Pourquoi normaliser la maladie rendrait-il plus facile de faire face?

Pourquoi sommes-nous si choqués quand nous, ou quelqu'un que nous connaissons, tombons malade? Pourquoi de nombreuses personnes ont-elles peur de la maladie et sont-elles incapables de subvenir aux besoins de leurs proches en cas de maladie? Et pourquoi tant de gens pensent-ils encore que «ça ne m'arrivera pas»? The Conversation

Ces questions touchent au cœur de notre relation entre maladie et santé et de notre réticence à faire face à la maladie dans le cadre de notre vie quotidienne.

Beaucoup de gens ne parlent pas ouvertement de la maladie parce qu'ils craignent que cela les rende faibles ou complaisant.

Les gens gardent aussi la maladie secrète parce qu'ils craignent d'être blâmé or jugé pour le développer, ce qui est étonnamment commun. Par exemple, pensez aux patients stigmatisés et à leur famille s'ils sont affectés par de cancer des poumons, maladie liée à l'obésité or maladie mentale.

Cette crainte d'être jugé ou blâmé peut également contribuer à ce que les gens cachent leurs symptômes, même de la part des professionnels de la santé, ce qui retarde diagnostic et propre gestion.


graphique d'abonnement intérieur


Peut-être que nous ne parlons pas de maladie à cause de la mondialisation industrie de la santé de plusieurs milliards de dollars renforcer le message que nous devons être en bonne santé si nous consommons le droit Nourriture et boissons.

Ou peut-être que nous ne parlons pas de notre maladie parce que nous croyons que la médecine moderne nous guérira.

Tous ces facteurs signifient que rester silencieux vis-à-vis de la maladie devient normal, la maladie est souvent cachée et beaucoup de gens font face à la maladie seule. Bien qu'il puisse être acceptable de parler de rhume, il semble que parler de maladie plus grave ne l'est pas. Parfois, nous cachons nos problèmes de santé derrière un masque de bien-être.

À propos de trimestre à troisième des personnes atteintes de maladies physiques graves cachent leur maladie à leurs collègues et même à leur famille et à leurs amis. Les données sont encore plus frappantes lorsque l'on considère les problèmes de santé mentale, des études suggérant plus de les deux tiers des gens cacheraient une maladie mentale de leurs collègues ou de leurs camarades de classe.

Il n'est donc pas surprenant que les gens ne soient pas préparés quand ils sont malades ou qu'ils tombent malades. ils peuvent trouver difficile de faire face psychologiquement avec, et s'adapter à, leur maladie et celle des autres.

Les maladies graves et chroniques sont courantes

La société semble dans un état de déni que la maladie est une réalité de la vie pour la plupart des familles. Cela fait partie de la condition humaine.

La maladie grave et chronique est devenir plus commun. À tout moment, environ la moitié d'entre nous gérions un problème de santé grave et environ un sur cinq deux ou plusieurs maladies graves immediatement.

Aucune famille n'est à l'abri: une maladie grave peut toucher des personnes de tout âge, de toute richesse, de toute profession et de tout niveau d'éducation. Les célébrités se développent aussi sérieusement maladies (bien que beaucoup maintiennent probablement leurs problèmes de santé privés).

Regarde autour de toi. Qui dans ta famille est malade? Qui est en congé parce qu'ils sont malades avec autre chose qu'un rhume? À qui a-t-on diagnostiqué une maladie représentant un danger de mort (cancer, diabète et maladies cardiaques) ou une maladie chronique telle qu'une maladie intestinale inflammatoire, l'arthrite ou la dépression?

Vivre avec la maladie

Nous arrivons maintenant à comprendre que de nombreuses maladies mortelles sont en réalité des conditions à long terme plutôt qu'une condamnation à mort. Beaucoup de gens prennent en charge plusieurs maladies graves en même temps, tandis que d'autres disent qu'ils risquent de développer une maladie grave à l'avenir. Si votre famille, votre cercle d'amis et votre lieu de travail sont comme les nôtres, être malade est étonnamment commun.

Il existe un certain nombre d'approches psychologiques différentes pour nous aider à faire face à ces problèmes de santé à long terme.

Soi-disant thérapies psychologiques de troisième vague promouvoir l'idée d'accepter plutôt que d'éviter la maladie, et la douleur et la souffrance qui l'accompagne souvent. Ces types de thérapies peuvent nous aider à faire face lorsque la maladie frappe. Ils peuvent aider les patients à clarifier leurs valeurs et faire des choix qui correspondent à eux.

D'autres approches psychologiques plus traditionnelles (telles que thérapie cognitivo-comportementale) peut aussi aider les personnes qui ont des problèmes de santé à reformuler leur maladie dans le cadre de l'expérience normale et à identifier des stratégies d'adaptation efficaces. Ils peuvent également aider les gens à identifier leurs besoins et demander de l'aide pour répondre à ces besoins.

Pour les jeunes qui sont malades, des approches plus modernes, utilisant un support fourni par internet, peuvent bien répondre à leurs besoins, par exemple intervention en ligne pour les jeunes survivants du cancer.

Et lorsqu'une maladie devient terminale, des thérapies psychologiques et des conseils sur le deuil peuvent aider les patients, les familles et les amis à faire face à la fin de leur vie.

Ces formes de soutien peuvent aider les personnes à se développer avec la maladie plutôt que malgré leur maladie. Mais la société a également besoin d'une «thérapie» pour faire face aux personnes malades.

Pour commencer, nous devons voir des gens qui ne sont pas 100% en bonne santé représentés dans le gouvernement, le lieu de travail et les médias, en fait dans tous les domaines de la vie sociale. Cela devrait conduire à une plus grande acceptation de la maladie et positionner la mauvaise santé comme la nouvelle normale.

A propos de l'auteur

Gill Hubbard, lecteur dans le traitement du cancer, Université de Stirling et Claire Wakefield, professeure agrégée, UNSW

Cet article a été publié initialement le The Conversation. Lis le article original.

Livres connexes

at Marché InnerSelf et Amazon