Image Alexandr Ivanov 

La capacité des femmes pour l'orgasme est impressionnante. Ils peuvent revenir encore et encore, et être toujours prêt pour plus! Cette capacité semble presque illimitée. Ils peuvent éprouver des orgasmes clitoridiens, des orgasmes de point G, des orgasmes vaginaux, des orgasmes éjaculatoires, des orgasmes mélangés, et pas seulement un, mais des multiples de n'importe lequel d'entre eux! Ils ont même été bénis avec une partie du corps, le clitoris, dont le seul but est le plaisir sexuel. Cela peut sembler un peu injuste pour les hommes qui atteignent généralement un précipice, tombent par-dessus bord, se roulent et s'endorment!

Pourquoi alors est-ce que tant de femmes sont frustrées plutôt que satisfaites? Pourquoi est-ce que pour tant de couples aimants, l'orgasme féminin reste un rêve insaisissable; celui dans lequel elle est peut-être devenue résignée à un sexe qui est agréable mais pas vraiment satisfaisant, ou pire encore, faire semblant de sauver l'ego de son partenaire. Si c'est vraiment mauvais, peut-être qu'elle simulera l'orgasme juste pour finir l'épreuve sexuelle! Ou il se demande tristement: Qu'est-ce qui ne va pas chez moi? Pourquoi ne puis-je la faire venir malgré des doigts raides et une langue douloureuse? Son amour-propre sexuel est blessé, et il se sent secrètement moins un homme croyant qu'il a échoué.

La première étape sur la voie de libérer l'orgasme d'une femme est que les hommes et les femmes comprennent que les hommes ne donnent pas d'orgasmes aux femmes. Les femmes se permettent d'avoir des orgasmes. Malgré la croyance populaire, peu importe à quel point vous êtes un amoureux, à moins que votre partenaire ne puisse s'abandonner aux plaisirs de son corps, elle n'aura pas d'orgasme. Cette seule réalisation peut ouvrir la porte à l'orgasme des femmes. Il prend la pression de «performer» hors des hommes, et cela libère les femmes d'assumer la responsabilité de leur propre épanouissement sexuel.

C'est très important. Si votre femme vous blâme, et vous pouvez aussi vous blâmer pour ne pas avoir d'orgasme, il est tout à fait possible, voire probable, que vous cherchiez tous les deux au mauvais endroit pour résoudre le problème. Rappelez-vous, un homme amant non qualifié, égoïste ou insensible peut être un vrai problème, et à tout le moins est certainement ennuyeux. Et dire qu'une femme est responsable de son épanouissement sexuel ne signifie pas que vous revenez à une approche du «slam-bam thank you ma'am» pour le sexe et que vous la laissez vous débrouiller tout seul. Après tout, plus un amant est habile et attentif, plus il reçoit de plaisir, et bien que vous ne puissiez pas lui donner un orgasme, vous pouvez certainement l'aider à en avoir un, ou même beaucoup. Donc même si ce n'est pas entièrement à vous, il y a quelque chose que vous pouvez faire pour aider.

Pensées: obstacle à l'orgasme

Le plus grand obstacle à l'orgasme chez les femmes est la distraction mentale - des pensées qui flottent dans son esprit, l'attrapent dans sa tête et l'éloignent de ce qui se passe dans son corps. Dès qu'elle commence à penser, elle est hors de l'instant et va perdre le contact avec ses sens et son plaisir. Certaines de ces pensées peuvent déclencher des sentiments de honte ou de culpabilité à propos du plaisir sexuel, car peu importe à quel point nos attitudes envers le sexe semblent être devenues libérées, il existe une perception que les «bonnes» filles n'ont pas!

Même aujourd'hui, les femmes sont divisées en catégories de "vierge" ou "putain". Ceux qui s'engagent vaillamment dans les délices du corps sont en quelque sorte moralement discutables. Vous pouvez aider votre délectable partenaire à aller au-delà de ces attitudes étouffantes de plaisir en lui faisant savoir à quel point vous respectez, admirez et chérissez son moi sensuel entièrement féminin. Dites-lui souvent, surtout quand vous faites l'amour, qu'il vous pousse à la voir lâcher le côté passionné de sa nature.

Ce n'est pas toujours facile à faire pour les hommes. Ils peuvent avoir intériorisé un conditionnement inconscient qui les conduit à accepter la croyance plutôt misogyne que les femmes ne peuvent pas être bonnes et pures, et aussi être des amants fantastiques. S'ils croient cela, ils se placent dans une situation très malheureuse. Ce système de croyance conduit inévitablement l'homme à choisir une femme pour un partenaire, un conjoint et une mère, et un partenaire différent pour une affaire ou une maîtresse. L'adultère est à peu près la seule option laissée à un homme qui détient un tel système de croyance. La tromperie et le mensonge qui en résultent forcent une séparation entre le couple et la relation qui se termine assez tôt, par exemple en rupture ou en divorce. Dans ce scénario, l'homme est en faute et la solution réside avec lui. Seul un changement dans ses croyances résoudra ce problème.

Traumatisme à l'abus sexuel

L'abus sexuel est une horreur et une malédiction qui est incroyablement commune dans notre société. Les femmes qui ont été abusées sexuellement ont souvent de grandes difficultés à se permettre de faire confiance à leur amant, de se laisser aller au moment sensuel et de s'abandonner à l'extase sexuelle. Si votre femme a de la difficulté à expérimenter l'orgasme; si vous êtes un amant raisonnablement qualifié; et si vous lui avez communiqué que vous souhaitiez sincèrement qu'elle se réveille pleinement en tant que partenaire sexuel, le problème pourrait être un préjudice psychologique causé par un abus sexuel. Demandez-lui à ce sujet avec la plus grande tendresse et le plus grand soin dont vous êtes capable. Sachez que beaucoup de femmes se blâment elles-mêmes pour leur propre abus sexuel, donc cela peut être le plus touchant de tous les sujets possibles de discussion. Si la violence sexuelle est un problème, il est conseillé de l'encourager à consulter un professionnel ou une autre forme d'aide.

En plus de s'inquiéter de savoir si elles sont «mauvaises» si elles apprécient vraiment et veulent du sexe «beaucoup», beaucoup de femmes s'inquiètent de profiter du sexe de la bonne façon. Ils s'inquiètent de leur apparence, de leur odeur et de leur goût. Ils s'inquiètent que la cellulite dans leur partie supérieure des cuisses ou le léger renflement de la graisse abdominale puissent trembler de façon peu attrayante. Ils s'inquiètent d'être «nettoyés là-bas». Ils s'inquiètent du temps qu'il leur faut pour atteindre le point culminant, du temps que leur homme doit consacrer à caresser, lécher et caresser pour les aider à survoler la montagne. Toutes ces pensées les prennent hors de l'amour. Pour l'aider à rester dans les plaisirs de son corps, dis-lui des mots, des sons et des regards que tu adores, que tu aimes la dévorer avec sa langue, que tu puisses la toucher pour toujours, c'est un plaisir de lui faire plaisir. Et faites-le, parce que si vous n'avez pas appris comment profiter de votre partenaire, vous ne l'aurez pas bientôt!

Une fois qu'elle est capable de se détendre dans les joies de l'amour et de se concentrer sur les sensations exquises que son corps peut ressentir plutôt que d'écouter les distracteurs démoniaques que son esprit peut évoquer, le chemin vers l'orgasme d'une femme est beaucoup plus clair. Avec vos propres talents d'amour, vous pouvez l'aider à franchir cette voie.

Techniques de stimulation

La plupart des hommes aiment avoir leurs organes génitaux touchés à tout moment, qu'ils soient sexuellement excités ou non. Ce n'est généralement pas le cas des femmes. Considérez le vagin comme une ouverture «potentielle», une porte magique qui s'ouvrira volontiers pour vous recevoir, mais seulement après que vous aurez appelé pour assurer votre accueil. Assurez-vous qu'elle est désireuse de vos explorations génitales en concentrant d'abord l'attention sur d'autres parties de son corps - beaucoup de baisers, de nuque, de coups tendres sur le dos, les épaules et les bras, puis en adorant les caresses de ses seins. Ce n'est qu'après avoir senti qu'elle est prête, à travers des signes comme une respiration rapide, une peau rougie, des tétons durcis, ou des gémissements aguichants, si vous vous déplacez dans son vagin. Une fois que votre main ou votre bouche est à son pot de miel sucré, commencez à l'explorer de l'extérieur vers l'intérieur - les lèvres extérieures, le clitoris, les lèvres intérieures, le canal vaginal.

Généralement, les femmes atteignent plus facilement l'orgasme grâce à la stimulation du clitoris. Le clitoris est extrêmement sensible au toucher de toutes sortes. Souvent, la tête du clitoris, la pointe pointue, est trop sensible pour beaucoup de pression directe, concentrez donc votre attention sur les côtés. Touchez autour du clitoris au lieu de droit, au moins jusqu'à ce que son niveau d'excitation augmente. Le tissu cutané de vos doigts n'est pas aussi sensible que le tissu autour de son clitoris. Mais le tissu de votre bouche et de votre langue est un match presque parfait en sensibilité. Sauf si vous êtes plus habile à utiliser vos doigts, c'est une façon beaucoup plus sûre de commencer en utilisant votre bouche pour la stimulation orale du clitoris. Expérimentez avec différentes pressions, courses et vitesses. Demande-lui quels sont ceux qu'elle aime le mieux. Une bonne façon de le faire est d'essayer deux touches différentes, puis demandez-lui si elle aime "a" ou "b" mieux.

Si elle le souhaite, invitez-la à se masturber pour que vous puissiez apprendre exactement comment elle aime être touchée. Beaucoup de femmes sont gênées de le faire au début, mais avec un léger encouragement, elle peut vraiment montrer son auto libre. Cela peut être une bonne affaire, pour vous deux. Beaucoup d'hommes sont réellement effrayés par une femme qui est complètement éveillée sexuellement. Ils peuvent douter de leur propre capacité en tant qu'homme à suivre, ou être capable de fonctionner correctement. Ils peuvent craindre que si elle est trop féminine pour lui, elle puisse aller ailleurs et trouver ce qu'elle veut. Cela peut vous aider à surmonter cette peur si vous vous rappelez que vous n'êtes pas responsable de donner à votre femme une satisfaction sexuelle. Elle doit le faire pour elle-même. Mais si cette peur est très forte, vous pouvez demander l'aide d'un conseiller pour y faire face.

Quand vous trouvez un coup particulier ou une caresse qui la rend vraiment sauvage, continuez à le faire, et continuez à le faire, et continuez à le faire. Ne change rien à ce sujet. N'allez pas plus vite, plus lentement, plus doucement, plus fort ou changez de direction. Continuez à faire exactement la même chose jusqu'à ce qu'elle vous laisse savoir qu'elle veut un changement soit par des mots ou des mouvements du corps. Cela est vrai si vous le plaisez clitoridien ou vaginal avec vos doigts ou votre bouche. Continuez même si vos mains ou votre bouche sont vraiment fatiguées!

C'est une bonne idée d'attendre jusqu'à ce qu'elle soit très excitée avant d'entrer dans son vagin soit avec vos doigts ou votre pénis. Généralement si elle n'est pas mouillée, elle n'est pas prête. C'est aussi simple que ça. Si votre amant n'a pas beaucoup de jus vagin naturels, même quand il est complètement réveillé, assurez-vous d'utiliser un bon lubrifiant à base de silicone ou à base d'eau. Rien ne peut être un arrêt plus rapide que la peau rugueuse et sèche frottant sur les tissus vaginaux mous. Un lubrifiant à base d'eau ou de silicone est préférable car l'huile peut obstruer le tissu vaginal sensible.

La partie la plus sensible du canal vaginal d'une femme est le premier pouce à deux pouces. C'est ici que se situent la plupart des terminaisons nerveuses, alors lorsque vous y entrez pour la première fois, concentrez-vous là-dessus. Le point g insaisissable peut généralement être trouvé dans cette zone générale, sur le haut de la paroi vaginale, à quelques centimètres po. Imaginez un verre allongé sur le sol. Si vous atteignez vos deux premiers doigts dans le verre en haut, c'est-à-dire vers le plafond plutôt que le bas vers le sol, vous devriez le trouver. Il est difficile d'atteindre le point G à travers les rapports sexuels, de sorte que vous trouverez beaucoup plus facile avec vos doigts qu'avec votre pénis. Il y a aussi des godes et vibrateurs intéressants avec juste la bonne forme pour atteindre le point G. Déplacez votre index ou vos deux premiers doigts dans un mouvement «viens ici» (comme si vous demandiez à quelqu'un de l'autre côté de la pièce de venir où vous êtes) et caressez-la doucement. Lorsque vous touchez son point G, vous remarquerez peut-être une zone de peau plus cahoteuse ou soulevée, mais vous ne pouvez pas. La meilleure façon de savoir que vous avez trouvé cette tache d'amour intense est sa réaction. Où vous regardez n'est pas aussi important que lorsque vous regardez. À moins qu'elle ne soit excitée de part en part, peut-être d'un orgasme clitoridien à l'avance, il peut être difficile de trouver le point G.

Le point G infâme

La stimulation du point G peut produire des orgasmes extraordinairement intenses. Quand une femme approche d'un orgasme de point G, elle peut sentir qu'elle doit uriner. Cela peut immédiatement l'obliger à se resserrer, à s'arrêter et à se retirer du bord du bonheur. Si elle peut rester détendue et continuer à traverser cette sensation de "faire pipi", elle passera et passera dans de profondes vagues de plaisir sexuel. La femme devrait uriner avant le début des relations sexuelles, de sorte qu'elle peut être plus confiante que le sentiment qu'elle doit uriner est un sentiment trompeur et peut être ignoré en toute sécurité.

Pour la plupart des femmes, il est difficile d'atteindre un point culminant à travers les rapports sexuels seuls. C'est parce que le clitoris sensible n'est pas facilement stimulé juste en poussant des mouvements; le point G est difficile à atteindre même avec un pénis en érection complète; et parce que souvent le partenaire masculin va au-delà du bord dans l'orgasme éjaculatoire avant que la femme ait eu assez d'action pour l'amener vers les hauteurs. Si vous touchez son clitoris avant et pendant les rapports sexuels, et si vous l'avez vaginalement touché en touchant le point g avec vos doigts, il y a de fortes chances pour qu'elle ait un orgasme vaginal profond pendant que votre pénis est en elle.

Apprenez les coups qui l'excitent. Dis-lui à quel point c'est fabuleux qu'elle soit sensuelle et sexuelle. Dites-lui que vous adorez son corps et aimez le toucher et l'embrasser pendant des heures. Aidez-la à oublier d'essayer de réaliser l'orgasme et concentrez-vous plutôt à profiter pleinement de chaque moment d'amour. Si vous réveillez votre femme multi-orgasmique, vous allez l'aimer!

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A propos de l'auteur

L'éveil de l'orgasme féminin : un guide pour les femmes et leurs amants
par Pala Copeland et Al Link 

Les femmes ont une capacité d'orgasme vraiment impressionnante. C'est un pouvoir de plaisir qui va du doux au sublime en passant par le superlatif et c'est celui que presque toutes les femmes peuvent libérer. Vous avez simplement besoin d'apprendre quelques nouvelles choses et de désapprendre quelques anciennes.

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À propos des auteurs

Pala Copeland & Al Link sont des coachs Tantra Sacred Sex reconnus internationalement. Ils organisent régulièrement des ateliers Tantra/Sexe sacré au Canada : à Ottawa, à Toronto et dans l'Est de l'Ontario. Ils écrivent pour Urban Male Magazine sur la sexualité.

Pour plus d'informations, visitez leur site web : https://relationshiphappinessalpala.com/