L'inspiration quotidienne de Marie T.Russell
L'objectif pour aujourd'hui est: Je cherche des moyens d'apprendre de ma douleur.
J'aimerais partager quelque chose d'écrit par Dana Ullman, dans son livre: The Steps to Healing
Aimer sa douleur est certainement plus facile à dire qu'à faire. Il semble beaucoup plus simple de se sentir irrité et en colère à cause de la douleur, déprimé et désespéré de son horreur, et craintif et anxieux de savoir combien de temps elle persistera.
Mais tout aussi facilement qu'une personne souffrant de douleur peut supposer que la vie est une série de problèmes, cette personne peut aussi être intriguée par le défi de la vie comme une série d'aventures. Au lieu de s'inquiéter de la douleur, la personne peut curieusement chercher des moyens de la gérer.
Quelle que soit la source ou la signification de la douleur, il représente une certaine sagesse du corps et l'esprit de se défendre et de s'adapter au stress ou une infection. Quelle que soit la nature de la douleur, il est nettement plus efficace pour l'apprécier, plutôt que d'y résister. Résistance crée une tension supplémentaire et de la douleur en général supplémentaire. Aimer l'attention, d'autre part, peuvent avoir un effet nettement vertus apaisantes et cicatrisantes.
Today's Focus a été inspiré par l'article d'InnerSelf.com:
Se lier d'amitié avec votre douleur et découvrir ce qu'elle dit
Écrit par Dana Ullman, MPH
Voici Marie T.Russell, éditrice d'InnerSelf, vous souhaitant une journée pour entendre ce que votre douleur essaie de vous dire (aujourd'hui et tous les jours)
Rejoignez-moi à nouveau demain pour l'inspiration quotidienne et le focus de la journée.
Aujourd'hui nous chercher des moyens d'apprendre de notre douleur.
A propos de l'auteur
Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.
Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com
