Yoga pour souffrir avec Adriene

Dans cette douce séquence de yoga 20 minute, vous êtes invités à prendre un moment pour vous rendre. Pas besoin de venir avec un agenda ou de s'inquiéter d'un résultat spécifique.

Posez vos fardeaux et laissez le yoga prendre soin de vous. Bienvenue dans un moment de réflexion et rappelez-vous que vous n'êtes pas seul.

Je couvre tes arrières.

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