un jeune homme souriant portant des écouteurs

L'inspiration quotidienne d'InnerSelf

Le 7 mars 2023

L'inspiration d'aujourd'hui est axée sur :

La musique est un moyen simple et efficace de se centrer.

J'ai entraîné plusieurs de mes clients à choisir avec soin le type de musique à jouer avant les événements clés de leur vie. Avant une présentation importante, ils peuvent choisir une chanson rock préférée. Avant une soirée romantique en ville avec leur compagnon, ils peuvent choisir une chanson d'amour préférée. Avant un moment de méditation ou de prière, ils peuvent choisir une musique de piano New Age ou calme.

En sachant dans quelle humeur vous aimeriez vous mettre et en choisissant un morceau de musique approprié pour vous aider dans ce processus, de nombreuses personnes découvrent qu'elles peuvent gérer leur humeur avec succès beaucoup plus efficacement que jamais auparavant.

Pour beaucoup de gens, la musique est un moyen simple et incroyablement efficace de se centrer.

CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui est extraite de l'article d'InnerSelf.com :
     Comment calmer rapidement votre esprit: la liste de lecture magique
     Écrit par Jonathan Robinson
Lisez l'article complet ici.


Voici Marie T. Russell, éditrice de InnerSelf.com, vous souhaitant une journée d'utilisation de la musique pour devenir centré (aujourd'hui et tous les jours)

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L'objectif d'aujourd'hui : J'utilise la musique comme un moyen simple et incroyablement efficace de me centrer.

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LIVRE RECOMMANDÉ : Trouvez le bonheur maintenant

Trouver le bonheur maintenant: 50 Raccourcis pour apporter plus d'amour, l'équilibre et la joie dans votre vie
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Trouver le bonheur maintenant: 50 Raccourcis pour apporter plus d'amour, l'équilibre et la joie dans votre vie par Jonathan Robinson.Une boîte à outils de 50 leçons précieuses. Jonathan Robinson propose des enseignements qui visent à ouvrir votre cœur et votre esprit et à le remplir d'inspiration. Trouvez des mots de sagesse pour vous aider à avoir de meilleures relations, plus de succès et de plaisir dans votre carrière, une connexion aimante avec vous-même et beaucoup plus de plaisir dans la vie. Développez l'avantage dont vous avez besoin pour créer une vie de succès, d'amour, de paix et de joie. 

Vous n'avez pas besoin de lire ce livre du début à la fin. La vie n'est pas toujours un chemin droit. Parfois, vous suivez votre instinct, et si ce n'est pas le cas, c'est peut-être le moment de commencer. Regardez la table des matières pour une leçon de vie qui résonne en vous, apprenez-en et essayez de l'appliquer à votre vie.

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À propos de l’auteur

Jonathan Robinson, auteur de: Find Happiness Now, et de nombreux autres livres.Jonathan Robinson est psychothérapeute, auteur à succès de neuf livres et conférencier professionnel du nord de la Californie. Son travail a été publié dans Newsweek, USA Today et le Los Angeles Times, ainsi que dans des dizaines d'autres publications. En outre, il a fait de nombreuses apparitions dans le Oprah Winfrey Show et CNN, ainsi que dans d'autres talk-shows télévisés nationaux.

Jonathan est l'auteur de L'expérience de Dieu, les grandes questions de la vie, la perspicacité instantanée ; richesse réelle ; Raccourcis vers le bonheur ; Raccourcis vers le succès, le guide complet de l'idiot pour éveiller votre spiritualité, et Protégez votre esprit et votre argent contre la terreur.