deuxième édition a l'avantage supplémentaire des connaissances acquises 10 ans après son rétablissement et de la perspicacité acquise par les milliers de personnes dans le monde qu'elle a guidé vers la santé, naturellement.
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À propos de l’auteur
Gloria Gilbère, ND, DAHom., Ph.D., est docteur en naturopathie et santé naturelle et diplômée de l'Académie d'homéopathie. Elle est une praticienne et conférencière de renommée internationale, consultante en éco-ergonomie, chercheuse en médecine naturelle, éducatrice en santé et l'un des principaux défenseurs américains de la médecine intégrative et préventive. Elle a étudié l'homéopathie, la psychologie environnementale, la nutrition, l'herbologie et la médecine chinoise avec des masters aux États-Unis, en Chine, en Argentine, en Angleterre, en Espagne et en Suisse. Le Dr Gilbere a aidé des milliers de personnes à travers le monde à se remettre de la prise en charge des symptômes «sans issue». Visitez son site Web à www.drgloriagilbere.com.
