Image Nicole Miranda
Rapporté par Marie T. Russell
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Il est tout à fait compréhensible que les parents donnent à leurs jeunes enfants leur iPhone ou leur iPad pour les aider à attendre chez un médecin, à s'asseoir au restaurant ou à permettre au parent de simplement rattraper les courses du ménage. Mais après que cela se produise, leurs enfants peuvent continuellement demander à jouer avec l'appareil. Il ou elle ne semble pas se contenter de jouer avec des blocs ou des puzzles, des poupées ou des voitures de jeu. L'artisanat ou le bricolage n'ont plus aucun attrait.
S'il est vrai que les enfants peuvent ressentir un état de flux concentré lorsqu'ils sont sur des appareils électroniques, ils sont généralement épuisés après le temps d'écran. Pour traiter ce temps d'écran, ils ont besoin de suffisamment de temps pour être actifs et courir. En revanche, après une bonne aire de jeux ou une séance nature, les enfants se sentent joyeusement fatigués, épanouis et joyeux, et peuvent souvent conclure naturellement avec cette expérience. Les téléphones et autres appareils crient "Plus, plus!" même lorsque les enfants sont épuisés.
Comment aider à sevrer les enfants de l'écran
Voici quelques conseils pour sevrer votre enfant hors des écrans, traiter ses expériences à l'écran et recommencer à jouer:
1. Imposer du temps sans écran
Lorsque vous annoncez une période sans téléphone et que vous emportez le téléphone (éloignez-le de la vue et de la portée), attendez-vous à des protestations et à de la résistance. Selon la gravité de la dépendance d'un enfant, peut-être des larmes et même de la colère contre vous.
Calmez votre propre système nerveux en respirant profondément et laissez-les protester. Écoutez-les patiemment se lamenter et réconfortez-les en disant: "Je comprends. C'est vraiment difficile pour vous, mais je suis ici avec vous, et nous allons passer à travers ça, et vous verrez peut-être qu'à la fin, cela peut même être amusant."
2. Examiner leur quotient de jouissance
Une fois qu'il se calme, demandez-lui pourquoi il aime tant le téléphone ou l'iPad et laissez-le vous parler de son expérience en détail. Écoutez simplement sans juger ni commenter. Écoutez avec intérêt ce qu'ils aiment à son sujet; qui est leur application, jeu ou émission préféré; comment ils se sentent lorsqu'ils gagnent ou atteignent le niveau suivant, ce qu'ils feraient s'ils pouvaient toujours jouer au téléphone et toute autre de leurs pensées.
3, Renseignez-vous sur leur état physique et émotionnel
Après les avoir écoutés décrire leur expérience, demandez-leur: «Est-ce que vos yeux commencent à vous faire mal lorsque vous jouez au téléphone ou à l'iPad? Avez-vous mal à la tête après un certain temps? Que ressentez-vous?» Certains jeunes enfants peuvent ne ressentir aucun symptôme physique, mais d'autres peuvent.
Demandez-leur ce qu'ils ressentent après une session téléphonique prolongée: "Avez-vous envie de courir? Comme si vous vouliez faire une sieste? Comme si vous vouliez juste continuer à jouer? Comme si vous aviez faim ou soif? Vous sentez-vous déprimé, ennuyé , ou zappé d'énergie? "
Vous pouvez également demander: "Comment vous sentez-vous après un moment sur le terrain de jeu, sur la plage ou dans la forêt?" Et quelle que soit leur réponse, vous pouvez simplement dire «Oui, je comprends, cela a du sens». Vous n'avez pas nécessairement besoin d'expliquer beaucoup ou d'enseigner les effets néfastes d'un temps d'écran trop long. Tout ce dont vous avez vraiment besoin, c'est de votre propre engagement indéfectible à sevrer votre enfant du téléphone, sachant que vous lui rendez un excellent service en l'aidant à renouer avec son plaisir de jouer.
4. Traduire les programmes d'écran en activités ludiques
Lorsque vous pensez que le moment est venu, proposez des idées d'activités de dessin, de construction ou de jeu imaginatif: "Souhaitez-vous dessiner votre jeu sur iPad? Je peux vous aider, et vous pouvez me dire quoi dessiner? Faites-le même si vous n'êtes pas un grand artiste. Il peut s'agir de simples symboles représentant les caractères ou les boutons à l'écran.
"Que diriez-vous de former certains des personnages que vous aimez à partir de pâte à modeler ou de les construire à partir de matériaux recyclés et de fournitures d'artisanat?" Ou, "Nous pouvons jouer à un jeu ou jouer une histoire avec vos poupées, marionnettes ou animaux en peluche".
Ce que vous faites n'a vraiment pas d'importance; ce qui compte, c'est que l'enfant soit engagé, que vous soyez là avec l'enfant pendant ce processus de sevrage et que vous essayez de vraiment vous connecter au monde de votre enfant. Il ou elle peut vous révéler d'autres choses - par exemple, ils aiment le téléphone parce qu'ils n'ont pas besoin de penser à l'école, au divorce ou à l'ami qui les a blessés. Ce sont des révélations vulnérables qui vous aident à résoudre les problèmes sous-jacents à la dépendance au téléphone. Et encore une fois, laissez-les en parler, dessiner ou jouer avec du matériel de jeu.
Ces pratiques sont utilisées dans la thérapie par le jeu non directive pour aider les enfants à traverser des expériences difficiles, et vous pouvez utiliser ces pratiques à la maison pour communiquer avec votre enfant et être un compagnon et un mentor dans sa vie.
5. Offrez des distractions amusantes.
Un autre moyen efficace d'aider à sevrer les enfants des écrans consiste à rendre le monde hors écran vraiment attrayant. Ramenez un chiot ou un chaton à la maison si tel est son souhait. Ou faites un effort pour sortir régulièrement dans la nature. Faites des excursions à la plage ou dans la forêt où vous pourrez les aider à ramasser des coquillages ou à chasser des champignons. Au fil du temps, vous pouvez les laisser chercher des trésors qui leur plaisent.
Avec une aide patiente et continue, votre enfant peut être de plus en plus disposé à se lancer dans différentes activités. Créez des stations d'activités pour le jeu de blocs, les arts et l'artisanat et d'autres possibilités de jeu et d'apprentissage pratiques pour les aider à rester occupés dans le monde merveilleux hors de l'écran.
Droit d'auteur 2021. Tous les droits sont réservés.
Livre par cet auteur
Flow To Learn: Guide du parent de 52 semaines pour reconnaître et soutenir l'état de flux de votre enfant - la condition optimale pour l'apprentissage
par Carmen Viktoria Gamper
Flux pour apprendre un guide du parent édifiant et illustré offrant 52 semaines remplies de suggestions pratiques et d'idées compatissantes pour aider votre enfant à traverser les hauts et les bas de l'enfance.
À l'aide d'outils pratiques et fondés sur des données probantes dans les domaines du développement de l'enfant, de la psychologie et de l'éducation centrée sur l'enfant, les parents sont guidés étape par étape dans la création de simples stations d'activités pratiques qui stimulent l'amour des enfants pour l'apprentissage.
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À propos de l’auteur
Carmen Viktoria Gamper a travaillé à l'international en tant qu'éducatrice, conseillère, coach et conférencière pour l'éducation centrée sur l'enfant. En tant que fondatrice du programme New Learning Culture, elle aide les parents, les familles scolarisées à la maison et les écoles à offrir en toute sécurité des environnements d'apprentissage riches en flux et dirigés par les enfants.
Elle est l'auteur de: Flow to Learn: Un guide du parent de 52 semaines pour reconnaître et soutenir l'état de flux de votre enfant - la condition optimale pour l'apprentissage (New Learning Culture Publishing, 22 mars 2020). En savoir plus sur flowtolearn.com.
