Comment réduire le stress et améliorer la créativité

Comment réduire le stress et améliorer la créativité

Le stress est un tueur de la créativité. Le secret pour vivre dans l'abondance est d'apprendre l'art de faire des choix de vie positifs. Alors que les méditations, des exercices, et les vacances ont tous le potentiel pour réduire le stress négatif, vous pouvez vous allonger sur le sol tout ce que vous voulez et vous détendre, mais si vos relations sont nuls ou que vous détestez votre travail ou votre créativité est étouffée, vous resterez a souligné à.

Vos choix de vie, positive et négative, de déterminer votre bien-être. Choix de vie négatifs voler votre tranquillité d'esprit et compromettre votre potentiel en tant que conduit créative. Vrai vie positive priorités signifie productive résoudre les problèmes dans votre vie et l'activation des choix de vie tels que la vie où vous voulez, faire le travail que vous aimez, vous entourer de relations mutuellement satisfaisant, et en prenant soin de votre esprit, le corps et l'esprit. En apprenant l'art de faire des choix de vie positifs, vous pouvez résoudre les défis de stress dans votre vie et libérer votre énergie créatrice.

Aimer Ce Que Vous Avez

Rédaction entraîneur Marcia Yudkin, par exemple, choisit de ne pas le faire par écrit d'affaires désagréable et dit, "écrit d'affaires est plus lucrative que simplement de travailler avec des écrivains, mais il ya certains types de littérature d'affaires que je connais, je ne voudrais pas. Ce serait une sorte de l'esclavage pour moi et la vie est trop courte. "

Quand j'ai demandé à Marcia comment elle gère le stress et garde sa vie en équilibre, elle a également eu une réponse éclairante: "Ce n'est pas si difficile que ça parce que j'aime ce que je fais donc ce n'est pas comme si je faisais quelque chose de terrible et je puis avoir de l'équilibre. avec quelque chose que j'aime. Sauf pour de brèves périodes quand j'ai une date limite et les choses se sorte de frénésie, mon temps est le mien. La plupart du temps je peux faire ce que je veux. "

Comment éliminer beaucoup de stress et de tension

Comment réduire le stress et améliorer la créativité par Gail McMeekinAimer votre travail créatif élimine beaucoup de stress et de tension et de la nécessité de ce que j'appelle "le travail anti-raffole», qui sont les choses que vous devez faire pour récupérer du travail qui empoisonne votre âme. Nous avons tous eu des emplois de ce genre, avec des patrons fous, trop de règles, ou pas d'options de participer dans les décisions que les vies d'impact de travail de nos. Ces sortes de lieux de travail inhumaines voler nos vies. La plupart des femmes dans ce livre ont été réticents à travailler dans ces types d'organisations et choisissent plutôt de purifier leur relation avec le travail, leur créativité, et eux-mêmes.

Le photographe Alison Shaw a fait un commentaire sur la grande œuvre créatrice et l'observation des horloge. Maintenant qu'elle arrive à photographier ce qui attire à elle, elle constate que ses jours ne sont pas assez longtemps: «Ma relation avec l'ensemble de l'horloge et le calendrier, en termes de travail, manque plus de temps je regarde l'horloge et se sentir. stupéfait que c'est 5 heures quand je veux c'est seulement 1 heures. Je choisis de me sentir de cette façon sur mon travail. "

En tant que consultant en gestion et formateur, j'ai entendu beaucoup d'histoires d'horreur sur les lieux de travail malsains. En fait, quand je me rendais dans une entreprise pour diriger un atelier sur les priorités positives, en quelques heures seulement, je pouvais vous dire ce qui n'allait pas dans cet endroit. Il est devenu évident, par exemple, que les gestionnaires n'avaient pas été formés, que personne n'avait communiqué honnêtement, ou que les gens n'étaient pas appréciés.

Ces environnements de travail dysfonctionnels minent les esprits créatifs des gens et leur joie de vivre. Mais, en construisant une vie de Priorités positives, vous pouvez plus facilement manifester vos objectifs créatifs.

Vos Enhancers vie

DÉFI: Ecrivez dix choses que vous aimez vraiment faire dans votre vie. Ne vous censurez pas - il suffit d'écrire.

Regardez votre liste. Qu'est-ce qui vous empêche de vivre ces rêves aujourd'hui? Personne d'autre ne peut vous accorder une vie épanouissante.


 Recevez le dernier par courriel

Magazine hebdomadaire Daily Inspiration

Vous êtes l'auteur de votre propre histoire. Est-ce une histoire d'aventure ou une tragédie? Vous pouvez rediriger l'intrigue à tout moment. En vous assurant d'ajouter dès que possible vos dix priorités positives qui améliorent la vie à votre expérience de vie, votre récit aura une fin plus heureuse. Engagez-vous à atteindre vos dix objectifs et établissez un calendrier avec des dates cibles et des étapes d'action. Personne d'autre ne peut faire cela pour vous.

Utilisez vos exhausteurs de vie comme point de départ pour transformer votre vie dans un travail créatif de l'art. Par exemple, en ajoutant simplement en une semaine dans une station thermale chaque année, Suzanne, un entrepreneur à succès, se sentait beaucoup plus en contrôle de son destin. Cette année, elle savoure l'expérience un autre de ses exhausteurs de vie grâce à la construction d'une serre dans son jardin à cultiver des légumes biologiques.

Au lieu de penser où vous êtes,
penser à où vous voulez être.
Il faut vingt ans de dur labeur
pour devenir un succès du jour au lendemain
. - DIANA RANKIN, écrivain

Source de l'article

Les Secrets de femmes hautement 12 créatives: Un Mentor portable par Gail McMeekin.Les Secrets de femmes hautement 12 créatives: Un Mentor Portable
par Gail McMeekin.

Cliquez ici pour plus d'informations ou pour commander ce livre.

Reproduit avec la permission de l'éditeur, Conari presse,
une empreinte de roue rouge / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 par Gail McMeekin. Tous droits réservés.

À propos de l’auteure

Gail McMeekin, MSWGail McMeekin, MSW, est la fondatrice et présidente de Creative Success, LLC, où elle aide les professionnels de la création et les entrepreneurs à transformer leurs passions et leurs idées uniques en entreprises prospères. Elle est l'auteur des Secrets 12 des femmes très réussies, des Secrets 12 des femmes hautement créatives et du Pouvoir des Choix Positifs. Elle est une dirigeante nationale, une carrière, et un entraîneur de créativité aussi bien qu'un psychothérapeute et un auteur autorisés. (Crédit photo: Russ Street.) Visitez son site Web à: www.creativesuccess.com.
 

Plus d'articles de cet auteur

Vous aimeriez aussi

suivez InnerSelf sur

Icône facebooktwitter iconyoutube iconicône Instagramicône pintresticône rss

 Recevez le dernier par courriel

Magazine hebdomadaire Daily Inspiration

LANGUES DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOIX INNERSELF

Éclipse lunaire, 12 mai 2022
Aperçu astrologique et horoscope : 23 - 29 mai 2022
by Pam Younghans
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et…
05 21 revivifier l'imagination en des temps dangereux 5362430 1920
Revivifier l'imagination en des temps dangereux
by Natureza Gabriel Kram
Dans un monde qui semble souvent déterminé à se détruire, je me retrouve à conserver la beauté -- le genre…
groupe d'individus multiraciaux debout pour une photo de groupe
Sept façons de montrer du respect à votre équipe diversifiée (vidéo)
by Kelly McDonald
Le respect est profondément significatif, mais ne coûte rien à donner. Voici des façons de démontrer (et…
éléphant marchant devant un soleil couchant
Aperçu astrologique et horoscope : 16 - 22 mai 2022
by Pam Younghans
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et…
photo de Leo Buscaglia de la couverture de son livre : Vivre, aimer et apprendre
Comment changer la vie de quelqu'un en quelques secondes
by Joyce Vissell
Ma vie a changé radicalement quand quelqu'un a pris cette seconde pour souligner ma beauté.
une photographie composite d'une éclipse lunaire totale
Aperçu astrologique et horoscope : 9 - 15 mai 2022
by Pam Younghans
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et…
05 08 développer une pensée compatissante 2593344 terminé
Développer une pensée bienveillante envers soi-même et envers les autres
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Quand les gens parlent de compassion, ils se réfèrent surtout à avoir de la compassion pour les autres... pour...
un jeune couple, portant des masques de protection, debout sur un pont
Un Pont pour la Guérison : Cher Corona Virus...
by Laura Aversano
La pandémie de coronavirus a représenté un courant dans nos sphères de réalité psychique et physique qui…
Ce qui fonctionne pour moi: "Pour le plus grand bien"
Ce qui fonctionne pour moi: "Pour le plus grand bien"
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
La raison pour laquelle je partage « ce qui fonctionne pour moi » est que cela peut également fonctionner pour vous. Si ce n'est pas exactement le chemin...
Nous avons trouvé la réponse ... et c'est nous.
L'amour inconditionnel, enfin! Nous avons trouvé la réponse ... et c'est nous.
by Will Wilkinson
Il est maintenant temps d'exprimer l'amour inconditionnel à travers autant d'humains que possible…
Croyez en votre génie: donnez-vous une réputation à la hauteur!
Croyez en votre génie: donnez-vous une réputation à la hauteur!
by Alan Cohen
Peut-être qu'au début de votre vie, vous avez adopté une pensée sur vous-même qui vous définissait comme petite, moche,…

LES PLUS LUS

L'histoire de la souffrance et de la mort derrière l'interdiction de l'avortement en Irlande et sa légalisation ultérieure
L'histoire de la souffrance et de la mort derrière l'interdiction de l'avortement en Irlande et sa légalisation ultérieure
by Gretchen E. Ely, Université du Tennessee
Si la Cour suprême des États-Unis annule Roe c. Wade, la décision de 1973 qui a légalisé l'avortement aux…
reconstruction de l'environnement 4 14
Comment les oiseaux indigènes reviennent dans les forêts urbaines restaurées de Nouvelle-Zélande
by Elizabeth Elliot Noe, Université Lincoln et autres
L'urbanisation, et la destruction de l'habitat qu'elle entraîne, est une menace majeure pour les oiseaux indigènes…
bienfaits de l'eau citronnée 4 14
L'eau citronnée vous détoxifiera-t-elle ou vous dynamisera-t-elle ?
by Evangeline Mantzioris, Université d'Australie du Sud
Si vous croyez aux anecdotes en ligne, boire de l'eau tiède avec un peu de jus de citron est…
groupe d'individus multiraciaux debout pour une photo de groupe
Sept façons de montrer du respect à votre équipe diversifiée (vidéo)
by Kelly McDonald
Le respect est profondément significatif, mais ne coûte rien à donner. Voici des façons de démontrer (et…
les yeux prédisent la santé 4 9
Ce que vos yeux révèlent sur votre santé
by Barbara Pierscionek, Université Anglia Ruskin
Des scientifiques de l'Université de Californie à San Diego ont développé une application pour smartphone qui peut…
avantages de l'élimination de l'huile 4 7
Comment l'élimination progressive du pétrole peut offrir une vie meilleure à beaucoup
by Jack Marley, La Conversation
Si toute demande de pétrole était éliminée et que les véhicules étaient électrifiés ou rendus obsolètes par…
à propos des tests covid rapides 5 16
Quelle est la précision des tests antigéniques rapides ?
by Nathaniel Hafer et Apurv Soni, École de médecine UMass Chan
Ces études commencent à fournir aux chercheurs comme nous des preuves sur la façon dont ces tests…
croire que ça arrive 4 11
Une nouvelle étude révèle que le simple fait de croire que vous pouvez faire quelque chose est lié à un bien-être supérieur
by Ziggi Ivan Santini, Université du Danemark du Sud et al
Fait intéressant cependant, nous avons constaté que – que nos répondants aient ou non pris des mesures pour…

Nouvelles attitudes - nouvelles possibilités

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marché
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tous les droits sont réservés.