Cinq façons de stimuler votre satisfaction professionnelle

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Faites-vous partie de l'énorme 60% de personnes au Royaume-Uni et aux États-Unis qui se sentent malheureux au travail? Maintenant que c'est le printemps - une période de nouveaux commencements - peut-être que vous vous grattez la tête, vous demandant si cela vaut la peine de quitter votre emploi et de chercher quelque chose de nouveau, quelque chose de plus excitant et significatif.

Certains de nos recherches récentes analysé les données 40 années 21,670 dans un large éventail de professions et constaté que la satisfaction au travail des gens va dans les cycles tout au long de leur vie. Voici cinq conseils de satisfaction au travail que nous avons découverts.

1. Changer de métier

Nous avons constaté que la satisfaction au travail augmente généralement à mesure que les gens vieillissent - mais pas pour les raisons que vous pourriez penser. Paradoxalement, à mesure que les gens progressent dans un emploi donné au fil des ans, leur satisfaction professionnelle tend à diminuer.

C'est parce que lorsque les gens changent d'emploi et commencent dans une nouvelle organisation, ils obtiennent un coup de pouce dans la satisfaction au travail. Pensez aux premiers jours dans un nouvel emploi comme la phase "lune de miel". Rappelez-vous, cependant, que cette phase est temporaire et que la phase de «gueule de bois» de la satisfaction au travail décroissante commence presque immédiatement - typiquement après seulement quelques mois.

Les gens peuvent de manière proactive tirer parti de ce cycle de lune de miel / gueule de bois en changeant périodiquement d'organisations, passant ainsi de la «gueule de bois» à un ancien emploi à la «lune de miel» dans une nouvelle organisation.

C'est le changement d'emploi au cours de votre carrière qui a tendance à entraîner chez les personnes âgées une plus grande satisfaction au travail. Vous pouvez considérer cela comme deux étapes dans la satisfaction au travail lorsque vous changez d'organisation, puis un pas en arrière au fur et à mesure que vos années de travail augmentent. Au fil du temps, la satisfaction au travail augmente donc, grâce aux gains que les gens retirent des lieux de travail changeants.

Cela ne veut pas dire que les organisations de déménagement garantiront une augmentation de la satisfaction au travail, pas plus que je ne suggère que l'augmentation de la satisfaction au travail soit le seul facteur clé pour prendre la décision de changer de travail. Les considérations ci-dessous sont également importantes.

2. Gagne plus

Notre recherche met en évidence une des raisons pour lesquelles les gens deviennent plus satisfaits de leur travail à mesure qu'ils vieillissent et se déplacent à travers les organisations: ils gagnent plus. En effet, les gens peuvent même éprouver une plus grande satisfaction au travail dans le même travail - et ainsi amortir contre la baisse naturelle de la satisfaction au travail au fil des ans - si leur salaire augmente.

3. Attendez-vous à des hauts et des bas

Ne pas tomber dans le mythe de carrière qu'une fois que vous commencez votre carrière, la satisfaction au travail sera sur une trajectoire ascendante positive jusqu'à votre retraite. Au lieu de cela, s'attendre à l'inattendu - y compris que les hauts et les bas de la satisfaction au travail sont tout à fait normal tout au long de votre carrière.

Si vous comprenez cela en tant qu'employé, vous pouvez gérer vos attentes quant à la trajectoire probable de vos niveaux de satisfaction professionnelle au fil du temps et prendre des décisions de carrière mieux éclairées.


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Par contre, si vous êtes un gestionnaire, vous pouvez prévoir que la satisfaction professionnelle de vos employés diminuera au fur et à mesure que votre organisation poursuivra son travail. Vous pouvez ensuite calibrer leurs attentes - et vos - en conséquence.

En effet, une des raisons pour lesquelles les travailleurs âgés peuvent éprouver une plus grande satisfaction au travail est qu'ils ont des attentes plus réalistes en matière de travail.

4. Imiter les emplois changeants

Si un changement d'emploi n'est pas sur les cartes, les employés et les employeurs peuvent toujours empêcher une baisse des niveaux de satisfaction en imitant la nouveauté d'un nouvel emploi. Cela peut être fait à l'aide de tâches telles que la rotation des tâches, les affectations de réinstallation temporaires ou permanentes, les congés sabbatiques ou d'autres formes de congés. Il est important que les gestionnaires aident à créer ces opportunités et que les employés en profitent.

5. Rendre le travail plus significatif

Un travail significatif est également lié à une plus grande satisfaction au travail. Les personnes qui considèrent leur travail comme particulièrement significatif sont souvent appelées éprouver un fort sentiment d'appel. Certaines de mes recherches spectacles plutôt que de chercher et de trouver une vocation, les gens peuvent en développer un - en s'impliquant davantage dans un domaine de travail particulier, par exemple, et en s'engageant socialement dans ce domaine.

Les employés et les gestionnaires peuvent également trouver des façons de redéfinir le travail pour le rendre plus significatif. Par exemple, les gestionnaires avisés peuvent déployer des membres plus âgés et satisfaits de l'équipe pour encadrer les plus jeunes, redynamisant les travailleurs âgés et motivant les jeunes travailleurs en même temps.

A propos de l'auteur

riza shoshanaShoshana Dobrow Riza, professeur adjoint de gestion. Elle utilise des cadres et des méthodologies dynamiques, relationnelles et / ou professionnelles pour comprendre ces phénomènes. Dr Dobrow Riza possède une expertise particulière dans la conduite de recherches longitudinales pluriannuelles.

Cet article a paru sur The Conversation

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