Chers amis:

Je vais sortir de l'ombre du turban pendant un moment, et je vous parlerai en tant que Steve Bhaerman de la raison pour laquelle la perspective de la bande dessinée cosmique est si précieuse en ces temps de changement de poids.

Tout d'abord, j'aime rire et j'aime faire rire les autres. J'ai commencé à écrire la colonne Swami juste pour m'amuser, et quand j'ai vu comment mes pensées amusaient les autres, je savais que j'avais trouvé ma vocation.

En même temps, les gens qui me connaissent bien - et ceux qui savent lire entre les lignes de punch - savent que j'ai aussi un côté sérieux. Oy, ai-je un côté sérieux. Et mon côté sérieux voit un monde dans un état grave. Le monde en ce moment semble être une crise massive et une grosse opportunité.

La blague cosmique: évolution spontanée et simplicité involontaire

J'ai passé trois ans immergé dans l'écriture d'un livre "sérieux" avec Bruce Lipton, Evolution spontanée: Notre avenir positif et un moyen d'obtenir d'ici à là. Basé sur les antécédents de Bruce en biologie cellulaire et évolutive et en science politique (non, je n'ai jamais réussi à disséquer un politicien en science politique), nous sommes arrivés à une conclusion simple: la prochaine phase de l'évolution humaine est la reconnaissance que nous sommes chacune et toutes les cellules dans un super-organisme appelé Humanité. Les multiples crises auxquelles nous sommes confrontés sont une invitation, une opportunité pour l'ensemble de notre espèce d'évoluer. Certains pourraient appeler cette évolution "le paradis sur terre". La communauté cellulaire sous nos peaux s'appellerait simplement «santé».

Alors que cette idée est "simple", cela ne rend pas nécessairement facile

Si l'évolution peut sembler fine et dandy dans l'idéal, elle peut être désordonnée et inconfortable quand il s'agit de la «vraie affaire», en particulier lorsque nous insistons pour conserver les structures (physiques, mentales et spirituelles) que balaient les forces de l'évolution. loin parce qu'ils sont devenus obsolètes dans nos vies.

Au cours des deux dernières années, ma femme Trudy et moi-même avons subi une transformation que nous appelons (et nous appelons sérieusement) «simplicité involontaire». À la suite de ces changements, difficiles comme ils l'ont été, nous avons été éveillés à une qualité de vie beaucoup plus élevée.

Et à travers tout cela, merci à Dieu pour son humour! Dieu merci, nous avons pu rire, parce que la perspective de l'humour nous a donné de la gaîté face aux défis, nous a rendu plus flexibles et résilients et nous a donné le courage d'affronter la vie et d'apporter les changements nécessaires. Pouvoir rire nous a aidés à trouver et à rester dans cet espace de paix intérieure, même lorsque notre paix extérieure semble être en morceaux.

Le rire est une médecine complète

Le rire est un médicament, oui. Et pas seulement au sens physique. Le rire est un remède dans le sens amérindien de la médecine, comme un outil alchimique (ou tout-comique) pour nous aider à transformer les scories de la vie en des éclats de rire dorés - ce qui laisse un éveil dans notre sillage.

Donc - sérieusement - voici quelques-uns des avantages de cultiver une perspective comique cosmique en ces temps d'évolution:

Bien-être physique

La science médicale a étudié le pouvoir curatif du rire depuis que Norman Cousins ​​l'a utilisé pour guérir une condition menaçant la vie et a écrit son livre Anatomie d'une maladie Il y a presque des années 35. Dans une étude plus récente, le Dr Lee Berk de l'Université de Loma Linda a découvert que les patients cardiaques qui incorporaient des minutes 30 par jour en regardant des comédies avec leur régime médical nécessitaient moins de médicaments. Encore plus remarquable, dans le cours d'un an de l'étude, seulement 8% de ceux qui ont inclus le rire ont subi une autre crise cardiaque, par rapport à 42% du groupe témoin! Alors les gens, les rires copieux et "l'hilarité régulière" sauvent des vies!

Équilibre émotionnel

Il se peut que de nombreux avantages physiques du rire proviennent de la façon dont il libère le stress émotionnel, et nous aide à devenir plus joyeux et résilient. Indépendamment des défis externes, quand nous résonnons naturellement et authentiquement avec cet état joyeux, nous attirons des situations et des personnes qui sont plus heureuses et plus fonctionnelles. Comme le Swami nous le dirait, si vous cherchez à élever l'humanité, commencez par élever les coins de votre propre bouche dans un sourire. Comme la soupe au poulet, ça ne pouvait pas faire de mal.

Flexibilité mentale

Voici où la magie de l'humour détient une clé importante pour l'upwising évolutionnaire. Parce qu'elle intègre à la fois le cerveau linéaire et le cerveau intuitif, la comédie nous aide à inclure, transcender et intégrer des idées apparemment contradictoires. À un moment où nous devons évoluer à partir de «ceci ou cela» et commencer à divertir de nouvelles possibilités, l'humour est peut-être le moyen le plus important - et certainement le plus agréable - de stimuler et d'élargir la pensée créative.

Perspective spirituelle

Vous vous demandez peut-être pourquoi les grands maîtres spirituels qui marchent leur discours - comme le Dalaï Lama et le défunt Swami Satchidananda - rient autant? C'est parce qu'ils réalisent qu'ils ne sont pas ce qu'ils pensent!

Contrairement à beaucoup d'autres, ils comprennent clairement qu'ils ne sont pas leurs personnalités, alors quand vous savez ce qui se passe, ils ne le prennent pas personnellement ou empoisonnent. La perspective comique cosmique active notre «observateur» afin que nous obtenions une «vue de Dieu» de notre situation, et nous reconnaissons que ce que nous sommes est beaucoup, beaucoup plus grand que n'importe quelle circonstance.

La crise précipite l'évolution: apprendre à travailler et à jouer ensemble

Comme Bruce Lipton nous le dit, la crise précipite l'évolution. Et si nous regardons autour de nous, nous voyons que les chances de précipitations sont 100%. Nous arrivons à voir que si notre espèce doit survivre, nous devons apprendre à travailler ensemble. Et c'est juste la moitié ...

Nous devons aussi jouer ensemble, car le jeu multiplie les graines de la joie, de la créativité, de la magie et de la transformation miraculeuse. Le jeu active notre nature enfantine, et cette «perception innocente» nous ouvre à de nouvelles possibilités - d'autant plus que les vieilles impossibilités se révèlent de moins en moins exploitables.

Peut-être que la première étape dans la transformation de la condition sérieuse du monde est en s'adressant à notre propre conditionnement pour être sérieux!

Alors venez jouer avec nous. Non seulement vous vous réveillerez en riant, mais vous apprendrez à laisser le rire dans votre sillage. Rappelez-vous, ce qui circule vient autour. Le rire que tu sauves peut être le tien.

Livre recommandé:

Evolution spontanée: Notre avenir positif et un moyen d'obtenir d'ici à là
par Bruce H. Lipton et Steve Bhaerman.

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À propos de l’auteur

Steve Bhaerman est un auteur internationalement connu, un humoriste et un animateur d'atelier. Au cours des dernières années de 23, il a écrit et joué en tant que Swami Beyondananda, le "Cosmic Comic". La comédie de Swami a été appelée "irrévérencieusement édifiant" et a été décrite à la fois comme "comédie déguisée en sagesse" et "sagesse déguisée en comédie". Science politique majeure, Steve a écrit - depuis 2005 - un blog politique avec une perspective spirituelle, Notes From the Trail, salué comme une voix encourageante "dans le bewilderness." Son dernier livre, écrit avec le biologiste cellulaire Bruce H. Lipton, PhD est Evolution spontanée: Notre avenir positif et un moyen d'obtenir d'ici à là. Steve est actif dans la politique transpartisan et l'application pratique de Evolution spontanée. Il peut être trouvé en ligne à www.wakeuplaughing.com.