Spiritualité et Mindfulness

Faire le deuil de nos amis les animaux pendant les vacances

empreintes de pattes dans le sable
Image Andrew Martin 


Rapporté par Marie T. Russell.

Regardez la version vidéo ici.  

Note de l'éditeur : Certaines des suggestions suivantes peuvent également être appliquées à la perte de nos êtres humains bien-aimés.
 

Nous terminons la deuxième année de la pandémie; la deuxième année de ce genre particulier de chagrin, de perte et d'incertitude dans lequel nous vivons collectivement en tant qu'espèce humaine. Les deux dernières années ont été exceptionnellement difficiles à bien des égards. Beaucoup d'entre nous ont connu la mort de nos amis les animaux, et la situation du Covid-19 a rendu les choses encore plus difficiles.

En plus de toutes les perturbations, pertes et changements dans notre monde humain, faire face à la mort de nos compagnons animaux a été encore plus déchirant. Les membres de notre famille animale ont peut-être été notre principal soutien, notre compagnie et notre connexion pendant cette période, ce qui a rendu la perte de ces êtres chers encore plus difficile.

De plus, beaucoup d'entre nous sont maintenant encore plus conscients des grandes pertes subies par nos animaux sauvages bien-aimés en cette période de perte et d'extinction massive d'espèces causées par le changement climatique d'origine humaine.

Le chagrin que nous ressentons

Dans ma propre famille, j'ai eu trois décès en 2021 : ma chatte bien-aimée Maddy, qui a fait la transition en mars à l'âge de 21 ans, et mes deux belles poules, Callie et Zoey, qui sont décédées en juin. Mon précieux chat Maraya est décédé en juin 2020. Ce sont toutes des pertes et du chagrin que je porte avec moi… même si mes relations et mes liens avec tous ces chers compagnons se poursuivent (et Callie est revenue dans un nouveau corps).

Le chagrin que nous ressentons après la mort de nos amis les animaux et des membres de notre famille peut être profond, durable et profond. Souvent, c'est un chagrin qui n'est pas bien compris ou bien soutenu dans notre culture et notre société, ce qui peut nous faire nous sentir encore plus isolés, seuls et incompris lorsque nous vivons un grand chagrin et une grande perte.

Le temps des fêtes et le deuil

La période des Fêtes peut mettre tout notre chagrin au premier plan. Le deuil est un deuil, peu importe l'espèce, les circonstances ou la relation. Parfois, notre chagrin face à la mort de nos compagnons animaux est le chagrin le plus profond et le plus profond de notre vie.

Les vacances peuvent rendre tout plus intense. Les attentes culturelles, les réunions familiales et communautaires (maintenant que nous pouvons recommencer, du moins à certains égards), et la superposition émotionnelle intense et l'histoire de la saison des vacances, tant personnelles que collectives, peuvent rendre tout plus difficile.

Vivre avec et honorer le deuil et la perte

Au cours de mes années de travail en tant que communicateur animalier et en travaillant avec mon propre chagrin lors de multiples pertes dans ma propre famille animale, j'ai appris quelques choses qui peuvent être utiles.


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Voici quelques suggestions pour vivre avec et honorer le deuil et la perte de nos amis les animaux, surtout en cette période de vacances. Ceux-ci peuvent s'appliquer si vous pleurez un animal de compagnie, ou des individus sauvages ou des groupes d'animaux qui ont quitté notre monde.

6 suggestions pour naviguer pendant les vacances en deuil

Lorsque vous pleurez la perte d'un ami animal :

1. Honorez, validez et reconnaissez vos propres émotions, votre chagrin et votre relation avec vos animaux décédés.

Reconnaissez la profondeur de votre relation. Reconnaissez et honorez le chagrin et la perte que vous ressentez. Ne vous pathologisez pas et ne minimisez pas votre chagrin en vous attendant à « le surmonter ».

Le deuil a sa propre intelligence, sa propre chronologie et sa propre sagesse. Honorez cela, reconnaissez-le et permettez au chagrin de faire son bon travail.

Du repos. Cri. Hiberner. Honneur. Faites tout ce que vous devez faire pour prendre soin de vous et permettre à votre chagrin de couler. C'est un temps saint, un temps précieux. Permettez-lui de prendre le temps et l'énergie qu'il faut. Abandonnez-vous au fleuve du chagrin et laissez-le vous porter. Le deuil est une énergie sage et curative, bien que souvent douloureuse et difficile. Laissez couler le chagrin.

2. Honorez votre relation avec votre animal, votre amour et votre chagrin avec une cérémonie.

Cela peut être simple et très personnel. J'aime faire cela au solstice d'hiver, en honorant tous mes bien-aimés qui sont décédés et qui sont dans le monde des esprits.

Faites tout ce qui vous convient. Vous pouvez le faire à l'extérieur ou à l'intérieur. Quelques idées : allumer une bougie, dire une prière, chanter ou psalmodier, faire quelque chose que vous aimiez faire lorsque votre animal était vivant, faire un mémorial ou un sanctuaire, écrire dans un journal, faire un collage de photos. Suivez votre cœur et faites ce qui vous nourrit et vous soutient.

Honorez l'amour que vous partagez avec votre ami animal et reconnaissez que c'est une énergie qui reste vivante et continue.

3. Trouvez votre peuple… les gens qui comprennent, les gens qui peuvent vous soutenir et respecter votre perte et votre chagrin.

Il est important de pouvoir partager votre chagrin avec des personnes empathiques et solidaires qui peuvent honorer et reconnaître la profondeur de votre relation avec vos animaux, et qui ne minimiseront pas votre expérience. Il peut s'agir de personnes humaines ou d'animaux encore en vie et de votre famille, qui peuvent également être en deuil et peuvent partager et honorer votre chagrin.

Et le contraire est aussi très important :

4. Ne partagez pas vos émotions, vos expériences et votre chagrin les plus profonds avec des personnes qui ne comprennent pas et/ou qui sont incapables d'être empathiques et de vous soutenir.

Je ne saurais trop insister là-dessus. S'attendre à ce que des personnes qui ne peuvent pas « l'obtenir » « l'obtiennent » rend tout cela beaucoup plus douloureux. Reconnaissez les limites des gens et ne leur confiez pas votre peine la plus profonde s'ils sont incapables de vous comprendre et de vous soutenir.

Quand ma chatte Maraya arrivait à la fin de sa vie, j'ai exprimé à quelqu'un que j'avais tellement peur de ne pas pouvoir être avec Maraya quand elle est morte… de devoir prendre une décision pour l'euthanasie et de ne pas pouvoir être avec elle et de la tenir pendant qu'elle passait à cause des restrictions de covid à l'époque. Cette personne a répondu, « Vous pensez que c'est mauvais, imaginez toutes les personnes qui vivent cela avec les membres de leur famille humaine ! » À ce moment-là, j'ai su que mon cœur, ma relation avec ma précieuse Maraya et mon expérience de perte et de chagrin n'étaient pas en sécurité avec cette personne.

En fin de compte, Maraya est morte d'elle-même… juste au moment où nous allions chez le vétérinaire… difficile et déchirant à coup sûr, et une bénédiction aussi.

5. Ne permettez pas aux autres de pathologiser votre chagrin ou de vous donner un calendrier pour « le surmonter ».

Plusieurs fois, dans notre société, les gens qui pleurent la mort de leurs amis les animaux se font dire des choses comme ceci :

"Vous ne pouvez pas surmonter la perte de votre ami animal à cause de toutes les autres pertes [humaines] dans votre vie que vous n'avez pas pleurées."

« C'est « juste » un « animal de compagnie ». Quand vas-tu traverser ça ?”

« Vous ne souffrez que de tant de chagrin parce que « les animaux nous donnent un amour inconditionnel ». »  

« Vous devez avancer et reprendre votre vie. Votre peuple [humain] a besoin de vous.

Tous ces types de déclarations (et bien d'autres dans la même veine) indiquent une incapacité à comprendre et à reconnaître les relations profondes et à multiples facettes qui sont possibles avec nos compagnons animaux. Ils reflètent le point de vue limité de l'expéditeur. Ne les accueillez pas et limitez vos contacts avec ceux qui ne sont pas en mesure de vous soutenir pendant cette période.

6. Ayez confiance que votre relation avec vos animaux de l'autre côté peut continuer, bien que sous une forme différente. Demandez de l'aide et du soutien à vos amis les animaux.

L'une des choses que j'entends le plus souvent lors des consultations/communications avec des animaux qui sont dans le monde des esprits est la suivante :

"Je suis toujours là. Je suis toujours disponible. Notre amour et notre relation continuent, même si c'est sous une forme différente. C'est le prochain chapitre de notre amour l'un pour l'autre. Ce n'est pas la fin.

Restez ouvert à entendre, ressentir et communiquer avec vos animaux qui sont de l'autre côté. Chaque relation et chaque expérience est différente. Utilisez la communication télépathique, le Reiki et tous vos autres outils et supports spirituels pour vous connecter avec eux.

Une mise en garde : parfois, les gens demandent à leurs animaux dans le monde des esprits quelque chose comme : « Si vous pouvez m'entendre et que vous êtes toujours connecté à moi, veuillez me donner *ce signe particulier*. Bien que dans certains cas, vous puissiez obtenir le signe que vous souhaitez, j'ai découvert que ce genre de « demande » peut entraver une connexion vraie et authentique, à la fois pour vous et pour votre animal.

Il est préférable d'être ouvert – de demander de l'aide, de prendre conscience de votre connexion continue – et ensuite de voir ce qui se présente et ce qui se déroule pour vous. Parfois, il peut s'agir d'un sentiment, d'un sentiment de présence ou d'un souvenir d'une grande intimité et d'un grand amour. Parfois, cela peut être un signe dans le domaine physique. Restez ouvert et réceptif à ce qui se présente pour vous et en relation avec vos amis les animaux.

******************

J'espère que ces suggestions vous seront utiles alors que vous naviguez dans les eaux souvent complexes et difficiles du deuil en cette période des Fêtes. Si vous êtes en deuil, je vous offre ma compréhension, mon soutien et ma reconnaissance de la profondeur de votre perte. Puissiez-vous trouver la paix et expérimenter le grand amour et la connexion spirituelle avec vos animaux bien-aimés qui sont maintenant dans le monde des esprits.

Cet article a été réimprimé avec la permission
À partir de Le blog de Nancy. www.nancywindheart.com 

À propos de l’auteure

photo de Nancy WindheartNancy Windheart est un communicateur animal et un enseignant en communication interspécifique reconnu internationalement. Elle enseigne des cours et des programmes de formation en communication interspécifique tant pour les profanes que pour ceux qui souhaitent exercer professionnellement. Nancy propose également des consultations de communication animale, des sessions de guérison intuitive et énergétique et un mentorat professionnel pour des clients du monde entier. Elle est également maître-enseignante de Reiki et professeure de yoga certifiée.

Le travail de Nancy a été présenté à la télévision, à la radio, dans des magazines et dans les médias en ligne, et elle a écrit pour de nombreuses publications numériques et imprimées. Elle contribue au livre, Le karma des chats: la sagesse spirituelle de nos amis félins.

Pour plus d'informations, visitez le site www.nancywindheart.com.

Livre connexe:

Le karma des chats: la sagesse spirituelle de nos amis félins
par divers auteurs. (Nancy Windheart est l'un des auteurs contributeurs)

couverture du livre: Le Karma des chats: la sagesse spirituelle de nos amis félins par divers auteurs.À la fois vénérés et redoutés à travers l'histoire, les chats sont uniques dans les vérités mystiques et les leçons pratiques qu'ils partagent avec nous. Dans Le karma des chats, Les enseignants spirituels et les écrivains réfléchissent à la sagesse et aux dons qu'ils ont reçus de leurs amis félins, explorant les thèmes du respect radical, de l'amour inconditionnel, de notre nature spirituelle, et plus encore. Compagnons aimants et esprits sauvages, nos amis félins ont beaucoup à apprendre à tous ceux qui les accueillent chez eux et dans leur cœur.

Avec une introduction de Seane Corn et des contributions d'Alice Walker, Andrew Harvey, Biet Simkin, Brother David Steindl-Rast, Damien Echols, Geneen Roth, Jeffrey Moussaieff Masson, Kelly McGonigal, Nancy Windheart, Rachel Naomi Remen, Sterling «TrapKing» Davis, et beaucoup plus.

Cliquez ici pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre de poche. Egalement disponible dans une édition Kindle.

Livres sur la communication animale
 

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