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Le mythe de la vie de vivre heureux après

Le mythe de la vie de vivre heureux après

Vrai ou faux:
   * Les couples avec de bonnes relations ne se battent pas.
   * La plupart des gens attendent trop du mariage.
   * Tous les bons hommes / femmes sont déjà pris.
   * L'amour peut guérir toutes les blessures.
   * Si mon partenaire était plus comme moi, nous aurions une meilleure relation.

Voici quelques exemples de croyances courantes sur l'amour, mais ces croyances aident-elles ou nuisent-elles à votre capacité de maintenir une relation? Tout aussi important, comment savez-vous que ces croyances sont vraies?

Les mythes qui alimentent nos vies

Nous appelons ces croyances des «mythes» parce que nous les considérons comme des idées non fondées que beaucoup de gens acceptent sans poser de questions. Un mythe est défini comme «une croyance collective non prouvée ou fausse qui est utilisée pour justifier une institution sociale».

Les mythes ne sont pas des idées personnelles; ce sont des attitudes ou des histoires collectives qui ont le pouvoir d'influencer un grand nombre de personnes. Les mythes peuvent ou non contenir une part de vérité, mais qu'ils le fassent ou non, nous les répétons souvent comme une sagesse reçue.

Les croyances qui peuvent nous mettre dans le pétrin

De telles croyances peuvent nous causer beaucoup de problèmes. Quand tout le monde autour de nous semble partager les mêmes idées, nous les interrogeons rarement. Nous ne les voyons même pas comme des croyances. Nous les considérons comme des faits, des vérités universelles, ou comme les choses sont, et nous agissons en conséquence.

Lorsque nous acceptons sans discernement un mythe, ou un système de pensée et de faire des choses, nous devenons enfermés dans une perspective fixe et rigide qui rend impossible d'entretenir d'autres points de vue. C'est l'équivalent mental de traverser la vie dans une camisole de force.

D'un autre côté, lorsque nous reconnaissons un mythe pour ce qu'il est - un point de vue qui peut être remis en question - nous nous ouvrons à la possibilité de considérer d'autres façons de voir et de faire les choses. Détendre une perspective fixe nous permet d'accéder à un plus large éventail de réponses. Cela nous permet d'être plus créatifs et de mieux comprendre la perspective d'une autre personne. Soudain, nous pouvons voir les choses d'un point de vue plus élargi, et le monde s'ouvre.

Desserrant nos attachements aux mythes répandus sur l'amour

Les relations exigent une ouverture d'esprit pour prospérer. Dégager nos attachements à des mythes répandus sur l'amour permet le type de flexibilité qui renforce les liens relationnels. Dans une relation, plus d'ouverture se traduit par une plus grande compréhension mutuelle.

Notre objectif est d'encourager ce type d'approche ouverte et flexible pour vos relations amoureuses et vos partenariats engagés. Nous ne vous demandons pas d'arrêter de croire ce que vous croyez. Nous n'espérons pas installer un ensemble différent de croyances ou une nouvelle version de logiciel dans votre cerveau. Au contraire, nous voulons vous encourager à reconnaître lorsque certaines idées sur l'amour sont si profondément ancrées dans votre pensée qu'il ne vous est jamais venu à l'esprit de les remettre en question.

Quand nous prenons du recul et voyons ces idées pour ce qu'elles sont - points de vue ou opinions, et non réalité - nous nous libérons d'hypothèses inexactes ou inconscientes qui peuvent ne pas nous servir, en particulier dans le contexte de nos relations.


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Considérant d'autres perspectives

La capacité de considérer d'autres perspectives nous permet de communiquer avec une plus grande compréhension et confiance, ce qui minimise les conflits. Les relations ne sont pas destinées à se conformer à certaines normes ou à certains idéaux; ils ne sont pas bons ou faux basés sur un bâton de mesure externe. Au contraire, lorsque deux personnes partagent l'amour, l'empathie et la compassion, elles créent un partenariat unique qui peut ou non se conformer aux croyances et aux définitions de la société.

Se libérer de l'emprise des croyances rigides est l'une des choses les plus stimulantes que nous puissions faire dans nos vies et dans nos relations. C'est une partie essentielle du processus de cultiver le genre de sagesse qui caractérise toutes les grandes relations.

Le dictionnaire définit sage comme «marqué par une compréhension profonde, un discernement aigu et une capacité de jugement sain». Une étape essentielle dans le processus d'évaluation de ce qui est vrai est d'évaluer ce qui n'est pas vrai. Alors qu'un mythe peut contenir un noyau de vérité, ce n'est pas vrai dans son intégralité.

Pourquoi les mythes sont-ils si attrayants?

Les mythes sont attrayants pour plusieurs raisons. Premièrement, en les adoptant, nous nous sentons intégrés dans une plus grande communauté de personnes qui partagent la même perspective collective. De plus, ils nous libèrent de la responsabilité d'évaluer les personnes et les circonstances au cas par cas. Ce discernement prend du travail, et les mythes nous fournissent une description préemballée de «la façon dont les choses sont». Mais le prix que nous payons pour ce «raccourci» est une perte de notre capacité à voir les choses par nous-mêmes.

Une autre conséquence est que vivre selon des mythes culturellement approuvés émousse notre passion de vivre et diminue la confiance dans notre propre jugement. Accepter les mythes sans les remettre en question nous empêche d'expérimenter toute la mesure de la liberté, de la passion et du pouvoir personnel dont nous disposons lorsque nous prenons possession de notre propre autorité intérieure.

La vérité vous rendra libres

S'il est vrai que la vérité vous libérera, alors peut-être que le premier pas est de reconnaître quand quelque chose n'est pas nécessairement vrai. Croire quelque chose d'être vrai quand ce n'est pas le cas peut être une entreprise dangereuse.

Lorsque nous agissons de manière à affirmer de telles croyances fausses, nous pouvons créer des prophéties auto-réalisatrices qui fournissent plus de «preuves» qui valident des opinions potentiellement inexactes. Au fil du temps, nous devenons incapables de voir ces croyances pour ce qu'elles sont, d'autant plus que notre société en général les considère déjà comme vraies.

Cela peut être particulièrement dangereux dans les relations, où distinguer la réalité de la perception peut exiger des pouvoirs exceptionnels de discernement. Lorsque nous agissons conformément à des croyances qui ne sont pas vérifiées, nous ne fonctionnons pas à partir d'une boussole précise, et nous pouvons donc nous retrouver dans des lieux autres que ceux où nous voulions aller.

Voir un mythe pour ce qu'il est et remettre en question sa validité

Un autre aspect attrayant des mythes est qu'ils se sentent souvent "vrais". Dans les relations, lorsque nous éprouvons des émotions difficiles - comme la déception, la colère, l'impuissance, la culpabilité, le ressentiment ou une combinaison de ce qui précède - nous n'attribuons généralement pas ces sentiments à des croyances non fondées. Au lieu de cela, nous blâmons généralement notre partenaire ou nous-mêmes. Il ne nous viendra peut-être jamais à l'esprit que personne n'est «en faute». Au contraire, nous pourrions simplement avoir besoin de réviser une croyance sur «la façon dont les choses sont».

Voir un mythe pour ce qu'il est et s'interroger sur sa validité nous permet d'exercer plus d'influence dans notre relation. Ce faisant, nous pouvons voir notre relation non pas comme une entité fixe, mais comme un processus évolutif, qui s'exprime d'instant en instant dans une danse en constante évolution.

Un indicateur de la maturité émotionnelle est le nombre d'illusions sur le monde que l'on a abandonné. Le processus d'examen de nos croyances peut être humiliant, car il nous oblige à être prêt à se détacher des positions précédemment tenues. Pourtant, le gain est énorme. Nous gagnons en liberté, en passion, en créativité, en pouvoir personnel, en sagesse et en relations enrichissantes. Et tout ce que nous devons abandonner, ce sont nos illusions.

Certaines choses valent la peine d'être perdues. Ne crois pas tout ce que tu penses.

Mythe 1: Et ils ont vécu heureux pour toujours.

Qui aurait jamais pensé que six mots inoffensifs pourraient mener à tant de déception? Combien d'histoires et de contes de fées se terminent par cette phrase?

Beaucoup d'entre nous peuvent aussi croire que lorsque nous concluons un partenariat engagé, c'est la fin de l'histoire. Quoi que nous recherchions - la sécurité, l'épanouissement, l'acceptation, l'amour inconditionnel, le soutien, l'amitié, l'intimité, le sexe ou bien d'autres expériences - cette précieuse chose sera pour toujours, nous croyons, maintenant que nous partageons une vie ensemble avec cette autre personne.

Il n'est pas étonnant que lorsque la lune de miel se termine, tôt ou tard inévitablement, nous éprouvons une déception. Peut-être avons-nous même le réel doute d'avoir choisi le «bon» partenaire.

Pourquoi? Pourquoi? Pourquoi?

Pourquoi tant de mariages se terminent par un divorce? Pourquoi tant de gens vivent-ils dans des mariages malheureux? Pourquoi ne voyons-nous pas plus d'exemples de relations réellement épanouissantes?

En partie, c'est parce que beaucoup de gens ont adopté, au moins partiellement, les mythes de la culture occidentale sur le mariage. Pour la plupart des gens, "heureux pour toujours" signifie: Si vous aimez les uns les autres, vous ne devriez pas vous battre. Une relation sera toujours heureuse pour toujours. Vous n'avez jamais à dire que vous êtes désolé ... à propos de quoi que ce soit. Vous ne serez plus jamais seul, et environ mille autres choses qui ne sont pas vraies. Le mot pour ces croyances est "illusions".

En vérité, dans toute relation, il y aura des combats. Vous aurez des doutes et des moments d'incertitude. Vous vous sentirez périodiquement seul. Et quand vous éprouvez des remords ou des regrets sur quelque chose que vous avez fait, vous devrez vous excuser.

C'est dans notre nature en tant qu'êtres humains d'avoir ces expériences, que nous soyons célibataires ou en couple, et peu importe qui est l'autre. C'est inhérent au paquet d'être un être humain. C'est qui nous sommes. Il n'y a pas de personne parfaite ou de relation parfaite. Personne ne peut remplir la promesse de donner à quelqu'un d'autre une vie éternellement heureuse.

Quand nous voyons à travers nos illusions, le mariage peut devenir le moyen d'expérimenter notre cœur brisé par le chagrin et parfois de s'ouvrir avec joie. C'est là que nous pouvons découvrir combien plus de vie est disponible lorsque nous devenons aussi engagés envers le bien-être de notre partenaire que nous le sommes pour l'accomplissement de notre propre bien. C'est le paradis, et c'est l'enfer. C'est, comme disait Zorba le Grec, "la pleine catastrophe".

Créer une confiance profonde et durable dans une relation

Il faut beaucoup de patience pour faire le travail de créer une confiance profonde et durable dans une relation. Cela prend également du temps et de la persévérance. Nous devons être capables de persévérer, même lorsque nous sommes découragés et effrayés, ce que de temps en temps nous serons probablement.

Nous n'arrivons pas à une union exquise des coeurs les plus intimes simplement en devenant des partenaires. Il y a du travail à faire pour récolter ces bénéfices. Certains de ces moments ne sont pas si heureux. Ils contiennent la lutte et les épreuves.

Traverser des périodes de déception et de douleur fait partie du prix que nous payons pour les joies de la connexion à long terme. Ces difficultés fournissent non seulement des leçons importantes, mais amplifient notre appréciation des joies dans notre relation.

Si nous pouvions éprouver un seul instant ce qui est à la disposition de deux personnes qui partagent un amour pur, nous serions heureux de subir tous les sacrifices nécessaires pour y parvenir.

* Sous-titres par InnerSelf

© 2016 par Linda et Charlie Bloom.
Reproduit avec la permission de Bibliothèque du Nouveau Monde.
www.NewWorldLibrary.com

 Source de l'article

Heureusement pour toujours ... et 39 Autres mythes sur l'amour: Rompre vers la relation de vos rêves par Linda et Charlie Bloom.Heureusement pour toujours ... et 39 D'autres mythes sur l'amour: Rompre vers la relation de vos rêves
par Linda et Charlie Bloom.

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À propos des auteurs

Linda Bloom, LCSW, et Charlie Bloom, MSWLinda Bloom, LCSW, et Charlie Bloom, MSW, mariés depuis 1972, sont des auteurs à succès et les fondateurs et codirecteurs de Bloomwork. Formés en tant que psychothérapeutes et conseillers en relations, ils ont travaillé avec des individus, des couples, des groupes et des organisations depuis 1975. Ils ont donné des conférences et enseigné dans des instituts d'apprentissage à travers les États-Unis et ont offert des séminaires dans le monde entier, notamment en Chine, au Japon, en Indonésie, au Danemark, en Suède, en Inde et au Brésil. Leur site web est www.bloomwork.com
 

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