4 pratiques que vous devez savoir pour protéger vos cheveux

Des pratiques de coiffage plus sûres et des choix de shampooing et de conditionnement peuvent aider à remédier à un type de perte de cheveux et de dommages qui affligent souvent les Afro-Américains, affirment les chercheurs.

La condition connue sous le nom trichorrhexis nodosa acquis, ou TN-peut affecter n'importe qui, mais est particulièrement répandue dans les patients noirs en raison des différences structurelles dans leurs cheveux. TN peut provenir de l'utilisation de fers à repasser et sèche-cheveux, ainsi que le traitement chimique, tels que le colorant permanent et le défrisage, les chercheurs disent dans une revue des études scientifiques.

Dans le Journal de traitement dermatologique, les investigateurs fournissent des recommandations simples pour les dermatologues, qui peuvent être mal à l'aise de conseiller les patients, en particulier ceux de couleur, pour éviter la perte et la casse des cheveux.

«Il est impératif que nous puissions offrir aux dermatologues et aux patients des conseils simples pour résoudre le TN, l'une des rares formes de perte de cheveux pouvant être résolues assez rapidement avec des options non médicales», explique Crystal Aguh, professeur adjoint de dermatologie à l'Université Johns Hopkins. Médicament. «Nos recommandations sont acceptables pour les personnes de toutes les origines ethniques qui subissent des ruptures de cheveux, et les dermatologues devraient se sentir à l'aise de discuter de ces techniques avec chaque patient vu.

Le traitement chimique et les outils coiffants chauffants peuvent endommager la couche protectrice externe de la tige capillaire, appelée la cuticule, selon Aguh et ses coauteurs. Cela peut modifier la structure des protéines du cheveu, ce qui entraîne l'exposition des fibres corticales et leur effilochure, ce qui entraîne des points faibles en cas de rupture.

Les patients afro-américains et afro-antillais, qui ont tendance à avoir les cheveux étroitement enroulés, courent un risque accru de perte de cheveux et de dommages causés par la TN. Les différences structurelles dans leurs tiges de cheveux - une forme asymétrique et une courbure - entraînent des points de faiblesse géométrique. Les cheveux bouclés ont également des propriétés d'hydratation différentes, ce qui les rend plus secs et plus susceptibles de se briser.


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Les médecins «devraient conseiller les patients sur les effets néfastes du style chimique et thermique et offrir des alternatives plus sûres à la routine de coiffure actuelle du patient», écrivent les coauteurs. Ces changements devraient aider, mais "il est de la plus haute importance que les patients améliorent la qualité du nettoyage et du conditionnement des cheveux", ajoutent-ils.

Choisissez le bon shampooing

Le choix du shampooing approprié, basé sur le type de cheveux, est important pour réduire la casse et la perte, les chercheurs disent. La plupart des shampooings incluent des surfactants, des ingrédients actifs qui lient l'eau à une huile sur les cheveux appelée sébum.

Il existe trois types de tensioactifs à rechercher lors du choix d'un shampooing. Les tensioactifs non ioniques ou amphotères sont recommandés pour les cheveux noirs naturels ou avec les cheveux secs, abîmés ou colorés. Ces types de shampooings sont plus doux et moins susceptibles de dépouiller les cheveux de l'humidité. Les tensioactifs anioniques ont tendance à être mieux adaptés pour ceux qui ont des cheveux gras et sont très efficaces pour le nettoyage, mais peuvent laisser les cheveux secs et sujets à la rupture.

Ne pas laver les cheveux trop souvent

La fréquence du shampooing est également critique pour minimiser les dommages TN. Ceux qui ont les cheveux bouclés étroitement devraient shampooing moins fréquemment, puisque le sébum a un temps plus dur enduisant ce type de cheveux. Les patients ayant les cheveux raides devraient faire un shampooing plus fréquemment parce que le sébum recouvre tout le brin, conduisant à des cheveux gras.

«Les patients aux cheveux secs, abîmés ou bouclés doivent limiter leur shampooing à une fois par semaine au maximum. Ceux qui ont les cheveux raides, cependant, peuvent se laver les cheveux tous les jours », explique Aguh.

Laissez le conditionneur dans

Les revitalisants de rinçage augmentent la maniabilité et ajoutent de la brillance, mais sont moins efficaces pour réparer les dommages causés aux cheveux. Les conditionneurs profonds restent toutefois sur les cheveux pendant au moins 10 minutes et incluent l’utilisation de la chaleur. Ils améliorent l'hydratation et conviennent aux cheveux gravement endommagés. Les revitalisants sans rinçage ne sont pas rincés, peuvent être appliqués quotidiennement et sont idéaux pour prévenir les dommages dus au toilettage quotidien.

Les conditionneurs contenant des protéines aident les cheveux secs et abîmés et peuvent être formulés comme rincés, profonds ou sans rinçage. Mais le traitement contenant des protéines ne doit être utilisé que tous les mois ou tous les deux mois, car une utilisation excessive peut entraîner une fragilité.

Tremper et étaler

Selon les chercheurs, une autre technique pour réduire au minimum la casse des cheveux et prévenir ou traiter le TN est la «méthode de trempage et de frottement». Elle augmente la rétention d'humidité, ce qui améliore l'élasticité des cheveux et réduit les enchevêtrements.

Le trempage-et-frottis repurposed appelle pour le shampooing et le conditionnement normalement et légèrement blottir les cheveux avec une serviette. Suivez cela avec un conditionneur sans rinçage à base d'eau. Ensuite, appliquez une huile ou un hydratant épais et occlusif, tel que l'huile de coco, l'huile d'olive, l'huile de jojoba, la vaseline ou l'huile minérale. Laissez les cheveux sécher à l'air et coiffez comme vous le souhaitez.

La méthode peut être utilisée aussi souvent que nécessaire. il est particulièrement bénéfique pour les patients aux cheveux très lovés, car il contribue à réduire la sécheresse associée au traitement excessif dû à la chaleur et à des applications chimiques.

À propos des auteurs

Les co-auteurs d'Aguh sont Johns Hopkins et Howard University College of Medicine.

La source: Johns Hopkins University

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