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La voie à suivre: comment étirer le temps

La voie à suivre: comment étirer le temps
Image Geralt

Je me suis présenté devant le public au Holistic Business Summit et j'ai dit: «J'ai des milliers de courriels sans réponse. J'ai une liste de tâches à faire aussi longtemps que mon bras. Sérieusement, en plus des tâches de travail sans fin, j'ai aussi tout ce qui doit être perdu comme aller chez le dentiste, changer ce pneu, appeler l'entreprise qui a foiré ma facture - et ainsi de suite . "

Pas une personne n'avait l'air surprise. Est-ce que tu sais pourquoi? C'est parce qu'ils ont une liste similaire.

D'une part, nous devons suivre le rythme des nouveaux développements et rester au top de notre carrière. D'un autre côté, nous devons répondre aux exigences de notre vie personnelle. Résultat? Nous sommes en surcharge.

La route à suivre

Tôt le matin. Je me suis précipité hors de chez moi en pensant à mon programme de punition pour la journée. J'avais beaucoup à faire et 95% d'entre eux ne pouvaient pas attendre un autre jour ou être délégués. Je me sentais dépassé à l'idée d'y penser. Il n'était tout simplement pas possible de tout faire.

Je déménageais dans une nouvelle maison, avec le stress et les complications habituels que cela implique. J'étais sur le point de perdre l'accord à moins de retrouver les personnes qui retardaient le processus. Après des mois de manœuvre, la maison de mes rêves était sur le point de sortir par la fenêtre. J'ai également eu une journée entière de clients à traiter. Ils avaient tous pris des dispositions pour voyager et je les laisserais tomber si je reportais leurs sessions. J'ai également dû déposer quelqu'un à l'hôpital. Ils n'avaient aucun autre moyen d'y arriver. J'avais aussi besoin d'appeler quelqu'un avant son départ. Ils ne seraient pas joignables pendant un certain temps.

Oui, j'étais dépassé - et puis c'est arrivé. J'ai été coincé dans les embouteillages.

J'avais prévu d'arriver tôt au bureau, mais maintenant mes clients étaient susceptibles d'y arriver avant moi. Alors que j'étais assis dans le trafic stationnaire, je savais que je devais en quelque sorte étirer le temps. Puis la réponse m'est venue. J'ai fait une mini visualisation. Vous connaissez le type, où si le trafic se déplace ou quoi que ce soit arrive, vous en serez toujours informé. Votre conscience est toujours là, mais vous êtes dans un état détendu. C'était l'une de ces occasions.

J'ai réalisé l'impossible: j'ai étiré le temps

J'ai éclairci mon esprit et les yeux ouverts et pleinement conscients, j'ai posé la question: «Comment puis-je tout intégrer aujourd'hui? Comment puis-je étirer le temps, ou réaliser ce que je dois accomplir, dans les plus brefs délais? »

J'ai vu ce qui ressemblait à un morceau de ficelle, ou peut-être un morceau de réglisse. Soudain, il se tordit et se replia sur lui-même. J'ai réalisé que c'est ainsi que nous pouvons puiser dans d'autres délais, comment nous pouvons voir le passé et l'avenir. Dans l'image, le temps ressemblait à une route roulante, se courbant et se tordant de telle ou telle façon.

J'ai vu une route devant moi. Je savais que cette route était ma journée devant moi. Je pouvais voir des indicateurs de temps: quand il serait 10 heures, puis midi, puis 3 heures, puis 6 heures. C'était ma journée à venir. Mon estomac s'est retourné avec le stress. La journée semblait incroyablement courte.


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Puis la route s'est allongée comme si elle était faite d'élastique. Soudain, l'heure jusqu'à 10 heures du matin semblait loin, midi était loin et 6 heures et 8 heures étaient maintenant hors de vue.

La circulation s'est soudainement déplacée et avant que je ne m'en rende compte, j'étais arrivée au bureau 35 minutes avant mes clients. «Logiquement», c'était impossible, et pourtant c'était arrivé. J'ai passé trois appels téléphoniques clés avant l'arrivée de mon premier client. J'ai immédiatement contacté chaque personne et les conversations ont été brèves mais efficaces.

À l'heure du déjeuner, je suis allé chercher ma parente et je l'ai déposée à l'hôpital. D'une certaine manière, le trafic était en notre faveur et j'étais de retour dans mon bureau en un clin d'œil. Ce jour-là, j'ai réalisé l'impossible.

Essayez-le par vous-même.

EXERCICE: TEMPS D'ÉTIREMENT

Prenez quelques instants pour réfléchir à votre journée et à ce que vous devez faire. Soyez au courant de tous les rendez-vous, réunions, tout ce dont vous avez le temps: 10 h dentiste, 11.30 h 2 réunion, XNUMX h conférence téléphonique, etc.

Visualisez maintenant votre journée comme une route qui coule devant vous. Nous avons tous un moyen de coder le temps dans notre cerveau. Concentrez-vous sur la route devant vous qui représente votre journée. Imaginez les moments des événements clés comme de petits drapeaux le long de la route, avec l'heure à côté d'eux. Donc, pour prendre ce rendez-vous dentaire: notez où il est et collez-y un drapeau avec «10 h dentiste».

Remarquez comment les minuteries sont espacées. Voyez où est midi, deux heures et ainsi de suite. Passez un moment à regarder cette route et à planifier votre journée. Il y a peut-être certaines choses que vous devez faire, mais vous n'avez pas de temps précis, comme répondre aux e-mails, rédiger un rapport, étudier: insérez-les dans votre journée où elles semblent les mieux adaptées.

Maintenant, regardez la route devant vous et étirez-la devant vous; utilisez votre instinct pour savoir jusqu'où vous l'étirez. Vous pouvez voir 10 heures beaucoup plus loin, midi peut-être très loin et 2 heures hors de vue. C'est à vous. Utilisez votre instinct pour savoir combien vous étirez le temps.

Regardez les marqueurs de temps s'éloigner de vous à mesure qu'ils s'éloignent. Sentez le temps ralentir. Vous pouvez opérer à votre vitesse habituelle ou plus rapidement mais sachez que le temps a ralenti pour vous. Maintenant, vous pouvez continuer votre journée et vaquer à vos occupations, sachant que vous venez d'étirer le temps.

Une fois que nous avons pris conscience de notre rythme de vie effréné, nous pouvons reprendre le contrôle de celui-ci. Il y a un meilleur moyen. Parfois, nous avons juste besoin de faire une pause et de le trouver. Lorsque nous le ferons, nous aurons également une idée plus claire de notre direction et de notre objectif dans la vie.

© 2020 par Anne Jirsch et Conor Corderoy.
Tous droits réservés.
Extrait avec permission.
Watkins Publishing, Londres, Royaume-Uni. www.watkinspublishing.com

Source de l'article

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À propos de l’auteure

Anne JirschAnne Jirsch est une formatrice et conférencière internationale, mais elle est surtout connue comme une pionnière mondiale intuitive et leader de Future Life Progression (FLP). Cette technique utilise un mélange d'hypnose clinique et de visualisation pour guider les clients dans leur propre avenir afin de découvrir leurs meilleures options concernant les choix de vie. L'entreprise de formation FLP d'Anne est maintenant présente dans 20 pays et elle est régulièrement consultée par des chefs d'entreprise, des directeurs hollywoodiens et des politiciens pour obtenir des conseils. Visitez le site Web d'Anne pour en savoir plus www.annejirsch.com

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