un visage très émotif entouré d'horloges déformées
Image Gerd Altmann

L'inspiration quotidienne d'InnerSelf

Le 25 mars 2023

L'inspiration d'aujourd'hui est axée sur :

Je me fais une pratique quotidienne de remarquer ce que je ressens.

La plupart d'entre nous ne comprennent pas ce que signifient nos émotions et ont perdu le contact avec notre boussole intérieure. La grande question est donc : comment renouer avec notre boussole intérieure ?

Faites-en votre pratique quotidienne de remarquer, chaque jour, aussi souvent que vous le pouvez au cours de votre journée, ce que vous ressentez. En d'autres termes, notez ce que votre boussole intérieure vous dit. Cette situation ou cette personne vous procure-t-elle un sentiment de confort ou d'inconfort ? Comment vous sentez-vous ? Est-ce que ça fait du bien ou pas ? C'est tout ce que vous avez à faire.

Remarquez simplement votre boussole intérieure et écoutez ce qu'elle vous dit. C'est tout ce qu'on peut en dire.

CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui est extraite de l'article d'InnerSelf.com :
     Pas en contact avec la boussole intérieure?
     Écrit par Barbara Berger
Lisez l'article complet ici.


Voici Marie T. Russell, éditrice de InnerSelf.com, en vous souhaitant une journée pour remarquer, aussi souvent que vous le pouvez au cours de votre journée, ce que vous ressentez (aujourd'hui et tous les jours)

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L'accent d'aujourd'hui : Je me fais une pratique quotidienne de remarquer, au cours de ma journée, ce que je ressens.

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Livre recommandé:

Trouvez et suivez votre boussole intérieure: guidage instantané à l'ère de la surcharge d'informations
par Barbara Berger.

Trouvez et suivez votre boussole intérieure: Guide instantané à l'ère de la surcharge d'informations par Barbara Berger.Barbara Berger décrit ce qu'est l'Inner Compass et comment on peut lire ses signaux. Comment utilisons-nous l'Inner Compass dans notre vie quotidienne, au travail et dans nos relations? Qu'est-ce qui sabote notre capacité à écouter et à suivre la boussole intérieure? Que faisons-nous lorsque l'Inner Compass nous pointe dans une direction que nous croyons que les autres vont désapprouver?

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À propos de l’auteur

Barbara Berger, auteur du livre: Êtes-vous heureux maintenant?

Barbara Berger a écrit plus de 15 livres sur l'autonomisation, dont ses best-sellers internationaux "The Road to Power / Fast Food for the Soul" (publié en 30 langues) et "Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse" (publié en 21 langues). Elle est également l'auteur de "L'être humain Awakening - Guide de la puissance de l'esprit" et "Trouvez et suivez votre boussole intérieure”. Son dernier livre, "Healthy Models for Relationships - The Basic Principles Behind Good Relationships" sortira fin 2022.

Née aux États-Unis, Barbara vit et travaille à Copenhague, au Danemark. En plus de ses livres, elle propose des séances privées aux personnes qui souhaitent travailler intensément avec elle (dans son bureau à Copenhague ou sur Zoom, Skype et téléphone pour les personnes qui habitent loin de Copenhague).

Pour en savoir plus sur Barbara Berger, consultez son site Web : www.beamteam.com