Lorsque vous vous surprenez à se plaindre de la météo, Arrêtez. Au lieu de vous joindre aux grognements, dites simplement: «Vraiment? J'adore ce temps. » Cela produit généralement un effet de choc.

Si dire cela semble trop inauthentique pour vous, alors énoncez simplement un fait, comme "Oui, il pleut depuis cinq jours maintenant" ou "Il a neigé douze pouces hier." Si vous ne pouvez pas être positif, essayez au moins d'être aussi neutre que possible lorsque vous décrivez la météo.

Rappelez-vous que toutes sortes de conditions météorologiques sont nécessaires pour garder cette terre saine. Donc, rester neutre et remarquez comment presque partout où vous allez, les gens se plaindre de la météo.

Comme les enfants, nous n'avons pas se plaindre de la météo

J'ai vécu dans certains climats extrêmes jolies. Ayant grandi dans le Texas, il était courant que des journées d'été avec des températures en tête d'une centaine de degrés. Et pourtant, je ne me souviens jamais se plaindre de la météo. Comme les enfants, nous avons joué et nous avons apprécié tout ce temps la terre fournie. Il n'était pas jusqu'à ce que je suis devenu un adulte, vivant dans le Nord-Est, que j'ai remarqué que le sport populaire de la «météo dénigrement."

Un de mes favoris personnels pendant les hivers du New Hampshire est "Je ne supporte pas la neige." Je tiens à dire: «Vraiment? Alors, pourquoi vivez-vous en Nouvelle-Angleterre? "

Ne vous méprenez pas. . . J'ai fait plus que ma juste part de me plaindre du froid en Nouvelle-Angleterre. J'ai une circulation extrêmement mauvaise et je passe une grande partie de l'année avec les doigts et les orteils gelés. Je me suis également plaint de la pluie qui a duré tout le mois de juin. Je me suis plaint d'avoir pelleté de la neige et je me suis plaint du vent et des températures à un chiffre.

Never Let The Weather Déterminez votre humeur

Cependant, un jour dans le milieu de l'hiver sombre de quelques années il ya, un changement s'est produit pour moi. J'étais dans un restaurant en train de déjeuner avec un ami quand j'ai vu une promenade dans l'homme par un t-shirt proclamant en lettres vertes néon NE LAISSEZ JAMAIS LE TEMPS DE DETERMINER VOTRE HUMEUR.

Sensationnel. Cette idée ne m'est jamais venue à l'esprit. Pourquoi en effet laisser la météo déterminer mon humeur? La météo ne peut pas être contrôlée - elle peut à peine être prévue. Il change tout le temps et ne peut être influencé par aucune force sur terre. Pourquoi laisser quelque chose d'aussi imprévisible être la base de mon humeur quotidienne?

Pratiquer une réponse neutre à Météo

Depuis lors, j'ai pratiqué une réponse plus neutre à la météo. Il est vrai que je n'ai pas surtout l'amour des températures amères. Et non, je n'aime pas la chaleur extrême soit. En fait, ma zone de confort idéal réside dans la très petite fenêtre entre 65 et degrés 80 (ce qui signifie que je ne suis habituellement pas tout ce que confortable). Mais je suis quelque chose d'un champion météo ces jours-ci.

J'apprécie de regarder les visages des gens quand je parle d'aimer la pluie. Je me regarde démarrer la voiture à des températures sous le point de congélation, claquant des dents, excitant l'air vivifiant.

Et devinez quoi? Aucune évolution de la météo ne dure éternellement. Alors détendez-vous, regardez-le changer, et de garder votre humeur hors de lui.

Une pensée à vivre par

Rappelez-vous que notre maison la terre exige toutes sortes de conditions météorologiques de le tenir sain et équilibré. Lorsque nous nous plaignons de la météo, nous lessivent l'énergie négative dans nos esprits et des corps.

Résister à quelque chose que vous n'avez aucun contrôle sur est futile. Se faire des amis avec ce qui est produit de l'énergie positive qui se répand dans votre vie que la paix intérieure.

© 2011. Tous droits réservés.
Editeur: Le Groupe Berkley Publishing,
une empreinte de The Penguin Group. www.us.penguingroup.com

Source de l'article

Raccourcis vers la paix intérieure: Chemins 70 simples à Serenity Tous les jours
par Ashley Davis Bush.

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À propos de l’auteur

Ashley Davis Bush, LCSW est un psychothérapeute agréé et conseiller de deuil en pratique privée à Epping, New Hampshire. Elle est l'auteur de plusieurs livres d'entraide: Transcender Loss, réclamez votre intérieur adulte et Raccourcis vers la paix intérieure: Chemins 70 simples à Serenity Tous les jours. Ashley partage ses pensées chaque mois dans son bulletin, Still Waters: Outils et ressources pour vivre en profondeur. Elle facilite deux groupes de soutien en ligne de deuil, un pour des affligés sur www.facebook.com / transcendingloss et l'autre pour trouver la paix intérieure www.facebook.com / shortcutstoinnerpeace. Visitez son site Web à l'adresse: http://www.ashleydavisbush.com