Crédit photo: Max Pixel
Deux études récentes ont mis en lumière les femmes les plus à risque de développer une démence et les moyens de prévenir ou de retarder la maladie à un stade précoce.
Les deux tiers des personnes atteintes de démence sont des femmes, et le Bureau australien de la statistique confirme que ce pays est maintenant la principale cause de décès chez les femmes dans le pays. Pourtant, il existe peu d'études sur l'évolution de la démence chez les femmes.
Les nouveaux résultats arrivent à point nommé, alors que le gouvernement australien étudie les meilleurs moyens de s’occuper de la santé des femmes à l’avenir, en invitant à présenter des observations sur sa stratégie nationale pour la santé des femmes concernant 2020-2030.
Signes précurseurs
In selon une étude in Imagerie cérébrale et comportement, des chercheurs ont découvert que le volume de matière grise d’une femme dans leur cerveau à l’âge de 60 prédit leur performance de mémoire sous 70.
La matière grise est la partie du cerveau que les corps des cellules nerveuses contrôlent. C'est là que se passe le vrai traitement, y compris la parole, l'audition, les sentiments, la vision et la mémoire. La matière blanche permet la communication entre les zones de matière grise et entre celles-ci et d'autres parties du corps.
A étude séparée dans le même journal, les femmes dont les taux de «bon» cholestérol étaient normaux, appelées HDL dans 1992, avaient moins de lésions de la substance blanche dans le cerveau dix ans plus tard, lorsqu'elles avaient subi une IRM cérébrale en fin de vie et des évaluations cognitives sous 2012. . Les HDL transportent le cholestérol d'autres parties de votre corps vers votre foie.
Ainsi, maintenir des niveaux sains de cholestérol affecte directement la structure du cerveau.
«Ensemble, ces résultats montrent qu'il existe des biomarqueurs utiles en neuroimagerie pour prédire le déclin cognitif chez les femmes âgées en bonne santé», a déclaré Cassandra Szoeke, chercheuse principale, professeure à l'Université de Melbourne, qui dirige le projet de l'université sur le vieillissement en bonne santé des femmes.
«Ils s'appuient sur un nombre croissant de recherches pour nous aider à détecter les signes avant-coureurs de la démence plus tôt. En fait, cette année seulement, l'Institut national du vieillissement a publié les critères proposés pour diagnostiquer la démence et la prédémentie sur des biomarqueurs, tels que les résultats de balayage du cerveau et les mesures des niveaux de protéines dans les fluides corporels », a déclaré Szoeke.
Suivi des changements au fil du temps
Les chercheurs savaient déjà que le rétrécissement du cerveau (ou l'atrophie) était associé à la démence diagnostiquée. Ces études ajoutent à ces connaissances en examinant les expositions au risque et le fonctionnement du cerveau au cours des années 20.
«Inclure une scintigraphie cérébrale dans une étude longitudinale comme celle-ci est très rare», déclare Szoeke. «Cela signifiait que nous pouvions mesurer la pathologie cérébrale des femmes aux côtés de la cognition sur plusieurs décennies, et être capable de« voir »l'impact des changements sur le cerveau vivant est un énorme pas en avant dans la compréhension du développement de la démence.
Dans l'étude, les femmes présentant des modifications de la substance blanche étaient moins bien testées lors de la planification et de l'organisation, et celles avec une perte de volume de la substance grise avaient une mémoire pire à mesure qu'elles vieillissaient.
«Le maintien de la santé du cerveau n’est pas seulement important, car la démence raccourcit nos vies; Nous devons également traiter chaque jour plus de données que jamais auparavant - il suffit de penser au nombre de fois où vous devez cliquer sur le bouton "mot de passe oublié" », déclare M. Szoeke.
«Nous savons que le fait d'avoir des membres de la famille atteints de démence augmente nos risques de contracter la maladie, mais nous disposons maintenant d'autres moyens de prédire comment notre cerveau va probablement vieillir», a déclaré Szoeke.
Mode de vie sain, cerveau sain
Selon M. Szoeke, un mode de vie sain est important, notamment le maintien d'une activité physique quotidienne.
«Notre étude montre que des vaisseaux sanguins en bonne santé réduisent notre risque de déclin cognitif et de maladie. Cela correspond à notre connaissance du fait qu'une activité physique régulière, une pression artérielle normale et le maintien d'un taux normal de cholestérol HDL sont associés à une meilleure cognition », a-t-elle déclaré.
Dans cette étude, de faibles niveaux de cholestérol HDL étaient associés à davantage de lésions cérébrales vasculaires et des très grandes études ont déjà montré que ce type de lésions, appelé «hyperintensité de la substance blanche», était associé à un risque accru de démence.
Ainsi, le maintien d'un bon taux de cholestérol, d'une tension artérielle saine et d'un régime alimentaire sain, ainsi que d'un bon niveau d'activité physique et de contrôles de santé annuels sont essentiels au maintien d'une bonne santé du cerveau.
«Ces résultats suggèrent que des stratégies visant à cibler les facteurs de risque cardiovasculaires majeurs à la quarantaine pourraient également être efficaces pour réduire le développement de lésions cérébrales et le déclin cognitif en fin de vie», déclare Szoeke. «Et bien que nos conclusions concernent les femmes, nous savons que des modes de vie sains sont également importants pour que les hommes préservent la santé de leur cerveau.
«Il est important que les gens s'assurent que tout changement apporté pour adopter un mode de vie plus sain réponde à leurs besoins en tant qu'individu, en considérant ce qui leur convient le mieux. Leur médecin de famille local est un excellent endroit pour commencer à chercher des conseils », a déclaré Szoeke.
La source: Université de Melbourne
Livres connexes
at Marché InnerSelf et Amazon
