Spiritualité et Mindfulness

Transformer le venin en diamants: comment passer du ressentiment à l'empathie

Transformer le venin en diamants: comment passer du ressentiment à l'empathie

Il est l'un des passages les plus difficiles: ne pas se détourner de l'injustice et de ne pas être déshumanisé par la justice que l'injustice invoque. La question devient: est-ce la justice ou de guérison que nous avons besoin?

Nous avons vu ce que des siècles de représailles au nom de la justice ont fait. Nous avons doublé le nombre de morts. Donc, il faut mettre bas le mythe selon lequel l'ange de la justice doit être aveugle et froide de cœur afin de faire son travail. L'inverse est vrai en fait: la justice qui est durable n'est possible qu'à travers une vision claire et à cœur ouvert.

Le Secret de la Justice: Jugement ou compassion?

Le secret de la justice, paraît-il, attend pas en jugement, mais la compassion. Par compassion, je ne veux pas le point de vue limité de la pitié, qui sur-sympathise avec un aspect d'une situation. Au contraire, la compassion la plus profonde de tri nécessite la pratique difficile de tenir autant de facettes de la vérité que possible, tout en se sentant pour toutes les vies impliquées.

La Justice a informé par la compassion reflète une maturité de cœur qui permet aux victimes et aux auteurs pour faire face à l'autre authentique. Cette forme plus profonde de la justice a le travail voleur à donner des choses loin et le violent blessures robe dans les salles d'urgence.

Le sens littéral de com-passion is sentir avec. Alors peut-être nous avons besoin de procéder à la refonte de notre image de la justice. Peut-être qu'elle a besoin de prendre son bandeau et mettez la de ses écailles vers le bas. Peut-être lieu, elle doit se tenir entre le violés et le contrevenant avec une main sur chacune de leurs cœurs, profondément écoute.

Notre capacité innée de compassion et d'empathie

Notre capacité vers la compassion est innée. Songez que dans les soixante-deux heures suivant la naissance, un bébé ne pleure pas si elle entend un enregistrement de son propre cri, mais se mettent à pleurer si elle entend un enregistrement d'un autre cri de. Qu'est-ce que un tel moment de l'empathie nous dire?

Le sociologue Heinz Kohut définit l'empathie comme «La capacité à penser et à se sentir dans la vie intérieure d'une autre personne." Pourtant, comme nous grandissons, nous commençons souvent se percher à côté de la vie, à regarder tout en se penchant sur le rail de quelque valeurs que nous ont appris à respecter. Avant que nous le connaissons, nous devenions des messagers à froid dont le message est coupé à cause de notre détachement.

Physique quantique: nous sommes en relation à tout ce que nous Resist

Une des leçons de la physique quantique, c'est qu'il nous ramène à la réalité spirituelle que nous ne pouvons pas nous séparer de ce que nous savons ou vous voulez savoir. L'expérience n'est pas là pour observer, mais quelque chose de vital et émergents que nous sommes toujours une partie de. Irrévocable, nous sommes en relation avec tout ce que nous poser des questions sur ou résister.

Inconsidéré et le jugement insensible fournit souvent un moyen de nous retirer de personnes et des situations. Quand on se sent justifié de juger les autres, nous nous donnons la permission de ne pas rester impliqué.

Il est rare aussi simple que cela. C'est le cadeau dur de la compassion, qu'elle nous permet de rester impliqué d'une manière significative à la vie. Il nous permet de répondre à la splendeur et le désordre de la vie.

En réponse à l'insécurité de la vie avec un cœur tendre

Comment faire pour activer Venom en diamants par Mark NepoNous pouvons tourner vers Abraham Lincoln comme un excellent exemple de quelqu'un qui a répondu à l'insécurité de la vie.


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Dans son article "The True Lincoln,« l'historienne Doris Kearns Goodwin aborde les points forts émotionnels Lincoln et raconte ce qui suit:

Même comme un enfant, il était rare tendre. Une fois, il s'est arrêté et la retracer un demi-mile pour sauver un cochon pris dans un bourbier. Non pas parce qu'il aimait le cochon, se rappelait un ami, mais "juste pour prendre une douleur de son propre esprit."

Nous sommes tous venus sur quelque chose de coincé dans la boue par le côté de la route. La plupart d'entre nous s'arrêtent pour aider. Mais il est important de comprendre pourquoi nous sauver le cochon mired. Sommes-nous étouffer les symptômes de notre anxiété ou de répondre à la douleur que nous ressentons tous lorsqu'il rencontre la vie sous la contrainte? Il est difficile de savoir la différence, bien sûr. Mais il est crucial d'essayer et de faire une pratique d'avoir essayé.

Se laisser conduire par la compassion - Pas d'inquiétude

En fin de compte, l'envie d'étouffer notre angoisse n'est pas la même que celle qui lui fait face. En fin de compte, créant un bruit ou une liste de bonnes actions ne nous empêchera pas de nous-mêmes ou le fait que le temps est précieux et que la vie va se terminer.

N'est-ce pas au cœur de nos obsessions bruyants avec la gloire et la crise? N'est-il pas tout un moyen de se sentir important et nécessaire? En allant des questions fondamentales de la vie, n'avons-nous pas devenus une société de pompiers dont l'identité de la bonté incombe alors à éteindre les incendies que nous n'avons jamais face à notre vie secrète des incendiaires?

Néanmoins, quelle que soit les situations nous sommes laissés à réparer, nous sommes tous face à la douleur d'essayer de prendre une douleur hors de notre esprit, et le défi d'être dirigé par notre compassion et non pas notre inquiétude. Sinon, nous risquons de devenir tout ce que nous détestons. Et si nous gardons à allumer des feux avec notre jugement et de les mettre avec notre culpabilité, le visage de l'humanité sera brûlée. Il s'agit du coût de notre besoin occupés à sauver les uns des autres et de notre besoin juste de brûler les uns des autres sur le bûcher.

Avoir le courage d'affronter notre jugement, l'anxiété, les ressentiments

Notre rêve sans fin d'avoir le courage d'affronter notre jugement, notre vengeance, notre anxiété, nos ressentiments et de vivre avec eux est capturé dans cette histoire ancienne dit aux écoliers en Inde. C'est la leçon de la King Cobra, qui grandit le plus grand et vit le plus longtemps.

Un cobra ordinaire maintient crachant le venin et devient ainsi un serpent redouté. Mais le King Cobra ne mordent pas et perdre son poison. Il conserve, conserve, et conserve donc son venin très patiemment, avec prudence, dans la méditation pendant de longues, longues années. Jusqu'à ce que le poison se condense en quelque sorte et se solidifie en un diamant. Quand tout son venin devient un diamant, le King Cobra crache le joyau que la vie a produit et meurt dans le bonheur.

Oserons-nous comprendre ce que notre but? Le diamant de l'amour attend d'être cristallisé en chacun de nous.

Reproduit avec la permission de l'éditeur, Conari presse,
une empreinte de roue rouge / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2007 par Mark Nepo. Tous droits réservés.

Source de l'article

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À propos de l’auteure

Mark NepoMark Nepo est un poète et philosophe qui a enseigné dans les domaines de la poésie et la spiritualité depuis plus de trente ans. Il a publié douze livres et enregistré cinq CD. Son travail a été traduit en français, portugais, japonais, et le danois. En menant des retraites spirituelles, en travaillant avec la guérison et la communauté médicale, et dans son enseignement comme un poète, le travail de Mark est largement accessible et utilisé par beaucoup. Il continue d'offrir des lectures, des conférences et des retraites. S'il vous plaît visitez Mark à l'adresse: www.MarkNepo.com et www.threeintentions.com
 

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