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Écrit et commenté par Marie T. Russell

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ATTENTION : J'introduis un nouveau concept pour le "Daily Inspiration" de ce week-end... Un quotidien pour le vendredi, le samedi et le dimanche. 

L'inspiration quotidienne d'InnerSelf

28-29-30 avril 2023
Écrit par Marie T. Russell

L'objectif de ce week-end est :

Je prends le temps de me détendre et de nourrir ma vie.

Beaucoup d'entre nous ont un horaire hebdomadaire où certains jours sont des "jours de travail" et d'autres des "jours de détente" ou des "jours pour moi". Alors qu'idéalement, chaque jour inclurait la relaxation et l'éducation, ce n'est pas toujours le cas.

Pourtant, il suffit d'un moment de prise de conscience pour se recentrer sur le fait de prendre soin de soi, non seulement physiquement, mais émotionnellement, mentalement et spirituellement.

Prenez quelques instants, maintenant, pour vous demander « Que puis-je faire pour mieux prendre soin de moi ? » puis faites-en une partie ici et maintenant. Prenez le temps de vous nourrir et de nourrir votre vie.

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Voici Marie T. Russell, éditrice de InnerSelf.com, vous souhaitant un week-end de détente et de nourrir votre vie (aujourd'hui et tous les jours)

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Le focus de ce week-end : Je prends le temps de me détendre et de nourrir ma vie.

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Livre recommandé:

Présence Full Body: Apprendre à écouter la sagesse de votre corps
par Suzanne Scurlock-Durana.

Les pratiques de Présence Full Body vous aider à trouver une meilleure prise de conscience dans le moment, même au milieu des exigences du chaos, de la famille et le travail, ou la pression à effectuer. Cette conscience plus profonde apporte également un sens plus complet de la confiance et la confiance en soi et dans le monde. Présence Full Body est rempli avec du béton, la vie respectueux de l'exploration et de l'instruction clairement présentées dans le livre et les libres d'accompagnement téléchargeables des fichiers audio.

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com