Ne pensez pas que vous êtes sur la bonne route
juste parce que c'est unsentiers battus.
                                               - Inconnu

Ayant grandi dans les Appalaches, les femmes ont toujours eu la grâce, la classe et le thé glacé dans le réfrigérateur pour les visiteurs inattendus. Ils ont souri lorsqu'on l'a appelée madame ou chérie et ont gardé une maison immaculée. De nombreuses femmes des Appalaches respectaient également deux règles: il est impoli de dire nonet (l'adage préféré de ma mère), soyez aussi gentil que possible, et tout le monde réalisera que vous êtes la meilleure personne

Pour moi, cela se traduit par toujours dire oui et jouer sympa. Je pensais que cela équivalait à être compatissant et sensible. Qu'est-ce que c'est? Vous êtes coincé sur le bord de la route, à quatre heures de là, pendant une tempête de verglas? Je t'aurai. Vous voulez être intime le premier jour? Je ne veux pas que tu me détestes, alors d'accord. Vous pensez que je suis haineux, indigne, et un pleurnichard? Tu as probablement raison.

Jouer Nice ou jouer la victime?

J'ai bien joué pendant si longtemps que le rire s'est tourné vers l'apaisement, la confiance s'est tournée vers la tolérance au harcèlement et à la violence verbale, la gentillesse s'est transformée en obligation. Comme j'ai permis aux autres de me traiter avec méchanceté et sans respect, vivre avec soul est devenu impossible.

J'ai toujours pensé que je gardais tout le monde à bout de bras avec un sourire sur le visage parce que je ne voulais pas être blessé. En réalité, j'étais tellement en colère contre moi-même pour ces moments précis d'être écrasé que j'ai commencé à jouer la victime. Il devint plus facile de me saboter et de continuer dans cette voie que de travailler dur et de redevenir une femme forte, franche et vive, qui ne se déploierait que des années plus tard, après avoir passé la nuit au milieu de nulle part.

En colère de m'être perdu

Dans 2009, j'ai laissé derrière moi mes racines appalachiennes et je l'ai hissé sur la côte ouest avec mon fiancé. Mais il y avait un arrêt de ravitaillement inattendu à Marfa, Texas, population 2,000, où j'ai changé de cap pour toujours. Divisant les longs trajets à travers le pays, mon fiancé a dormi en descendant sur ce plateau de prairie incommensurable ourlé par de majestueuses montagnes. Le coucher de soleil était hypnotique, une rouille brillante si peu familière qu'elle a glissé de l'horizon. Il n'y avait nulle part où se cacher. J'étais essoufflé et exposé.

Assis près de la piscine du motel au cœur de l'hiver, l'envie de pleurer était insupportable. Mais je ne savais pas quoi dire à mon fiancé, alors je me suis battu. J'étais enragé, et pendant longtemps, j'avais détourné mon attention pour bloguer, boire, manger et dormir; mais dans une ville à un seul cheval un lundi soir, les seules personnes à parcourir sont les religieuses, et j'ai dû me regarder.

Je ne me souvenais pas de la dernière fois où j'étais vraiment heureux et ri véritablement. Encore une fois, j'étais fâché que je m'en sois privé. Puis un flot de souvenirs est revenu quand j'étais fort, véridique, confiant et beau. Ces traits étaient toujours là. Debout seul au milieu des tumbleweeds et des diables de poussière, en regardant les lumières mystérieuses de Marfa avec un thermos de bourbon, je me suis finalement entendu. Jamais dans ma vie un moment physique n'a été aussi intensément relié à un moment spirituel.

Qui suis je? Comment puis-je être moi-même?

Nous avons repris notre route le lendemain matin et j'étais épuisé. Une fois notre voyage de cross-country terminé à San Francisco, je ne savais pas comment être gentil avec mon fiancé pendant deux mois, parce que ma seule pensée était, "Qui suis-je?"

J'étais paralysé. Je passais tous les jours blottie sur le sol entre le lit et le mur en train de verser des offres d'emploi, essayant de trouver quelque chose qui me donnerait un rôle à remplir. Je n'avais aucune idée de comment être moi-même.

Ce moment de clarté dans le désert a finalement conduit à la redécouverte, ce qui était inconfortable. Je ne quittais pas l'appartement parce que tout ce que j'avais était moi-même, et je ne connaissais pas cette personne. Et un jour, je suis monté dans un bus et j'ai mangé seul dans un restaurant pour la première fois de ma vie, terrifié.

Prendre le chemin invaincu à l'authenticité

Mon année à San Francisco est devenue la plus humble année de ma vie. Mes vêtements ne remplissaient même pas une commode. Je suis passé d'être un gourou corporatif à stocker le frigo dans un cabinet d'avocats. Aussi cliché que cela puisse paraître, prendre le chemin non pavé de ce voyage et abandonner le familier était libérateur. Mes vêtements vont mieux. J'étais brillant. Mon fiancé et moi avons gratté, mais nous vivions dans un magnifique appartement édouardien et mangeaient des repas incroyables mais simples.

L'indulgence était une boule de glace ou une bonne bière. Les soirées de rendez-vous n'étaient plus des dîners extravagants en cravates et robes, mais des promenades au parc après le travail pour trouver mon fiancé sur une couverture en train de lire. Ensuite, nous nous promenions dans la ville pendant des heures jusqu'à ce que nous décidions de l'appeler une nuit. Nous n'avons rien jugé ni attendu cette année-là et nous avons tout apprécié.

Je savais qu'il serait difficile pour moi de ne pas tomber dans de vieilles habitudes une fois de retour en Virginie. Je suis à nouveau "un homme oui" et la colère envers moi-même se construit chaque jour. J'ai l'impression de disperser des morceaux de moi à travers le pays - mon cœur à San Francisco, ma liberté à Marfa - mais ce n'est pas vrai. Je sais que je suis capable de pratiquer la gentillesse envers les autres et moi-même tout en étant authentique.

J'ai écrit à un ami après avoir lu le Baron Baptiste Voyage au pouvoir:

J'ai lu ce livre pour un atelier de yoga, et il y avait un passage sur le fait de vous libérer des mensonges de la vie quotidienne qui vous définissent, et que vous n'aimez peut-être pas qui vous êtes au début, mais c'est vrai. J'étais si triste parce que j'ai réalisé que c'est ce qui s'est passé à Marfa. Je me suis enfin vu pour la première fois depuis de nombreuses années et j'étais en colère contre ceux que je m'étais permis de devenir. En même temps, j'étais si heureux et même effrayé de trouver «moi». Je pense que je suis impatient de revenir ou tout au moins de chercher un moyen d'en apporter une partie ici!

Juste Etre Moi, Authentiquement Moi

Je me fais maintenant un devoir de vivre authentiquement. Être immergé dans un programme de formation de professeur de yoga m'a appris beaucoup de techniques, dont l'une est d'arrêter d'essayer de gagner l'Oscar. Essentiellement, arrêtez de jouer des rôles. La première question que les gens se posent dans la région de Washington est la suivante: "Que faites-vous?" Ma réponse est: «Salut. Je suis Julie. Cela demande généralement: "Ouais, mais que faites-vous?"

Ma réponse suivante est: «Eh bien, aujourd'hui, j'ai promené le chien et fait une belle sieste.» J'ai cessé d'être le consultant, le propriétaire du chien, la victime ou le jardinier et j'ai commencé à être Julie.

La prochaine étape consiste à se débarrasser des bagages. Une fois par mois, je passe dans chaque placard et donne des articles que je n'ai pas portés ou utilisés depuis un moment. Nous avons tendance à vivre excessivement, et c'est libérateur de ne pas laisser les possessions matérielles vous définir. Ensuite, bien sûr, il y a se débarrasser des bagages mentaux grâce à la méditation. Même si je n'ai que cinq minutes, je m'arrête au garage, je plie mes jambes sur le siège du conducteur et je ferme les yeux. Laisser tomber la liste des choses à faire le jour me permet de me concentrer sur le maintenant.

Enfin, je me fais une priorité de rester en contact avec de vrais amis. Les vrais amis seront honnêtes avec la façon dont vous atterrissez. J'ai commencé à avoir des check-ins réguliers avec des amis qui parleront honnêtement de l'énergie que j'émets.

Au fait, mon ami a répondu à cet email: "Vous trouverez un morceau de Marfa si c'est en vous maintenant." C'est ici, au fond de ma poitrine. Il rayonne la lumière du soleil apaisante et la puissance. C'est beau et ça brille.   

© 2013 par Lori Deschene. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur, Conari presse,
une empreinte de roue rouge / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Source de l'article

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À propos des auteurs

Julia Manuel (auteur de cet article) est un écrivain et spécialiste de la communication stratégique en Virginie du Nord. Assistante d'un studio de yoga affilié à Baptiste, elle espère permettre aux étudiants de réaliser l'unité entre l'esprit et le corps tout en redonnant à la communauté qui l'a aidée à vivre authentiquement. Elle contribue au blog de son studio de yoga, axé sur le bien-être et l'enquête.

Lori Deschene (auteur du livre) est le fondateur de tinybuddha.com, un blog multi-auteurs qui partage des histoires et des idées de lecteurs du monde entier. Elle a lancé le site dans 2009 comme un effort communautaire parce qu'elle croit que nous avons tous quelque chose à enseigner et quelque chose à apprendre. Elle est l'auteur de Petit Bouddha: simple sagesse pour les questions difficiles de la vie, et son travail est apparu dans Tricycle: The Buddhist Review, Shambhala Sun, et d'autres publications. (Photo: Ehren Prudhel)