Selon une nouvelle recherche, il existe une association entre la consommation régulière et fréquente de thé et significativement moins de symptômes de dépression chez les personnes âgées chinoises.
La dépression est l'un des troubles mentaux les plus courants chez les personnes âgées, le «trouble dépressif majeur» affectant désormais environ 7% des adultes de plus de 60 ans dans le monde.
Un nombre croissant de recherches a exploré les facteurs de risque de dépression chez les personnes âgées, y compris les biomarqueurs, les caractéristiques du comportement, le statut socioéconomique, la structure familiale, le mode de vie et l'environnement communautaire.
Parmi ces facteurs, la consommation de thé, l'une des boissons non alcoolisées les plus populaires au monde, attire l'attention des chercheurs.
Avantages sociaux ou biochimiques de la consommation de thé?
Un débat clé sur les avantages du thé sur la santé mentale est de savoir si l'impact potentiel provient des composants biochimiques du thé ou du contexte social de la consommation de thé. Dans l'étude, Feng Qiushi, professeur agrégé à la National University of Singapore Sociology, et son équipe ont contrôlé les covariables qui pourraient avoir des associations significatives avec la dépression des personnes âgées.
Ils ont examiné les données nationales de la Chine, en utilisant l'Enquête longitudinale sur la longévité en bonne santé en Chine (CLHLS) allant de 2005 à 2014. Les chercheurs ont analysé les données de plus de 13,000 XNUMX participants âgés.
Les facteurs qu'ils ont pris en compte comprenaient: l'âge, le sexe, la résidence, l'éducation, l'état matrimonial et le statut de pension. Ils ont également tenu compte du mode de vie et des conditions de santé lors du calcul de leurs résultats, notamment si les personnes âgées fumaient ou buvaient de l'alcool, leurs activités quotidiennes et la fonction cognitive. Enfin, ils ont examiné comment l'engagement social pouvait affecter les résultats, qui comprenaient des activités telles que jouer aux cartes ou au mahjong, participer à des activités communautaires et voyager.
Dans tous les cas mesurés, la consommation quotidienne régulière de thé est restée un facteur préventif symptômes dépressifs. La vie urbaine, le niveau d'éducation, l'état matrimonial, l'adéquation économique, une meilleure santé et la participation à des activités sociales sont également liés à des symptômes moins dépressifs.
En divisant les groupes par âge et par sexe, les chercheurs ont constaté que l'association entre la consommation de thé et les symptômes moins dépressifs n'était significative que pour les hommes âgés de 65 à 79 ans.
«Il est probable que l'avantage de boire du thé est plus évident pour le stade précoce de la détérioration de la santé. Davantage d'études sont sûrement nécessaires sur cette question », explique Feng.
Un mot de prudence
L'étude révèle également que l'âge moyen, les proportions d'hommes et de résidents urbains et les proportions de scolarité, de situation matrimoniale et de pension de retraite étaient relativement plus élevés chez ceux qui boivent fréquemment et régulièrement du thé. Pendant ce temps, les buveurs de thé avaient tendance à fumer et à boire, mais avaient un meilleur fonctionnement physique et cognitif. Et ils étaient plus impliqués socialement.
Cette corrélation entre la consommation de thé et les symptômes dépressifs n'est pas la preuve que le lien est causal, mais Feng dit: «Une consommation régulière et fréquente de thé peut effectivement réduire le risque de symptômes dépressifs pour les personnes âgées chinoises. La promotion du mode de vie traditionnel de la consommation de thé pourrait être un moyen rentable de vieillir en bonne santé pour la Chine. »
L'association s'applique également aux Singapouriens. En juin 2017, Feng Lei, professeur adjoint au département de médecine psychologique, et son équipe ont eu un papier dans l' Journal de prévention de la maladie d'Alzheimer examiner spécifiquement les Singapouriens à l'aide des données de l'étude Diet and Healthy Aging Study (DaHA). Les résultats ont révélé que la consommation de thé à long terme associée à une réduction des symptômes dépressifs et anxieux chez les Singapouriens. Les nouveaux résultats de Feng et de son équipe ajoutent encore plus de crédibilité à ces résultats antérieurs.
Tourné vers l'avenir, Feng et son équipe collectent maintenant de nouvelles données de la CLHLS sur la consommation de thé.
"Cette nouvelle série de collecte de données a distingué différents types de thé tels que le thé vert, le thé noir et le thé oolong, afin que nous puissions voir quel type de thé fonctionne vraiment pour atténuer les symptômes dépressifs", dit-il.
Leurs résultats apparaissent dans Gériatrie BMC.
À propos des auteurs de l'étude
Feng Qiushi, professeur agrégé à la National University of Singapore Sociology, et son équipe
