Si vous avez du mal à dormir, les médicaments ne devraient pas être votre première option. Faites régulièrement de l'exercice, réduisez votre consommation de café (et d'autres boissons contenant de la caféine) après midi, mangez moins le soir, installez-vous confortablement avant et après le coucher, pratiquez la méditation et essayez de dormir.

Une nouvelle étude suggère que l'obésité modifie le fonctionnement des muscles des voies respiratoires, ce qui augmente le risque de développer de l'asthme. La prévalence de l'asthme et de l'obésité, en tant que conditions distinctes et coexistantes, a considérablement augmenté aux États-Unis ces dernières années.

Le cannabis légalisé n’est qu’à un mois, mais l’Ontario n’aura plus de magasins de cannabis avant avril. Cela est dû à la décision récente de la province de faire en sorte que les points de vente de cannabis soient gérés par des entreprises plutôt que par un organisme gouvernemental, même si l’Office ouvrira toujours un site Web de vente d’octobre 17.

Garder les surfaces des ménages propres est une corvée quotidienne pour la plupart des familles, mais il peut y avoir des conséquences inattendues pour la santé des enfants. Selon de nouvelles recherches, l'utilisation excessive de produits de nettoyage peut augmenter le risque d'obésité chez les enfants, car l'exposition provoque des changements chez les bactéries qui vivent dans les intestins des enfants.

Quand mon frère et moi étions enfants dans les 80, nous avons adoré aller chez Long John Silver. Mais ce n'était pas juste pour le poisson. C'était pour le vinaigre - vinaigre de malt. Nous décapsulions une bouteille à la table et balançons directement le nectar acidulé des dieux.

Les chercheurs ont développé un moyen de prédire de manière fiable quels patients souffrant de douleur chronique répondront à une pilule placebo de sucre en fonction de l'anatomie du cerveau et des caractéristiques psychologiques. Les médecins pourraient un jour prescrire des placebos qui fonctionnent aussi efficacement que n'importe quel analgésique pour certains patients, suggère une nouvelle étude des chercheurs.

La prise quotidienne d'aspirine à faible dose ne préserve pas une bonne santé ou retarde l'apparition d'une invalidité ou d'une démence chez les personnes âgées en bonne santé. C'était une constatation de notre étude de sept ans qui incluait plus de personnes âgées 19,000 d'Australie et des États-Unis.

Alors que le vieillissement de la société est devenu l'un des éléments du monde actuel, l'expérience vécue par les personnes très âgées dans la société est moins développée.

Les chercheurs ont découvert des preuves des premiers maîtres-brasseurs à ce jour, une découverte qui pourrait susciter un vieux débat: qu'est-ce qui est arrivé en premier, la bière ou le pain? Dans une grotte dans l'actuel Israël, les scientifiques ont découvert des innovations brassicoles qui, selon eux, sont antérieures à l'apparition précoce des céréales cultivées au Proche-Orient de plusieurs millénaires.

Selon une nouvelle étude, deux consommateurs américains sur trois interrogés déclarent consommer moins d’au moins un type de viande. «Beaucoup d'Américains continuent d'avoir de fortes préférences pour la viande», explique Roni Neff, professeur adjoint en santé environnementale et ingénierie à l'Université Johns Hopkins.

Imaginez que vous disiez à votre mère de 55 que vous allez vous marier et qu'elle est trop désorganisée pour vous aider à préparer votre mariage. Ou vous mettez vos enfants dans le bus à l'école primaire et le chauffeur de 57, âgé d'un an, oublie l'itinéraire. Ce sont des scénarios réels, tirés de mon travail clinique avec des patients ayant une maladie d'Alzheimer à un stade précoce.

Il n'est pas surprenant que les gens soient confus quant à la nutrition lorsque les médias présentent des résultats différents comme des batailles de gladiateurs: végétarien contre carnivore, régime riche en graisses ou à faible teneur en gras et, plus récemment, régimes à faible teneur en glucides. Mais lorsque vous explorez les données, beaucoup de ces études rapportent des choses étonnamment similaires - et c'est le cas des dernières études rapportant sur les glucides et la santé.

La nuit a toujours été un domaine difficile pour les humains: nous avons dû apprendre à faire face au froid et à l'obscurité. Depuis la révolution industrielle, nous avons trouvé des moyens d’adapter nos maisons et nos villes à la nuit. Mais alors que notre conquête du noir continue, la frontière entre la nuit et le jour devient de plus en plus floue.

La crédibilité des découvertes scientifiques dépend de leur reproductibilité. En tant que scientifique, il est donc désastreux de ne pas pouvoir reproduire vos propres conclusions. Notre laboratoire s'est trouvé dans cette situation plusieurs fois; Dans chaque cas, l'exposition environnementale involontaire a faussé nos données. Notre première incursion accidentelle dans la toxicologie 20, il y a des années, nous a convaincus de la nécessité de comprendre les effets sur la reproduction des contaminants chimiques de l'environnement. La dernière tournure de notre voyage dans cette voie ajoute une nouvelle dimension à une vieille préoccupation, BPA.

Le lien entre les microbes intestinaux et la santé est maintenant bien établi. En conséquence, les chercheurs ont étudié les effets des probiotiques, des prébiotiques et des synbiotiques sur diverses maladies.

L'Inde a la réputation d'être une nation végétarienne et les Indiens consomment certainement beaucoup moins de viande que la moyenne mondiale. Mais le point de vue de l'Inde en tant que nation essentiellement végétarienne n'est peut-être pas tout à fait exact.

Une nouvelle étude montre que la marche réduit considérablement le risque d’insuffisance cardiaque chez les femmes âgées. L'étude de plus de femmes ménopausées 137,000 âgées de 50 à 79 est la plus vaste et la plus complète à ce jour qui a évalué l'activité physique dans le contexte de la prévention de l'insuffisance cardiaque.

La sensation du son se produit lorsque les vibrations des sons pénètrent dans l'oreille et que de petites structures ressemblant à des cheveux, appelées cellules ciliées, se déplacent dans notre oreille interne. Les cellules ciliées transforment ce mouvement en un signal électrique que le cerveau peut utiliser.

Les taux de suicide aux États-Unis ont augmenté de 25-30 pour cent depuis 1999. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes 12-24, avec des augmentations d'environ 30 pour cent au cours de la même période. Dans le comté d'Alachua, en Floride, où j'enseigne et pratique à l'Université de Floride, le taux de base des suicides chez les jeunes 12-17 était d'environ cinq ans par 100,000, inférieur au taux national de base de 13. Cependant, au cours de l’année où 100,000 a enregistré un taux de suicides complets, 2017 est passé à 27, et pour 100,000, nous sommes à un rythme qui devrait être égal à 2018.

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où le fait de passer du vent va être extrêmement embarrassant et vous avez dû tenir dans un pet? Let's face it - nous avons tous. Essayer de le retenir entraîne une augmentation de la pression et de l'inconfort majeur. Une accumulation de gaz intestinal peut déclencher une distension abdominale, certains gaz étant réabsorbés dans la circulation et expirés dans votre respiration. Tenir trop longtemps signifie que l’accumulation de gaz intestinal finira par s’échapper par un pet incontrôlable.