Deux personnes sur un balcon faisant de la musique et dansant
Les gens dansent sur leur balcon à Barcelone, en Espagne, le 25 avril 2020, alors que le verrouillage pour lutter contre la propagation du coronavirus se poursuit.
(Photo AP / Emilio Morenatti) 

Alors que des villes du monde entier ferment pour ralentir la propagation du nouveau coronavirus, des vidéos sont apparues sur Internet: Italiens chantant depuis leurs balcons, policiers en Espagne jouant de la guitare en patrouille et Habitants d'appartements à New York chantant le «Yellow Submarine» des Beatles depuis leurs fenêtres.

Des gens du monde entier ont commencé à faire de la musique ensemble depuis leurs fenêtres et balcons. En tant que neuroscientifiques de la musique qui étudient comment la musique affecte notre corps et notre cerveau, nous souhaitons éclairer la question: pourquoi nous tournons-nous vers la création musicale collective en temps de crise?

{vembed Y=C0qXr62jlwI}
Les New-Yorkais chantent «New York, New York» de Frank Sinatra le 16 avril 2020 pour célébrer les travailleurs de la santé pendant le verrouillage de la ville.

Réponse universelle

La musique est universelle - aucune culture humaine n'existe sans elle. Même si nous ne faisons que tapoter ou avancer, notre réponse universelle à la musique est de nous joindre. Cette inclination est profondément enracinée dans la neurobiologie - le système moteur ou mouvement neuronal de notre cerveau. Allumer quand nous entendons de la musique, même si nous semblons rester immobiles.


graphique d'abonnement intérieur


Nos recherches ont montré que le système moteur est particulièrement sensible au rythme, le pouls régulier de la musique avec laquelle les gens tapent ou dansent généralement. Le beat a un rôle privilégié dans la musique, capter notre attention et parfois nous poussent à bouger sans même que nous en soyons conscients.

{vembed Y=x_rLw6SCSmE}
Le 13 mars 2020, les Italiens sont allés sur leur balcon pour chanter l'hymne national pour remonter le moral le quatrième jour d'un verrouillage national.

Le processus par lequel nous synchronisons les mouvements avec le rythme est appelé entraînement. L'entraînement se produit lorsque l'activité cérébrale en cours s'aligne dans le temps avec le rythme de la musique. L'entraînement a été observé non seulement dans zones cérébrales auditives mais aussi zones cérébrales motrices.

L'entraînement est au cœur de notre capacité à percevoir et à produire avec précision le rythme avec notre corps, comme nous le faisons lors de tapotements, de chants ou de danses sur de la musique. En fait, les recherches suggèrent que plus notre cerveau s'entraîne au rythme, plus nous sommes précis. percevoir et synchronisation avec musique. Notre désir de passer à la musique peut être enraciné dans l'alignement spontané de notre cerveau de son activité sur le rythme.

Faire de la musique ensemble

La capacité de s'entraîner sur un rythme musical peut également être ce qui nous permet de produire de la musique avec d'autres. La création de musique en groupe est un phénomène remarquable dans la perspective de la neurobiologie: non seulement les individus jouent de la musique ensemble, leur cerveau trouve le même rythme.

L'entrainement nous permet de réaliser ce que les chercheurs appellent la synchronie interpersonnelle, ou l'alignement du comportement dans le temps. Être en phase avec les autres est important pour de nombreux types de comportement humain. Cela nous permet de coordonner des actions synchronisées en groupe, du chant dans une chorale à l'aviron sur un bateau, ainsi que les comportements de tour de rôle qui font de bonnes conversations. Le désir de synchronie interpersonnelle peut conduire les humains à jouer de la musique ensemble pendant cette pandémie.

{vembed Y=hcjO_cETMUI}
Des voisins chantant le «sous-marin jaune» des Beatles depuis les fenêtres de leur appartement alors que les restrictions relatives aux coronavirus entraient en vigueur à New York.

La synchronie interpersonnelle est un outil puissant qui crée un sentiment d'appartenance et de participation. Lorsque les gens produisent des actions de manière synchronisée, ils ressentent plus tard plus de connexion ou affiliation les uns envers les autres, et sont également plus susceptibles de confiance et coopérer.

Les avantages sociaux de la synchronie interpersonnelle ont été observés au début développement de l'enfant. Une étude bien connue montre que les tout-petits sont plus susceptibles d'aider un adulte - par exemple, en récupérant plus d'articles abandonnés - lorsque l'enfant a déjà été rebondi en synchronisation avec cet adulte.

Les liens qui naissent de la synchronisation des groupes remplissent des fonctions sociétales pratiques: les troupes de l'armée marchent à pas, les enfants se lient aux parents en chantant des chansons ensemble et maintenant les groupes applaudissent, frappent des pots et encouragent les agents de santé à signaler leur solidarité. La synchronie interpersonnelle peut également améliorer son état émotionnel, en augmentant humeur et leur amour-propre.

Le rôle culturel de la musique

Il y a une raison pour laquelle la musique est présente dans toutes les cultures connues. La musique nous émeut au niveau du corps, du cerveau et du groupe. La synchronie interpersonnelle que nous obtenons en créant de la musique relie notre esprit et notre corps, renforçant la cohésion sociale, les liens et d'autres résultats positifs.

À l'heure actuelle, au milieu d'une période où le besoin de lien social est peut-être plus grand que jamais, nous sommes heureux de voir des personnes socialement isolées trouver encore un moyen de faire de la musique ensemble. Chantez ensemble!

À propos des auteursThe Conversation

Jessica Grahn, professeure agrégée, psychologie, Université Western; Anna-Katharina R. Bauer, chercheuse postdoctorale en sciences cognitives (Fondation allemande pour la recherche), Université d'Oxford, et Anna Zamm, chercheuse postdoctorale en sciences cognitives, Central European University

Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

pause

Livres Améliorer l'attitude et le comportement de la liste des meilleures ventes d'Amazon

« Habitudes atomiques : un moyen simple et éprouvé de créer de bonnes habitudes et d'en éliminer les mauvaises »

par James Clear

Dans ce livre, James Clear présente un guide complet pour développer de bonnes habitudes et briser les mauvaises. Le livre comprend des conseils pratiques et des stratégies pour créer un changement de comportement durable, basé sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

"Unf*ck Your Brain : Utiliser la science pour surmonter l'anxiété, la dépression, la colère, les paniques et les déclencheurs"

par Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Dans ce livre, le Dr Faith Harper propose un guide pour comprendre et gérer les problèmes émotionnels et comportementaux courants, notamment l'anxiété, la dépression et la colère. Le livre comprend des informations sur la science derrière ces problèmes, ainsi que des conseils pratiques et des exercices pour faire face et guérir.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

"Le pouvoir de l'habitude : pourquoi nous faisons ce que nous faisons dans la vie et dans les affaires"

par Charles Duhigg

Dans ce livre, Charles Duhigg explore la science de la formation des habitudes et comment les habitudes affectent nos vies, à la fois personnellement et professionnellement. Le livre comprend des histoires d'individus et d'organisations qui ont réussi à changer leurs habitudes, ainsi que des conseils pratiques pour créer un changement de comportement durable.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

« Petites habitudes : les petits changements qui changent tout »

par BJ Fogg

Dans ce livre, BJ Fogg présente un guide pour créer un changement de comportement durable grâce à de petites habitudes progressives. Le livre comprend des conseils pratiques et des stratégies pour identifier et mettre en œuvre de petites habitudes qui peuvent entraîner de grands changements au fil du temps.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

"Le 5 AM Club : Possédez votre matinée, élevez votre vie"

par Robin Sharma

Dans ce livre, Robin Sharma présente un guide pour maximiser votre productivité et votre potentiel en commençant votre journée tôt. Le livre comprend des conseils pratiques et des stratégies pour créer une routine matinale qui soutient vos objectifs et vos valeurs, ainsi que des histoires inspirantes d'individus qui ont transformé leur vie en se levant tôt.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander