Laissez le vrai vous vivre, expérimenter et apprécier

La vie doit être vécue, expérimentée, appréciée. Le plaisir, le bonheur et les nouvelles expériences devraient être constants tout au long de votre vie, et c'est à vous de vous assurer qu'ils le sont!

Nous sommes tous en croissance constante, à la fois mentalement et émotionnellement, et à mesure que nous grandissons, nos vies vont de l'avant. Si nous freinons notre croissance, alors notre vie deviendra un retard de croissance.

Quand équilibré

* Vous voyez la vie comme une aventure avec de nouvelles opportunités.

* Vous prenez en charge et travaillez pour vous rendre heureux.

* Vous décidez qui autoriser dans votre vie, combien vous êtes impliqué avec eux, et combien de temps ils partageront.

* Vous décidez de ce qui ou qui vous affectera et de vos actions.

Quand hors de l'équilibre

* Tout est travail et pas de jeu.

* Vous avez trop recours à l'analyse de situations.


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* Vous avez du mal à laisser aller et amusez-vous.

* Il y a une constante "vouloir" ou attendre quelque chose.

* Votre vie est à l'arrêt.

* Vous pourriez avoir une forte peur de mourir ou une peur de vivre.

* Vous vous limitez ou voyez la vie comme limitée.

Affirmations

Je suis unique et heureux.

Je grandis et transformais ma vie.

Je crée un nouvel avenir.

Je m'amuse dans tous les jours.

C'est le premier jour du reste de ma vie.

Aujourd'hui, je vais changer ma vie.

Changer une chose

1. Détendez-vous, respirez longuement et fermez les yeux.

2. Visualisez-vous en tenant une sphère de cristal claire dans laquelle vous pouvez voir un aspect de votre vie (travail, amis, maison, argent, corvées, enfants).

3. Dans l'aspect de votre vie sur lequel vous avez choisi de vous concentrer, demandez-vous comment vous pourriez faire un pas en avant.

4. Quand vous sentez que vous avez une réponse, ouvrez les yeux.

5. Écris le.

Le vrai vous

C'est apaisant, fortifiant et inspirant quand nous nous laissons être qui nous sommes réellement. Certaines personnes croient que la vie est un voyage qui est conçu pour nous permettre de découvrir notre vrai soi. Quoi que vous croyiez, quand vous êtes heureux et que vous vous sentez bien dans votre peau, il s'ensuit que vous pouvez créer une vie épanouie et heureuse.

Quand équilibré

* Vos vêtements, votre apparence et votre maison conviendront à votre identité.

* Vous vous permettez d'être créatif dans la façon dont vous vous habillez.

* Vous connaîtrez et accepterez ce qui vous rend heureux et vous vous efforcerez de l'incorporer dans votre style de vie.

* Vous savez comment vous rythmez avec le travail et les projets et vous connaissez vos limites.

Quand hors de l'équilibre

* Lorsque vous n'êtes plus en contact avec vous-même, vous vous sentirez perdu.

* Vous fixerez vos objectifs trop bas en visant des objectifs.

* Vous vous trouvez vivre par l'ensemble des règles de quelqu'un d'autre.

* Vous vous donnez peu d'attention.

Affirmations

J'aime me découvrir.

Je vais regarder et m'habiller comme je suis.

Je vais de l'avant.

J'aime mon côté créatif.

Je suis créatif avec moi-même.

Je m'efforce de me rendre heureux.

Pour attirer un meilleur avenir

Imaginez que toutes les restrictions ont disparu de votre vie: par exemple, le manque d'argent, de responsabilités et d'engagements envers quoi que ce soit ou n'importe qui. Dans cette perspective, suivez cette méditation et autant que vous le pouvez, visualisez-la en détail.

 1. Détendez-vous, respirez profondément et fermez les yeux.

 2. Prenez votre attention sur votre troisième œil.

 3. Visualisez un disque circulaire en rotation, en grossissant.

 4. Promenez-vous dans le centre.

 5. Vous êtes en train de redécorer votre chambre.

 6. Vous obtenez de nouveaux meubles.

 7. À quoi ressemblera-t-il?

 8. Votre garde-robe est vide.

 9. Avec quels vêtements allez-vous le remplir?

10. Vous mélangez avec la lumière blanche tournante de votre troisième oeil.

11. Quand vous êtes prêt, ouvrez les yeux.

Et maintenant ...

 1. Détendez-vous, respirez profondément et fermez les yeux.

 2. Prenez votre attention sur votre troisième œil.

 3. Visualisez un disque circulaire en rotation, en grossissant.

 4. Promenez-vous dans le centre.

 5. Vous avez la chance d'entreprendre un voyage intéressant.

 6. Dans quel pays serait-ce?

 7. Qu'aimeriez-vous voir et expérimenter?

 8. Visualisez que vous faites ce voyage.

 9. Lorsque vous avez terminé, revenez.

10. Mélangez avec la lumière blanche tournante de votre troisième oeil.

11. Quand vous êtes prêt, ouvrez les yeux.

Et encore . . .

 1. Détendez-vous, respirez profondément et fermez les yeux.

 2. Prenez votre attention sur votre troisième œil.

 3. Visualisez un disque circulaire en rotation, en grossissant.

 4. Promenez-vous dans le centre.

 5. Vous êtes invité à une occasion sociale.

 6. Là, vous rencontrez quelqu'un que vous avez admiré de loin.

 7. Vous avez la chance de parler à cette personne.

 8. De quoi voudriez-vous leur parler?

 9. Pourquoi cette personne vous intéresse-t-elle ou vous inspire-t-elle?

10. On vous demande ce que vous pensez être votre objectif ou votre mission dans la vie.

11. Que répondriez-vous?

12. Vous mélangez avec la lumière blanche tournante de votre troisième oeil.

13. Quand vous êtes prêt, ouvrez les yeux.

Copyright 2010, 2017 par Lynne Lauren.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Hampton Roads Publishing Co.
Dist par Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Source de l'article

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À propos de l’auteur

Lynne Lauren était un spiritualiste anglais et clairvoyant. Elle aurait fait des lectures psychiques pour un certain nombre de personnes célèbres au Royaume-Uni, y compris Geri Halliwell et JK Rowling. Elle est morte à 2012.

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