La recherche a finalement expliqué et confirmé quelque chose que j'avais remarqué dans mon comportement. Peut-être que vous avez remarqué cette tendance en vous-même ainsi.

Vous avez un nouveau projet ou une idée. Vous êtes tous excités à ce sujet! Cela peut être un régime, un nouveau régime d'exercices, l'écriture d'un livre ou d'un scénario pour un film, etc. Vous formulez toutes sortes d'idées et de plans dans votre tête (et éventuellement sur papier) pour la réalisation de votre vision. Vous commencez à travailler dessus. Vous y consacrez une heure ou plus tous les jours. Vous êtes très motivé et impatient d'y travailler régulièrement.

Ensuite, vous dites à un ami (ou deux). Et quelques jours plus tard, vous trouvez que votre enthousiasme s'est estompé. Vous n'avez plus passer tout le temps sur elle. Ce n'est pas que vous n'êtes plus intéressé, c'est juste que en quelque sorte la motivation, l'enthousiasme, la «présence» a disparu. Qu'est-il arrivé?

Le subconscient prend les choses littéralement

De New York University chercheurs ont montré que lorsque vous partagez votre idée avec enthousiasme avec quelqu'un d'autre, votre cerveau se sent si bien qu'il se trompe en pensant que votre objectif a déjà été accompli. Ainsi, il retire son attention et de concentration. Selon votre esprit et l'inconscient, le projet se sent comme il a fini, mais il n'est pas! Vous avez parlé à d'autres et se sentait bien à ce sujet », comme si cela a été fait» et le subconscient, car il faut tout à la lettre, pense, OK, que l'on est plus, à côté!

J'ai été soulagé de lire à propos de cette recherche, car il répondu à une question que j'avais eu: Pourquoi ai-je lancer des projets avec tant d'enthousiasme et puis juste à pied, ou dois me forcer à continuer. Où est passé le zeste, l'étincelle, rendez-vous?

Résolutions du Nouvel An (et autres)

Si vous réfléchissez à votre propre vie, je suis sûr que vous trouverez des situations similaires. Un bon exemple est Résolutions du Nouvel An. Est-ce son un familier? "OK, cette année Je vais commencer un programme d'exercice."Ensuite, vous dites à vos amis de votre résolution. Je vais commencer à exercer cinq fois par semaine. Ou, Je vais sur un nouveau régime. Ils peuvent être très encourageant (ou pas), mais je ne pense pas que les questions partielles. C'est tout simplement le fait que vous avez partagé votre objectif, votre vision, votre rêve.

Une fois que vous avez fait ainsi, le pétillement en sort. Votre subconscient le voit déjà comme un «fait accompli» ou un «fait accompli» et il ne met plus aucune énergie dans ce rêve ou cette vision.

Ne dis pas un mot! Garde ça pour toi

Alors, que faire? Ne dites pas un mot! Gardez votre «secret» à vous-même. Alors que vous sentez que vous allez éclater en ne disant pas toute une, ce qui va réellement se passer, c'est que l'énergie s'accumule en vous rendant vers le rêve devienne réalité. De plus, vous pourriez travailler tout ce qui plus rapidement sur l'obtention du projet fait que vous puissiez enfin parler à quelqu'un quand il est tout fait.

Je sais que nous pensons souvent que nous avons besoin du soutien d'amis pour nous aider à atteindre nos objectifs, mais si les personnes ne sont pas directement impliquées dans le projet, elles n'ont pas besoin de le savoir. Si une personne apporte son soutien, vous pourriez vous sentir stimulé en le lui disant, mais vous constaterez que votre énergie ne sera pas aussi forte et orientée vers la réalisation de vos objectifs. Et tout ça parce que vous l'avez partagé! Votre subconscient en entendant que vous êtes enthousiasmé par les résultats que vous obtiendriez de la réalisation de votre vision supposait que celle-ci était terminée ... et qu'il était prêt à passer au projet suivant.

En disant à quelqu'un, vous courez aussi le risque qu'ils "éclatent votre ballon" en vous disant que cela ne peut pas être fait, que cela a déjà été essayé, yada yada. Donc de toute façon, qu'ils soient favorables ou non, le danger est que l'air puisse sortir du ballon de votre rêve après que vous le leur disiez.

J'ai rencontré l'ennemi ... en regardant dans le miroir

Cette situation est insidieux. Un exemple. L'autre jour, que je partageais avec un ami que je vais maintenant commencer ma journée, pas avec une tasse de café (cela viendra plus tard), mais avec un verre d'eau avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de Bragg de pomme bio. (Chercher sur l'Internet pour trouver tous les avantages pour la santé.) Elle était également conscient des bienfaits du vinaigre de cidre de pomme et a pensé qu'elle pourrait commencer à faire cela aussi. Donc, oui, elle était favorable, au point même de l'adoption de la nouvelle idée pour elle-même.

Donc, tout va bien, pas vrai? Eh bien, non, parce que le lendemain matin, au lieu d'atteindre pour le vinaigre de cidre de pomme, je me verse un verre de jus d'orange. Et ensuite de faire le café du matin, et me verse une tasse! Whoa! Qu'est-il arrivé au «régime nouveau matin tous les jours» de boire du vinaigre de cidre de pomme?

Apparemment, après avoir partagé le "nouveau régime" et a été enthousiasmés par les avantages pour la santé, mon subconscient l'impression que nous avions déjà atteint notre objectif et a décidé de passer à autre chose. Aïe! Et je pensais que je faisais moi-même et mon ami une faveur en lui disant de mon nouveau régime.

Donc, après réflexion, j'aurais pu partager avec elle les informations de santé sur le vinaigre, peut-être lui demander si elle savait à ce sujet, mais pas à partager le fait que j'avais décidé que j'allais faire ça tous les jours. Oh, qu'est-ce une pente glissante notre esprit est. Je suppose que peut être ce qu'on entend par cette citation: «Nous avons rencontré l'ennemi et c'est nous."

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

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