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 Le mariage a traditionnellement été présenté comme l'objectif vers lequel tout le monde devrait tendre, mais rester célibataire est de plus en plus courant. (Pexels/Freestocksorg)

Pour beaucoup de gens, le récit dominant insiste sur le fait qu'être dans une relation amoureuse, c'est être heureux. Et pour de nombreuses personnes célibataires, le jour peut venir avec la pression de trouver un partenaire.

Le sensationnalisme de la romance met la pression sur les gens. Les célibataires se demandent s'il y a quelque chose de "mal" à être célibataire (ou à être célibataire). Les couples se demandent si leur relation est à la hauteur de l'idéal et rompt souvent s'ils trouvent que ce n'est pas le cas.

Le mariage a traditionnellement été présenté comme un objectif auquel tout le monde devrait s'efforcer, mais cette norme est en train de changer. Au cours des dernières décennies, la stigmatisation causée par désapprobation sociétale était un motif moteur pour "trouver l'amour". Mais ceux pressions ont lentement diminué. C'est plus normal que jamais rester célibataire ou vivre en union de fait relation amoureuse.

Plus de 40 % des Canadiens sont célibataires et le nombre de ménages d'une personne augmente. En 2021, le Canada comptait à peu près autant ménages d'une personne (29.3 %) tout comme les ménages composés uniquement de couples (25.6 %) et les ménages familiaux (25.3 %).


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Pourtant, on s'attend toujours à ce que les gens essaient activement de trouver un partenaire. La Saint-Valentin renforce cela. Rassurez-vous, il n'y a rien de mal à rester ou à devenir célibataire - en fait, il peut y avoir des avantages.

La stéréotype est que les célibataires sont seuls, misérables et malsains. Ce n'est tout simplement pas vrai. Les célibataires ont tendance à être plus sociaux, actifs et indépendants.

Les avantages d'être célibataire

Être célibataire augmente la connectivité : Les célibataires ne sont pas forcément isolés. En général, les célibataires ont souvent des réseaux sociaux plus solides. Leurs réseaux ont tendance à être plus étendus, les célibataires étant plus activement impliqués dans leur communauté élargie. De plus, non seulement ils ont plus de relations, mais les célibataires sont plus susceptibles de maintenir les relations sociales ils ont en tendant la main et en fonction des connexions.

Le mariage peut être plus insulaire. Lorsque vous avez un partenaire, vous êtes moins susceptible de rechercher un soutien extérieur ou des interactions sociales enrichissantes, car vous avez déjà une relation étroite à la maison sur laquelle vous pouvez compter.

Le célibat améliore la forme physique : Les célibataires sont plus susceptibles de mieux prendre soin de leur santé physique. Les célibataires dépensent plus de temps à faire de l'exercice que les personnes mariées et ont par conséquent, en moyenne, une IMC inférieur. Les célibataires déclarent également des niveaux similaires de bien-être, l'estime de soi et la satisfaction de vivre par rapport aux couples.

Le célibat augmente l'indépendance : Les célibataires sont généralement plus autonomes. Ils sont plus susceptibles d'éprouver croissance et développement personnel et psychologique que les personnes mariées, probablement parce qu'elles doivent être plus autonomes.

Les risques d'être célibataire

Cependant, tout n'est pas rose. Il y a aussi des inconvénients associés au célibat. En général, les personnes mariées vivre plus longtemps. Il y a un débat en cours pour savoir si cela signifie que les personnes en meilleure santé sont plus susceptibles de se marier (l'effet de sélection du mariage) ou que le mariage offre un environnement protecteur (l'effet effet de protection du mariage).

Il est probable que les deux contribuent aux statistiques. La recherche suggère que les personnes pauvres Physique, psychologique et de émotionnel santé sont à la fois moins susceptibles de se marier et plus susceptibles de mourir à un âge plus précoce.

Les personnes seules, bien qu'elles soient plus actives physiquement, ont régimes plus pauvres que les personnes mariées. Les personnes mariées ont également un soutien social et émotionnel intégré les unes dans les autres, sont moins susceptibles de participer à comportements à risque (comme la consommation excessive d'alcool) et avoir de meilleures conditions économiques par rapport aux célibataires.

Cependant, il est important de noter que toutes les relations amoureuses ne sont pas satisfaisantes. Si les relations amoureuses sont aimantes et solidaires, il y a des avantages physiques et psychologiques. Mais lorsque les mariages et les relations à long terme se dissolvent, le stress physique, mental, émotionnel et économique peut avoir des effets négatifs importants sur la santé.

De même, si les relations amoureuses sont de mauvaise qualité, le stress correspondant peut affecter le bien-être d'une personne. Et il n'y a aucune preuve suggérant que rester dans une mauvaise relation soit bénéfique.

Dans l'ensemble, la recherche soutient un seul message : le lien social est important. Le nombre et la qualité de nos Relations sociales affecter notre santé mentale et physique, notre comportement et notre risque de mortalité. Les relations, qu'elles soient romantiques, familiales, amicales ou autres, vous maintiennent en bonne santé. Aimer devrait être célébré.

Concentrons-nous moins sur la Saint-Valentin sur la romance et plus sur la culture et la célébration d'une vie heureuse pleine de relations amoureuses, quelle que soit leur forme.The Conversation

A propos de l'auteur

Simon Xérès, psychologue clinicienne et professeure au Département de psychologie et neurosciences, Université de Dalhousie

Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

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